江西宜春市明月山旅遊區

　　背包客聯盟

　　背包客是一種文化！

　　簡介

　　明月山共分為五個部分，分別是山下的潭下區域和山頂的太平山、塘家山、仰山、玉京山四個山峰區域。山上主要有奇峰峭壁、瀑布溪流、高山草甸、雲海日出等多種奇幻的自然風光，以及佛家、道家很多的宗教建築。山路上共有五條瀑布，有抱月亭、浸月潭等景點，其中最著名的便是雲谷飛瀑，為江南一帶落差最大的瀑布。

　　太平山最為著名的是山頂的高山草甸，在江南一帶很罕見，如果居住在景區，太平山日出也是不可錯過的景觀。

　　地址：江西宜春市中心城南溫湯鎮潭下村

　　景點

　　青雲棧道

　　青雲棧道位於海拔約1500米的明月山山頂，全長約3100米，因其常年雲霧繚繞，行走之上，有平步青雲之感，故名青雲棧道。站在觀景平臺上，俯瞰群山，可感造化萬千。

　　月亮湖

　　該處有一平地，四面環山，僅北面有一埡口，鑑於其地形、地貌，也為了更好地利用明月山旅遊區有限地水資源，特在該埡處修建一攔水壩，建一景觀湖 - 月亮湖。

　　晃月橋

　　這座懸索橋，是月亮情之旅的第五站「晃月橋上相牽」。人行橋上，月隨橋晃，故名「晃月橋」。 「晃月橋」全長66.8米，願您「路路發」！

　　明月滑道

　　一個集旅遊，休閒，娛樂，代步於一體的新型旅遊項目，全長約1華裡，是目前江西省唯一的一條大理石高山滑道。順著明月山玲瓏瀑至雲谷飛瀑陡峭山壁蜿蜒盤旋，落差200米。

　　觀光小火車

　　穿越千米隧道，開進明月山羊獅幕（十八排）景區，沿著山壁或架空鐵軌穿梭在海拔1700多米的森林之中，成為中國大陸第一條高山鐵路。

　　星月洞

　　位於1500米的明月山頂，長150米，是一天然石洞，洞內冬暖夏涼，四季如春，水溪潺動，石徑貫通，迂迴曲折，穿洞而出。

　　雲谷飛瀑

　　雲谷飛瀑落差為119.57米，是江南第一高瀑，因山頂長年處於雲霧繚繞之中，瀑布之水如雲層中瀉出，因此得名「雲谷飛瀑」、峭壁上刻得「雲谷飛瀑」四個大字是由中國書法家協會主席沈鵬先生題寫，每個字都是五米長五米寬。

　　浸月潭

　　譚中有一塊酷似一彎新月的月牙石伴潭而生，「浸月潭」因此而得名。潭下村一直流傳一個說法，每年中秋的晚上，戀人若能在潭邊找到一對外形相似的潭石，就能得到月老的祝福。

　　竹林月影

　　「萬頃竹海浪濤湧，千年茂林曲徑幽」，面積達10萬餘畝的竹海，空氣負離子含量高達每立方釐米7萬多個，實為天然氧吧。

　　月下老人

　　在我國神話傳說中是專管婚姻之神。沈復《浮生六記》中：「一手挽紅絲，一手攜杖懸婚姻簿，童顏鶴髮，奔馳於非煙非霧中。」說的就是「月老」。

　　明月廣場

　　廣場中心的這個雕塑有一個很美的名字：雲姑沐月。這是全國景區唯一一尊背迎遊客的雕像，雲姑張開雙臂，面向大山，揭示著人們回歸自然，返璞歸真的嚮往。

　　魚鱗瀑布

　　瀑布在寬斜的石壁上緩緩流瀉，形成一片片鱗狀水紋，似魚的鱗片，故名魚鱗瀑。

　　雲姑沐月

　　是依據南宋孝宗皇后被選入宮前的村姑形象雕塑而成。《雲姑沐月》再現了當年亭亭玉立的雲姑，正面向大山，張開雙臂，正沐浴著似水如銀的月光，享受著和煦晚風的愛撫，放飛心中的遐想...

　　門票

　　95元/人；半票45元/人

　　優惠政策

　　在校學生、宜春市民、身高在120 - 140cm的兒童享受半票優惠；

　　身高1.2米以下兒童、70歲以上老人、殘疾人、現役軍人、革命傷殘軍人、持有效全國導遊證、領隊證人員、新聞媒體記者享受免票優惠；

　　開放時間

　　8:00 - 16:00

　　交通

　　明月山機場 -> 景區

　　機場大巴5元/人（每天4趟）大約半小時，也可打的約30元左右。

　　宜春高鐵站 -> 景區

　　乘4路公交車 （馬路對面）到明月立交站（30分鐘左右到）票價1元。換乘118路公交到明月山景區（1小時左右到）票價5元。

　　提示

　　K116隻到達明月山溫湯鎮，K118可到達明月山山腳下。

　　宜春客運站 -> 景區

　　宜春汽車站每天6:50-17:20有多班班車發往明月山，間隔約15分鐘，票價約8元。

　　景區交通

　　纜車150人民幣（上80元 下70元）；滑索30人民幣；電瓶車15元/次（青雲棧道,走路大約15分鐘的距離）

　　住宿

　　可考慮住在溫湯鎮，離明月山僅15分鐘車程，每天有多輛小巴往返於溫湯鎮和明月山之間。而且在溫湯鎮還可以泡最有特色的富硒溫泉。溫湯鎮有多家賓館，條件都很不錯，不過價格都偏高淡季時可以和前臺砍價。

　　推薦住宿

　　雲水謠.硒緣溫湯民宿

　　位於明月山風景名勝區遠近聞名的無癌村，出門離古井很近，10分鐘左右可以走到。這裡既擁有該村獨有的富硒清泉又有溫湯特色富硒溫泉，所有客房富硒溫泉入戶，水龍頭打開足不出戶就可以享受泡澡泡腳。

　　美食/特產

　　美食介紹

　　宜春明月山有很多特色的美食小吃，像是燒賣、松花皮蛋、凍米糖、南酸棗糕、炒扎粉、包面、米糰、涼粉和糖米果等等，都是遊宜春不可錯過的美味小點。

　　美食推薦

　　宜春扎粉

　　扎粉在有些省份也叫米粉，例如湖南、廣西。近兩年風行吃萬載羅城的土扎粉，現在大小酒店都有這道主食，街頭小攤或小餐館的多以宜春自製的普通扎粉為多。

　　銅鼓黑山羊

　　相傳明朝宰相嚴嵩特別喜歡吃羊肉。有一次他在返鄉路過宜春的途中，聽說當地銅鼓縣深山有一種黑山羊，毛色純黑、肉質細嫩、湯濃無腥，是當地官員接待朝廷高官的佳品。於是，嚴嵩要求當地知府命人燒制了一鍋黑山羊肉，嚴嵩吃後讚不絕口，並專門把宜春的黑山羊帶入京城進貢給皇帝。此後一舉成名。

　　溫泉豆腐

　　採用溫湯本地出產的大豆，以顆粒整齊、無雜質、無蟲眼、無發黴變質的新豆為好。此外，還需要富硒溫泉水浸泡。」該溫泉水質清澈，無色、無味、無嗅，內涵多種人體所必須的微量元素，如硒、偏矽酸、鋰、鍶、鈣等。

　　慈化雞

　　當地農民把秋辣椒涼幹切碎，再用自製的米醋做成醋辣椒。用它與當地土雞一起烹調，酸鮮可口，是當地一道品味獨特的風味農家菜，取名慈化雞。

　　溫湯發糕

　　吃一口滿口餘香，回味無窮，鬆軟有彈性一，糯而不粘，甜而不膩。溫湯發糕層層分明，且有黑芝麻粉和黃豆粉夾著豬油白砂糖攪拌，才有這份足夠的香甜！

　　鹽皮蛋

　　熱鍋後，按次序下油、蒜、肉未、醬油、辣椒，辣椒醬爆至出油，在皮蛋上撒上一層糖後，把鍋裡的配.料澆在皮蛋上，撒上蔥花即可。富硒鹽皮蛋體軟而有彈性，滑而不粘手，蛋白通明透亮，能照見人影。

　　特產速覽

　　宜春由於地理位置原因盛產毛竹，竹製品是其特色。此外，宜春生產名茶，具有悠久的歷史，品質更是精良，如天工、烏龍、寧紅、翡翠等都是上等品。

　　節日

　　月亮文化節

　　時間 9月份

　　介紹 每屆月亮文化旅遊節都有按排一系列活動在明月山景區內舉行，以提高明月山景區的知名度和人氣量。每年旅遊節由是一系列活動組成，各活動時間不一，但主要活動集中在9月份。

　　竹文化節

　　時間 9月9日

　　介紹 活動將全面呈現竹文化、月亮文化、餐飲文化三大主題文化，是集經貿、文化、旅遊、餐飲、娛樂、購物於一體的綜合性節慶盛會。免費活動有「基尼斯之最千人共享素麵」、「全竹宴」等。

　　指南

　　當地氣候

　　宜春市境處於偏低緯度，具有亞熱帶溼潤氣候特點。春季雖天氣易變，但回暖較早，春夏之交溼潤多雨，夏秋間晴熱乾燥，冬季陰冷，但霜凍期短。

　　歷史文化

　　早在一千多年的公元841年，有一位法名慧寂的禪師由湖南郴州來到宜春明月山的仰山，見四山各有佳峰，每峰如一蓮花之葉，數十峰連綿疊嶂，有如一個「蓮花盆」，他一眼看中了這塊風水寶地，便在這裡搭建茅屋隱居下來。他自號「小釋迦」，於仰山大行禪法，徒眾四集，盛絕一方，世稱「仰山慧寂」。

　　最佳旅行時間

　　7月中下旬 - 8月中下旬

　　建議遊玩

　　1天

　　穿衣指南

　　宜春明月山四季分明，1月溫度最冷，最低可達零下6度，最高19度，所以冬季以著保暖的羽絨服為主；春季氣候宜人，長袖單衫即可，但由於雨天較多，較為陰冷，需要時刻準備外套以防降溫；夏季以短袖短衫為主；秋季，早晚山上溫差大，長袖加外套是必需衣物。

　　消費指南

　　宜春餐飲人均基本維持在100元以下，山上飲食和住宿都較貴。山上沒有ATM取款機，請在入明月山景區之前，最好在市區取現。

　　私房推薦

　　國家一級演員譚晶高歌一曲《愛我，就帶我去明月山》，這是一首宣傳明月山美麗風光的優美歌曲，可以在區明月山的路上好好聽一聽。

　　泡溫泉貼士

　　必須先沐浴潔身，以保持溫泉水質衛生及讓身體適應水溫。另外洗去皮膚汗漬可更容易吸收泉水中的礦物質；

　　到露天池區必須穿著泳裝及拖鞋，小心地滑；

　　選擇適合自己溫度的溫泉池浸泡，一般從溫到熱，每次浸泡15分鐘左右即應上岸稍作休息後再浸泡（高溫池不應超過10分鐘）；

　　初次浸泡不適應者或浸泡時間過長者，一般會出現口乾或胸悶等不舒適感覺，此時應立即上岸稍作休息，飲杯水或飲料可舒緩不適；

　　凡患有較嚴重的心臟病、高血壓、身體不適者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非經醫生準許及有專人陪同方可；

　　浴後用清水衝洗身體，但不要用肥皂或浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質；

　　景區提示

　　明月山景區全程遊覽及上下山時間約5小時為佳，建議出遊在上午10點前進山。明月山景區全程路段可分為四段，景區為登山戶外項目，受天氣等不可抗力因素影響較大，建議您出行前查看當地天氣預報。

　　旅遊網站

　　緊急電話

　　諮詢：0795 - 3516666

　　投訴：0795 - 3518877

　　路線

　　精粹1日遊

　　上午

　　明月廣場->詠月碑林->竹林月影->月之路->朱熹詩亭->青雲棧道->奔月滑索->夢月山莊->月亮湖

　　下午

　　潭下景區->晃月橋->月下老人->五疊瀑布（雲谷飛瀑、魚鱗瀑、玲瓏瀑、玉龍瀑瀑、飛練瀑）->江南第一瀑 「雲谷飛瀑」

　　晚上

　　中國溫泉之鄉、中國長壽之鄉 - 溫湯古鎮，溫湯溫泉是目前全世界發現的唯一一處可飲可浴、無色無味的富硒溫泉。被譽為「華夏第一硒泉」。

　　推薦周邊遊

　　千年古村 - 南惹

　　南惹村坐落在明月山之下，距離明月山景區東大門僅百步遠，離宜春市區約45分鐘車程。佛教禪宗之一「溈仰宗」的祖庭仰山棲隱禪寺就在附近。南惹村空氣清新，竹林如海，流水潺潺，曲徑通幽， 再加上千年銀杏古樹的點綴以及與仰山寺較近的距離，使得古村處處附有禪意。

　　溫湯小鎮 - 泡溫泉

　　江西宜春東南方有個養身聖地一溫湯。溫湯出好水一溫泉，泉水常溫在68一72度，含30多種對人體有益的微量元素，能泡，能喝，白天泡腳是溫湯一道亮麗的風景線。溫湯四面環山冬暖，夏涼有天然氧吧美稱。

　　THE END

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