老友粉是哪裡的特產?老友粉的做法,老友粉有什麼樣的營養價值?

2020-12-14 騰訊網

老友粉南寧的朋友一定是非常的熟悉的。"老友粉"可以算是南寧人最受歡迎的獨特地方風味小吃之一,酸、辣、鹹、香兼備,據說食之具有驅風散寒、通竅醒味之功效。

材料(一人份):切粉(河粉)或伊面二~三兩:酸筍一兩切絲:豆豉少許切細茸:薑絲蒜末各少許:小辣椒兩顆切細末、青菜幾片、蔥花少許、肉類切片一~二兩(看各人喜好,可以豬肉、牛肉、豬肝、粉腸)。

肉類用料酒、鹽、糖、生抽、嫩肉粉、胡椒粉調味,味道可稍重;

起油鍋放薑絲、蒜末、辣椒末、豆豉茸熗炒,出香味後放入肉類翻炒至變色,加入酸筍絲炒一分鐘,加高湯或水煮開後,放入溼面,撈散後加青菜,煮開後加蔥花即成。

煮麵時先將鹼面放入滾水中煮至七成熟,然後撈出過清水,以除去麵湯中的黏糊,過清水後面就會變得筋道有韌勁,這邊再將備好的蒜蓉、豆豉、辣椒、酸筍等配料放入熱油中爆香,接著放入半肥瘦肉片(碎肉最好)稍炒一下,加入骨頭湯燒開,放入麵條再煮至八九成熟,再加入醋、胡椒粉及其他調料,這時就開始聞到它的酸香,然後就可以"嘻嘻哈哈"了。

至於老友粉,則少了一個"煮七成熟、過水"的過程。有時遇到小店裡的溼面賣完了,直接把粉倒入已煮好的老友麵湯汁中煮一下就可以了,一樣的酸辣鮮香,一樣吃得酣暢淋漓。

老友粉所具備的營養價值:大米,入脾、胃、肺經,具有補中益氣、健脾和胃、滋陰潤肺、除煩渴的作用。

關於南寧老友粉就介紹到這裡了,大家如果想要了解更多美食的製作方式,那麼可以關注小編,小編會更新更多關於美食製作的文章。

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