《我就是演員》這檔節目從播出第一期爭議就很大，主要還是圍繞著幾位導師展開，尤其是於正，這位平時網上衝浪的時候就喜歡不點名指姓的評價別人，在朋友圈點評更是毫不留情，所以當了導師就不會給表現不好的愛豆什麼好的評價，比如點評李汶翰時讓他不要太貪心，做好自己的本職工作就好。
而等到節目播出之後，於正就再一次上了熱搜，網友們對於他的評價也是褒貶不一，這其中當然也包括一些同行，這下於正又忍不住了，於是便發了一篇長文，用來教那些油膩的人「去油」的方法，總共有7點，分別是減肥、戒大酒、非工作時期不要化妝、注意衛生、穿著以及行為動作跟年齡匹配，還有不要顯擺肌肉。
最後也是最重要的一點就是不要像怨婦一樣整天看不慣別人，這種屬於成天在網絡上開炮，又是譴責那個又是不滿這個，有這時間還不如去多讀讀書，強大聰明的人會懂得改變自己，心理油膩的人其實是比外表油膩的人還要更加噁心，聽起來每一條都很有道理，有網友懷疑於正是不是也追了《追光吧哥哥》。
畢竟這個節目從開播到現在，男明星們給人的印象就是太油膩，跳個舞唱個歌又是眨眼又是咬嘴唇的，讓人看著都有些生理不適了，急需幾噸「洗潔精」好好的洗洗，看到於正的這幾條，有沒有被內涵到呢？不過根據他在綠洲上的回應可以得知，這些話基本都是送給讓他覺得很low的同行的。
因為自己的新節目播出，不少人就開始湊在一起對他評頭論足，比如某些人在他剛拍《宮》的時候各種跪舔，等到他出事的時候就第一個出來辱罵，頻繁的在公眾場合diss，本來這麼多年過去於正已經不想要再提，結果這群人又湊到了一起，實在是讓人覺得噁心又油膩。
看到這裡吃瓜網友們非常想知道那群人究竟都有誰，而於正也回復了四個字「一汪臭譚」，這下大家明白了，說的就是譚飛和汪海林，後者現在還一直在蹭肖戰的熱度，恨不得一天發上百條微博辱罵，簡直就是助長了網絡環境的不正之風，這樣的行為挺讓人不齒的，自己沒啥作品還成天在網絡上亂噴，對此你有什麼想說的嗎？
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