南瓜花卷還能這樣做,和面不用水,不用提前發酵,更不用上鍋蒸!
說到美食,基本上每個人每天都會在想著今天要吃什麼呢?我們常說一日之計在於晨,那麼今天我們就來教大家做一道比較好吃的營養早餐,南瓜花卷。很多人都喜歡南瓜那種甜甜的感覺,而且吃起來口感也是比較細膩的,花卷的話平時我們一般吃早餐的時候都會來一兩個,那麼今天就教大家來做一下,家裡有小朋友的話,更應該用水起來了,因為外面買的時候一般我們都會有很多的添加劑,而今天我們要做的這道早餐就很簡單,而且很健康。
首先我們先將食材準備好,今天需要準備的食材有麵粉,南瓜,牛奶,酵母,還有香蔥,當然如果你不喜歡吃蔥的話,那就不用準備香蔥了,以免浪費食物。食材準備好之後我們就來動手做了,首先準備一個碗,在碗中倒入一斤左右的麵粉以及五克酵母,然後用筷子稍微的攪拌一下。
弄好之後,再將300毫升溫熱的牛奶,再慢慢的倒入麵粉之中,記住要一邊倒,然後一邊攪拌,等到它成那種絮狀的時候,再下手揉成團,之後再蓋上蓋子,醒面五分鐘。然後準備一塊南瓜,將南瓜的皮給去掉,把南瓜的囊給刮掉,洗乾淨之後再將南瓜切成南瓜丁,要注意將南瓜丁切碎點,儘量能切多小就切多小吧,切好之後,再將南瓜丁放到碗中,然後備用。
接下來就是製作的步驟啦,將醒好的麵團用手揉捏幾下,然後擀成方形的面片,再刷上一層食用油。之後再將南瓜丁均勻的撒在麵餅上,然後從一邊往上折起來,就像我圖中給大家示範的這樣,之後再將折好的南瓜餅用刀切成大小均勻的小劑子,記得要切得寬一點,因為要做成花卷。之後再取一根筷子,從面劑子中部壓一下,然後對摺再捏緊,之後再翻一面將折口向下,然後將筷子從中間往下一壓,將兩邊捏緊。再將底部兩邊捏緊,這樣子花卷就做好了。
將做好之後的花卷蓋上保鮮膜,然後醒上半個小時,往平底鍋的鍋中刷上一層食用油,將做好的花卷放到鍋平底鍋中,小火煎一下,煎至底部金黃後再倒入一些澱粉水,水的高度大概在花卷的1/3左右,之後再蓋上蓋子,繼續用中小火慢煎,當聽到呲啦呲啦的聲音的時候就可以關掉火了。喜歡吃蔥的朋友們可以弄一些蔥花撒,在上面調一下配色。
現在我們用筷子夾起來看一下,可以看到南瓜花卷的底部已經是金黃酥脆的啦,做法跟水煎包是差不多的,這樣子一道營養美味的創意南瓜花卷就做好了,希望大家能夠喜歡。