葡萄乾上火嗎?吃多了會怎麼樣?

2020-12-19 騰訊大渝網

葡萄乾上火嗎，葡萄是很常見的一種水果，很多人都喜歡吃葡萄，尤其是小孩。降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

葡萄乾上火嗎？

葡萄是我們常吃的一種水果，有的人說葡萄吃多了會上火，那麼吃葡萄到底會上火嗎?葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴，所以，葡萄多吃不會上火，但葡萄吃太多血糖會變高，還容易導致便秘，所以糖尿病患者及便秘者慎吃葡萄。

葡萄吃多了會怎麼樣

葡萄具有豐富的食用價值和營養價值，但是，葡萄同樣不能多吃，否則也會導致一些健康問題，尤其是糖尿病患者要少吃，因為葡萄的含糖量很高，容易導致血糖升高。

容易導致便秘

葡萄吃多了會有便秘現象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內熱和便秘者食用。

容易導致血糖升高

葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導致血糖升高，糖尿病患者一定要謹慎食用。

容易導致腹瀉

大量食用葡萄然後喝水容易導致腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸衝淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶、海鮮中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 （圖片來源：視覺中國）

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