檸檬裡面含有不少的維生素和一些微量元素，並且酸酸甜甜的的口感受到很多人的喜愛，許多人還喜歡把檸檬曬成幹來泡水喝，除了美白，檸檬水還能起到排毒、潤腸、瘦身的功效。雖然大多數人都喜歡檸檬水的味道但是有的人可能還不太能夠接受檸檬裡面的酸性度，建議在泡水喝的時候可以添加一些蜂蜜，增加甜度，不僅能夠美顏還能促進肌膚的新陳代謝。那麼除了美白，檸檬泡水喝還會有一些具體的好處呢？
檸檬水除了美白，還給身體帶來這些好處
提高身體的免疫力。大多數人會知道檸檬能夠美白，但是檸檬裡面大量的維生素C還會有抗氧化的作用，能夠加快腸胃的蠕動，刺激腸胃，讓消化系統加快，能有有效的排出體內的有毒物質，給身體減少負擔，同時還能夠有效的抑制一些身體的有害病菌生長，能夠起到很好的預防作用，提高不少身體的體質，增強免疫力，讓身體的健康更上一步。
保持空腔清新乾淨。檸檬裡面的檸檬酸具有很好的溶解作用，能夠有效的化解身體的斑漬。如果經常喜歡喝咖啡、抽菸的人，時間長了之後，牙齒上面就會出現一些汙漬，使得牙齒變黃，並且無論怎麼刷牙都不能起到效果，建議這些人更要多喝檸檬水，能夠有效緩解牙黃的情況，同時能夠保持空腔中新鮮氣，減少煙氣，在生活中讓人的交流不再存在異常，也不用再擔心一開口就出現一口的黃牙影響美觀，提高不少的自信心。
能夠有效緩解便秘。生活中常常會因為一些不規律的飲食習慣和不良的生活習慣引起身體內部火氣旺盛，腸胃的蠕動減慢，出現大便乾燥難解的情況，時間長了容易引起便秘。但是檸檬中大量的維生素能夠有效的對於腸胃進行刺激，讓新陳代謝加快，讓大便軟化能夠及時的把體內毒素排出體外，也能減少泌尿道的負擔，讓大便一瀉千裡。身體中有毒的物質及時排解提高不少的健康指數，但是如果你的腸胃會出現酸澀的情況建議少喝檸檬水，以防檸檬裡面的檸檬酸加重胃部負擔，反而還會出現反效果。
能夠加快傷口的癒合時間。檸檬裡面還有不少的維他命，維他命是身體內部組織骨骼和軟骨的重要健康元素，這些對於傷口的恢復都很很大的影響。如果你平時多喝檸檬水體內的維他命就會增加，就能促進加快修復時間，另外維他命還能起到消炎的作用，能夠有效抑制傷口處的細菌，減少出現炎症的反應，加快傷口的癒合度。
檸檬水的好處還有很多，除了上面，長期堅持還能起到延緩肌膚衰老、還有起到瘦身的作用。建議平時泡檸檬的時候最好把水分控制在身體能夠接受的程度，如果太高可能會加快檸檬內部的檸檬酸，可能會更酸，身體容易接受不了。在晚上睡覺半小時之前喝一杯檸檬水能有效果的促進睡眠，並且提高身體的修復能力讓早上的起來的時候精神氣更加旺盛，同時身體得到及時的補充，還能提高不少的水分，讓肌膚更加充滿水嫩感，顯得更加細膩光滑。另外早上起來的時候不要進行空腹喝檸檬水，可能會刺激搭配胃部，太傷胃，可以在吃完飯喝一杯檸檬水，不僅能夠身體提高機能運轉，還有起到排毒的作用，每天堅持喝，這些好處都會不知不覺中找上你。