這兩天身邊有同事說，自己脖子後面起了一個大包，而且這個大包一直沒下去，所以他有一些擔心。
然後從網上查了一下，脖子後面起一個包塊，叫做富貴包。脖子後面鼓起一個大包，是什麼，自己能消失嗎？看完你就知道了！
脖子後方有一個包塊，是怎麼形成的，對健康有影響嗎？
一，長期坐姿、站姿不對
如若你長期久坐，或者是長期站立，而且你的姿勢不正確，比如說經常低著頭，或者是弓著身子，就很容易造成脖子後面起富貴包。
這是因為長期坐姿和站姿不對，或者是長期低頭看手機，又容易造成脖子後方肌肉痙攣，長期下去就可能會形成包塊。
二，脂肪堆積或脂肪瘤
其實脖子後面長富貴包的人，大多數都是身材較胖的人，因為身材肥胖的人身體內脂肪較多，所以後頸部也容易堆積脂肪。
如若你再有不當的坐姿或者是站姿，富貴包的出現率會更高。而且除了脂肪堆積之外，也有可能是出現了脂肪瘤。對於身材肥胖的人來說，如若富貴包一直下不去，很可能會壓迫到頸椎部血管，給健康帶來威脅。
做好這2件事，或許能縮小包塊
做按摩：首先平時注意坐姿和站姿，儘量挺胸抬頭，不要總是低頭看手機。如若工作時間長了，建議你半小時到一小時，按摩一下肩背部。
控制好體重：上文中已經講到了，身材肥胖的人，兒子後方更容易造成脂肪堆積，出現富貴包，所以說，為了健康也為了身材美觀，希望你能夠儘量控制好體重。
摸摸你的脖子後方是否有凸起？對此問題，如果您還有其他疑問或補充，可以在下方評論區留言，大家也可以關注一下，為每天會給大家分享一些健康知識。