北京時間1月25日，《天津日報》報導總結了國足近期進行的這期冬訓。1月6日-1月22日，國足新帥李鐵主持舉辦了國足在2020年的第一次集訓，同時也是自己上任後的第一期集訓。本次集訓，李鐵展示出了和裡皮截然不同的風格。李鐵通過多方研究、調研，親自製定了「一天三練」的以體能訓練、降低體脂為主的魔鬼訓練計劃。《天津日報》報導，短短半月的集訓，國足部分球員瘦身效果十分明顯，有的球員甚至降了七八公斤的體重，大部分球員的體脂率也變得更加合理、更符合運動員的標準。
《天津日報》報導稱：「國足在這18天的集訓中，分別與中甲新軍瀋陽城市建設和武漢卓爾踢了熱身賽，國足兩戰全勝。李鐵對本次集訓的效果表示滿意，隊員們也帶著輕鬆愉悅的心情回家過年。在本次集訓中，李鐵多次安排了一天三練的「魔鬼」訓練計劃，不少國腳的體重降了下來，有的隊員甚至降了七八公斤。經過測試，國足隊員們的體脂變得更加合理。此外，國家隊的科研人月也為每名國腳建立了一個體能數據檔案。倘若以後一名隊員再次被國家隊徵召，通過檢測，他在俱樂部的訓練情況就能一目了然。」
幾年前，臺灣某媒體報導分析稱國足球員都是「白斬雞」，體型肥胖、體脂超標，引起軒然大波。雖然該媒體報導使用的圖片以及文字分析都有斷章取義之嫌，但是國足球員的確存在著對體型自律不嚴格的情況。近年來觀看國足的比賽，我們似乎也能總結出一些感受。輸球佔據了比賽的大多數，這是讓我們感到遺憾的最直接原因；但是更讓球迷們感到心痛的是，我們的球隊似乎沒有一種明顯的風格或者精氣神存在。韓國隊以高空轟炸、動作兇狠著稱；日本隊以技術細膩、配合默契著稱；朝鮮隊雖然實力稍遜，但其拼勁也是肉眼可見的足。我們如果想要實現崛起、打進世界盃，不得不思考一個問題：彼時的中國隊將會以怎樣的風格或形象向世人展示我們的崛起。想必一定不能是大家目前印象中這支國足的形象。
高空轟炸戰術需要多名身材出眾的大中鋒、大中衛，小範圍戰術配合需要長久的訓練和培養，因此這些都不是中國足球在短時間內所能完成的任務。但是國足在短時間內所能做的，就是訓練球員們的體質、增強球員們的體能，有良好的體型、充沛的體能做基礎，未來再考慮戰術的培養才存在實際意義。李鐵迥異於其他主教練的一點就在於此，他更加務實、更了解中國足球的實際情況。裡皮等名帥的戰術理念雖然給國足帶來了一定程度的進步，但是沒有基礎、沒有依託的這種進步不會長久。戰術體系的形成需要幾年甚至十幾年、幾十年才能完成，在國足主教練幾年一換的情況下，這種理想或許很難成為現實。但是體能的訓練卻是實事求是的，只要練到位、體能就會有進步。未來我們所看到的國足或許技術還是很糙、配合還是不夠默契，但至少我們會看到他們踢得更加遊刃有餘、在場上拼搶更加積極。這也許就是李鐵為國足帶來的改變。