如今飲品中，奶茶是普遍很受歡迎的，特別是年輕的朋友們更為喜愛，成為日常飲用及待客的必備飲料。不同地區有不同口味的奶茶，印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；香港的絲襪奶茶、臺灣的珍珠奶茶是獨具特色。
奶茶的味道同時具有牛奶和茶的美味，奶茶的品種也是越來越多，包奶茶粉，冰奶茶，熱奶茶，甜奶茶，鹹奶茶等。
奶茶是香甜可口的，肯定要添加甜味劑。正規的奶茶裡應該添加砂糖，最多不過是葡萄糖漿，果葡糖漿或者玉米糖漿。但是其他的很多品種奶茶中會直接添加糖精，甜蜜素，安賽蜜等，所以奶茶雖然好喝，但太容易胖了，以至於很多人都不敢去喝了，於是選擇了另一種飲料---果茶，覺得這種飲料比奶茶健康多了，多喝也不會胖。
奶茶和果茶裡面都有茶，區別就是一個是奶，一個是果，果茶憑什麼就比奶茶更營養健康呢？也許有人會說，奶茶好喝就是有奶香的濃鬱，而果茶中的糖會比較少，所以更健康。
其實，你看到的只是表面而已，果茶中雖然放的糖比較少，但是果茶中含糖量的多少可能被大家忽略了。奶茶主要靠糖來保持甜味，而果茶主要是水果中的糖分來維持味道，所以這樣的話，它們的含糖量和熱量是不會差多少的。
也就是說，不管是奶茶還是果茶，它們的差別其實沒有多大。我們在平時喝這些飲品都要有個量，想要真正的保持身體健康，適當喝這些飲品才是硬道理。
當然，畢竟喝杯奶茶和果茶也是有好處的，在閒暇時間和朋友喝上一杯，能夠讓你擁有愉悅的心情，解除煩惱。只要不是太頻繁和過量就沒有太大的問題，還有就是最重重要的一點，街頭各種的甜品店，它們的產品質量、衛生條件是不同的，大家一定要選擇好的店家。