連南的全稱是連南瑤族自治縣，隸屬廣東省清遠市，位於廣東省西北角與廣西、湖南的三省交界處，附近還有連山壯族瑤族自治縣以及連州市，都隸屬清遠，地理環境較為相似，外地人很難分清。清遠市的面積很大，一直都是以廣州後花園的定位開發其豐富的旅遊資源，清遠下轄各縣區有著眾多的旅遊景點，吸引著珠三角地區的人群前往度假觀光。
千年瑤寨是指南崗瑤寨，位於連南縣西南27公裡處，據說起源於宋代，已有一千多年的歷史，所以對外宣傳為千年瑤寨。瑤族大多居住於深山，南崗瑤寨也位於陡坡之上。清朝時把居住在連南和連山一帶的瑤民稱作排瑤，大概是因為他們喜歡把房子建成一排一排的，所以有連南八排的說法，南崗排瑤是其中最大的。
周圍也有已開發的其它瑤寨，我估計大同小異，如果是觀光看過一個有代表的就可以了。
接下來說一下攻略。首先是門票，80元，可以提前從網上購買，會有一些優惠。住的方面，如果想深度體驗，可以考慮寨子裡的民宿，民宿的價格相對便宜，但我從網上看到的評價似乎不太高。根據我的觀察和分析，民宿應該多為當地或附近居民在經營，缺乏專業資本的投入，經營水平相對有限。主要是原因可能是寨子的規模不夠大，平時的遊客也不多，很難支撐民宿的運營。我去過貴州的西江千戶苗寨，風景秀麗、人口眾多，完全不在一個數量級上。所以，我認為如果對住的要求較高，還是要在連南縣城找，條件會好很多，距離也不遠，開車大概半個多小時。
行的方面，我是從廣州這邊過去，因為之前去清遠走過廣清高速，車流量很大，彎道多，經常限速80，這次選擇走二廣高速，很方便，限速120公裡，車輛也不多，基本上一下高速就進縣城了。吃的方面就更不用擔心，帶上手機買單就可以了，到處都是農家樂，吃的東西主要還是雞和魚，好像沒有什麼其它特別的。我花10塊錢從一位老人家手上買了5棵竹筍，畢竟是在大山裡，新鮮的山貨可以試一下。
寨子建在一個山坡上，一條青石鋪就的小路直達山頂，村民的房子就建在小路兩旁，山頂是盤古王廟，建在所謂「龍頭」位置，瑤族把盤古王和盤古王婆奉為「天神」。面向盤古王廟右手邊會有一些文物建築供參觀，可以順著指示牌找到。站在瑤寨遠眺，只看層巒疊嶂，風景壯美。古樸的寨子加上自然的風光，構成一幅秀麗的畫卷，引得許多學生在此寫生。遊玩時間基本上1個小時就夠了，每天定期還有歌舞表演，如果你對此有興趣可以看一下，不過要多花一些時間了。
停車場不大，先到先得，如果來晚了，只能把車停在路邊，據說可以坐景區的接駁車進去，不然就只能靠兩條腿走路了。
老高建議：千年瑤寨的遊玩還是以觀光為主，可以選擇住在連南縣城，吃住的條件相對方便一些，到達景區也比較方便，遊玩時間預留2個小時應該足夠了。