哈嘍，姐妹們好呀，我是小伊，歡迎關注伊心美妝，每天學習多一點護膚穿搭，和我們一起變美一點點~
每次看到日本的女性都是皮膚的非常好，畢竟護膚這個東西都是趁早的好點，少護膚一天更有老一年的感覺，而日本女性的皮膚之所以那麼好，是因為他們不僅懂得怎麼使用護膚品，更加注重護膚的好習慣，今天就來學習下日本女性護膚好習慣好技巧，讓你也擁有和她們一般嫩滑的「牛仔肌」。
01 01.塗抹護膚品之前一定要清洗手部
這一點注意衛生不用再多去強調了，無論生活中的吃飯還是做什麼事都好，都要注重個人的衛生情況，更何況是徒手塗抹面霜，自己用手直接接觸臉部的皮膚，滿手「看不見」的細菌，而這些細菌沒有處理妥當。就會進入皮膚裡面，後面可想的狀況似乎就是滿臉的痘痘或者出現暗沉，容易產生黑頭粉刺等。想皮膚好不僅不能亂摸，洗完手也不能，畢竟帶來的傷害不止是滋生細菌那麼小，更會引發其他的肌膚炎症。
0202. 定期去角質和排毒
給肌膚做「排毒」的工作，好比人每天這麼都要上廁所排毒的一樣，而肌膚的排毒則不需要到每天上廁所排毒，而是有周期性的去角質，為什麼要去角質？因為我們每天接觸的空氣層裡也有我們看不見的粉層還有汙染物，再加上每天都會分泌出來的油脂，這些「髒東西」混雜在一起，時間久了就會形成我們所說的老化的角質層，不及時的去清除清理，這樣不僅整個人的膚色都是暗黃的，我們在使用護膚品抹臉時，也是可能的難以吸收，阻擋了這些營養的成分吸取。去角質是定期定期的去，注意不能頻繁去角質，會引起皮膚過敏泛紅，本身就是敏感的就會加劇過敏。
0303.敷面膜之前用肌底精華
面膜怎麼敷？洗完臉後就開始敷面膜。這個做法其實是錯誤的，其實真正的敷面膜是先塗抹精華液再來實行敷的步驟，因為先塗精華液可以很好的幫助你肌膚毛孔的打開，這樣敷面膜吸收得快也不怕敷面膜悶痘的情況，反而這樣的方法持續下來其實還是能看到肌膚更加保溼，反而更加容易呈現「牛奶肌」的狀態。
0404.防曬出門前20分鐘
每個人都知道出門塗防曬的護膚意識，只一味覺得出門塗抹了就能防曬，但是每種防曬霜的成效，還有它的成膜速度都是不一，有的女生就是在出門上的一分鐘把防曬霜塗抹在身上，覺得這樣更能發揮出防曬的功效，都其實塗抹防曬霜也是需要時間的過渡，即使出門前一分塗好也是無用的，所以在日本女性的護膚習慣中就表明，想要更好的發揮防曬霜的作用，需要給它20分鐘的過渡時間成膜，這樣做肌膚是不會被曬黑的。
0505.保證每天一水果
多吃水果不僅是對身體健康好，也是我們肌膚的「美容品」，天然的多種維生素，能使我們皮膚保持以往的水嫩，加強肌膚的「健康」狀態，這樣能加持下來能看見自己的肌膚是可以由內的白嫩有光澤。
0606.堅持泡腳
很經常我們都會看到日本人家裡都是浴缸多點，因為他們一直以來都有這樣的泡澡文化，所以他們也熱衷於泡腳，這樣的泡腳能促進身體血液的循環，加速流通，能很好的改善肌膚的暗沉，而且泡完腳也更加舒服精神的多，泡腳好處那麼多，能不愛嗎？
07 07.不要熬夜
這點都是再三強調的，熬夜是肌膚的「元兇」，講那麼多其實熬夜才是肌膚保重中的重點，一熬夜肌膚狀態又前功盡棄，想要擁有光澤白皙的還得注意自己的休息時間。
好啦，關於日本女性的護膚技巧看到這，想要好肌膚還得從這幾點開始抓著做，而且需要花費時間去堅持才有用。
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