家裡有紅豆的,不妨試試這樣做,夏天吃清熱解暑,還能美容養顏

2020-12-16 心隨彧動的家常美食

我們家兩個小朋友早中晚餐都吃不少,但是下午放學一到家還是會喊餓,正在長身體的男孩子,真的真的很能吃!最近天氣熱,每天下午都少不了甜品,在家做的甜品無添加又少糖,更加健康一些,給孩子吃也放心。夏天做得比較多的甜品就是紅豆芋圓、紅豆涼粉和紅豆龜苓膏等等,清熱解暑又美味。我們家大人孩子都愛吃蜜紅豆,什麼甜品都要往裡面加幾勺蜜紅豆,以前我都是買那種一袋袋的蜜紅豆,一斤10塊錢,開袋就能吃,挺方便的,但是看下配料表,我覺得在家做蜜紅豆比較好。

自從在家學會做蜜紅豆後,我再也沒買過了,半斤紅豆才3塊錢,加一點白糖就能做出一大盤蜜紅豆,而且比買的更好吃。自己在家做蜜紅豆,想吃軟一點的就多煮一會,想吃有嚼勁一點的就少煮一會,隨手就能做出來,做一次可以吃好幾天。家裡有紅豆的,建議大家一定要試試做蜜紅豆,它除了搭配甜品以外,用來做糕點或者包粽子也很好吃,可以說是萬能的配料。紅豆是我們家常備的雜糧,有補血養血,美容養顏等功效,夏天吃還可以清熱解暑,好處多多。現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!

第一步:先來準備半斤紅豆,家裡剛好有陳皮,就加了兩塊進去,還蠻香的。沒有陳皮的朋友們可以忽略哈!它是可有可無的。

第二步:把紅豆洗淨,放入臻米智能電飯煲中,加入適量清水。這次我們不泡直接煮,這樣做出來的蜜紅豆會比較有嚼勁,喜歡吃軟一點的,提前浸泡一個晚上再煮哈!

第三步:蓋上蓋子,選擇雜糧飯,煮43分鐘即可。

第四步:紅豆煮好後,紅豆湯都流到電飯煲下面的米湯盒裡面去了,超方便的,直接把濾糖甄提起來就可以了,用普通電飯煲煮出來的需要把紅豆湯過濾出來哈!

第五步:取一個無水無油的保鮮盒,鋪一層紅豆,再均勻地撒上一些白糖,一層紅豆一層白糖交替鋪完。自然冷卻後,再蓋上蓋子,放冰箱冷藏一個晚上就可以了。

米湯盒裡面的紅豆湯,也是很營養的,加點糖調味就很好喝了,大家千萬別浪費了哦!

家裡有紅豆的,不妨試試這樣做,夏天吃清熱解暑,還能美容養顏!今天分享的紅豆做法,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。

今天的文章就分享到這裡了,感謝大家的閱讀!每天都會更新精彩的美食內容,感興趣的朋友們,請動動您的發財手關注下我吧!歡迎多多的點讚、分享,謝謝大家!

以上圖文均為本人原創,嚴禁不良作者盜用、洗稿,侵權必究!

相關焦點

  • 消暑又養胃的紅豆山藥糕,自製低脂小零食,解饞美容還養顏!
    今天姍姍帶來一個消暑又養胃的低脂小零食,不但可以解饞,還可以下火,還能美容養顏。平時在家做點小零食,給孩子家人吃,乾淨又衛生,好吃還對身體好。喜歡的話就來和姍姍學習這個消暑小零食是怎麼做的吧。消暑又養胃的紅豆山藥糕,自製低脂小零食,解饞美容還養顏!
  • 寧可一日無肉,不可一日無豆,這五種豆跟夏天是絕配!
    導語:寧可一日無肉,不可一日無豆,這五種豆跟夏天是絕配!夏季溫度越來越高,天氣悶熱,越來越多的人不愛吃主食,也不知道吃什麼。那今天小編在這裡就給大家推薦夏日絕配的幾種食物吧!既可以清熱解暑,還能對我們的身體健康有所好處,同時還能解決我們夏天不知道吃什麼的問題。
  • 女人每天吃什麼最養顏 美容養顏食物有哪些
    皮膚問題一直都是女性較為關注的話題,日常生活中,吃什麼能吃出好皮膚呢?今天小編給大家講講女人每天吃什麼最養顏、吃什麼排毒以及美容護膚小竅門有哪些。一起了解一下吧。紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等,是血虛女性很好的保健品。2、桂圓桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,不僅益氣補血,還能美容養顏。若是貧血,吃些桂圓也是非常好的選擇,還能幫助養顏。
  • 山藥紅豆湯,美容養顏,還可去水腫,女性朋友要常吃
    紅豆具有美容養顏,改善貧血,瘦小腹的功效,常吃紅豆對經期、孕期、哺乳期等特殊時期均有補血益氣、強化體質、增強抵抗力的效果。夏天來一碗紅豆山藥湯,美容養顏,益氣活血,消水腫,尤其是女性朋友要多喝喲。【山藥紅豆湯】食材:紅豆、山藥、紅糖、玫瑰花先將紅豆浸泡1個小時;山藥去皮,衝洗乾淨後,切成丁放入碗中,泡水加入一點白醋防止氧化變黑;鍋中燒水,倒入泡好的紅豆,小火燜煮一個小時;
  • 夏天多吃葡萄,除了能美容養顏,還能給身體帶來5個好處
    現在也正是吃葡萄的季節,新鮮的葡萄也剛剛上市,如果你已經吃膩了西瓜,不妨多吃幾串葡萄吧。葡萄酸酸甜甜甜的裡面不但含有豐富的維生素c,而且還含有豐富的花青素,平時適當吃一些葡萄也能補充維生素c提高身體的抗氧化能力,還能起到美容養顏的作用。
  • 對女生多吃紅豆南瓜卷對身體好,還美容養顏,做起來又是非常簡單
    對女生多吃紅豆南瓜卷對身體好,還美容養顏,做起來又是非常簡單相信很多的女孩子都和我一樣特別喜歡吃紅豆吧,但是如果讓自己去做的情況下,可能就會覺得特別的麻煩,而且非常浪費時間,尤其是現在的人工作比較忙,回家之後根本就不想去親手做,對不對?
  • 南瓜這樣做,女人隔三差五吃一次,美容養顏抗衰老,越吃越漂亮
    不管是用來煮粥、蒸著吃還是炒著吃,都深受大家的喜愛。常吃南瓜是非常有好處的,尤其是對於女人來說。今天小編就要分享大家一個南瓜蒸米飯的做法,平時當主食吃,尤其是女人隔三差五吃一次,具有很好的美容養顏抗衰老的功效。因為南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素。維生素E具有很強的抗氧化作用,能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害,所以常吃南瓜可以延緩衰老。
  • 紅豆新吃法,與椰奶的完美融合,美容養顏,口味香甜!
    大家除了會用紅豆煮粥,還會製作什麼其他的美味呢?今天姍姍就來教你一個紅豆的新吃法,香濃美味的紅豆搭配營養豐富的椰奶,不僅口味香甜,還美容養顏。又是低脂低熱量,減肥的小夥伴也可以放心的吃,我們快來學習這道紅豆椰汁糕是怎麼做的吧!
  • 夏天,適合女人吃的7款湯羹,清熱消暑,美容養顏,做法超簡單
    7款適合夏天吃的湯羹,清熱消暑,美容養顏,尤其女人要常吃!夏天是吃甜品的季節,喝一碗,冰冰涼涼,特別舒服;吃甜品不僅可以讓自己的心情美美噠,而且還有美容養顏的功效喲,天氣越來越熱了,甜品也是越來越受歡迎,去甜品店吃,還不如在家自己煮上一鍋,平價又美味,米媽整理了以往做過的7道甜品,每天一道,一周不重樣,每天一碗,清熱消暑,美容養顏,越吃越舒服。
  • 好吃易做的家常菜,女人吃了有美容養顏效果,你也試試吧
    好吃易做的家常菜,女人吃了有美容養顏效果,你也試試吧要說國民度最高的菜,我肯定首推是西紅柿炒雞蛋了。這道菜在中國南北口味如此不同的地方下,都有它的出現,可見這道簡單下飯的菜是多麼的受歡迎了。西紅柿對女性有很多的好處,對於女性來說保持童顏就是最好的美容了,而西紅柿就是這樣的一個功效。我以前在南方吃西紅柿炒雞蛋的時候,發現他們會放糖的,其實在北方就很少在菜裡放糖。我今天也是嘗試性地做一道放糖的西紅柿炒雞蛋,女人吃了有美容養顏效果,你也試試吧。做西紅柿炒雞蛋不複雜,看這道菜的名字就知道它做需要的食材很簡單。
  • 炎炎夏日,除了嘆空調,還要多喝這款糖水,清熱解暑,預防感冒!
    要說既清熱解暑,又好吃就是綠豆糖水了!夏天,我家煲的最多就是這個綠豆海帶雪耳蓮子百合糖水,我們也管它叫「清補涼」,其實,我記憶中媽媽煲的清補涼是有放紅棗、玉竹、還有紅豆之類的。現在我煲的清補涼很少放紅棗之類,幾乎不放。個人口味吧,我覺得放多或放少一兩樣食物並不重要。重要的是你喜歡吃,你覺得這樣也挺好吃才是關鍵。
  • 紅豆配上它,女人每天喝1碗,美容養顏,贅肉「悄悄溜走」
    今天小編給大家推薦一款營養粥,對於祛溼排毒養顏,具有很好的功效,溼氣沒了,贅肉自然也會悄悄的消失。這款營養粥就是薏米紅豆粥,薏米和紅豆是排毒祛溼,美容養顏的好搭檔。因為紅豆中含有豐富的營養物質及各種礦物質,對於補助氣血,利尿消腫具有非常好的作用,而薏米對於清熱排毒,健脾胃作用非常的強大,如將兩者加在一起的話利尿消腫,排毒祛溼,美容養顏的效果會更加的好。
  • 夏天喝粥好處多,推薦6款早餐粥,清熱解暑,天天換著花樣喝
    夏天來了,天氣炎熱,讓人食欲不振,這時喝粥是個不錯的選擇,可以補充身體需要的水分,還可以養護腸胃,增加食慾,清熱解暑,達到滋補身體、預防疾病的功用。今天分享6道解暑粥給大家,做法簡單,早餐每天一碗,營養又健康,大家不妨一試。
  • 在廣州的夏天,吃什麼解暑?點進來,讓我告訴你
    有句俗話這樣說,世界糖水在中國,中國糖水在廣東。跟廣東的老火湯一樣,廣東人愛喝糖水是出了名的,盛暑之下,各式各樣的消暑糖水是非常受歡迎的。夏天必點的糖水有哪些呢,小編為大家盤點一下。綠豆沙能健脾益氣,清熱利尿、鎮定安神,具有清熱解暑的效果,還能防治感冒。綠豆沙不僅清熱解暑,而且脂肪含量低,不易發胖,這對於那些害怕發胖的女孩子來說,是非常好的飲品。
  • 自己在家做的芋圓糖水,冰涼解暑,美容養顏,比甜品店好吃
    這幾天天氣慢慢熱了,快三十度的高溫,讓我這個怕熱的女子有點燥熱,夏天最喜歡的就是來一碗冰鎮的糖水。外面賣的好吃的糖水還是需要走很長時間才買得到的,好在木子是一個勤勞的吃貨,喜歡吃的東西可以自己動手做,今天就給大家分享木子喜歡吃的糖水之一:三色芋圓 芋圓屬於閩南甜點,大學同學有個福建人,超愛吃芋圓。
  • 檸檬膏這樣做才正確,美容養顏潤肺止咳,家裡有小孩的一定要做
    最近愛上了喝檸檬水,檸檬是維生素含量豐富高的一種食物,所以說檸檬水就被譽為是美容養顏的佳品,它能夠防止和消除皮膚的色素沉著,起到美白的作用。檸檬還含有非常豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、還有協助骨膠原生成的多種的功效。
  • 夏天怎麼能錯過這美味營養的紅豆沙冰呢?學我這樣做在家簡單完成
    到了夏天,烈日當頭曬確實是一件讓人煩心的事兒,但是一想到夏天可以吃那麼多美味的冷飲,心情一下又開朗了起來,作為一個簡單的吃貨,總是那麼容易被美食所左右,美食看起來真的可以讓人身心愉悅啊!說到夏日冷飲,有雪糕、冰淇淋、奶茶、燒仙草,當然還有我最愛的紅豆沙冰。
  • 紅豆搭配椰汁和牛奶,做出香甜的紅豆椰汁糕,美容養顏,做法簡單
    紅豆搭配椰汁和牛奶,做出香甜的紅豆椰汁糕,美容養顏,做法簡單。隨著社會的發展,甜品是越來越受人們的歡迎。相信有很多人都會喜歡上吃甜品的。在我們經常吃的甜品中,有幾道是我家孩子超級喜歡吃的,我在家沒事的時候,就經常做給孩子們吃。
  • 紅豆馬蹄糕這樣做,口感Q彈,冰冰涼涼,真是夏天必備的小甜點!
    大叔曾經答應老婆做馬蹄糕,馬蹄糕冷藏後更好吃,五一假期已經開始,她昨天就提醒我要做馬蹄糕了。於是我就給她做紅豆馬蹄糕,這可是升級版馬蹄糕。紅豆馬蹄糕是廣式茶點中非常有代表性的一款甜點,用煮熟的紅豆搭配馬蹄粉蒸製而成,做法和材料都簡單,口感Q滑,冰冰涼涼,是很適合夏日裡食用的一款精緻小點心。
  • 教你在家做好吃的紅豆沙,夏天吃清涼又解渴,記得收藏
    有時候小便也會擔心自己的女朋友變胖,天天吃那麼多高熱量甜食一點兒都不健康。對此小編打算自己在家中做一些甜點來供他吃,在網上翻閱了很多關於甜點的食譜,在眾多甜點中小編選擇了紅豆沙。首先小編選紅豆沙原因非常的簡單,因為大家都知道紅豆含營養價值非常高,對女人來說其美容養顏效果也是非常棒的。