牛奶vs羊奶 哪個營養高

2020-12-13 搜狐網

  《蝸居》這部電視劇在全國熱播,記得有一集提到:蘇醇抱怨海萍給孩子穿名牌,買外國奶粉,太過奢侈,曾說過這樣一句話:「我小時候,我媽餵我的可是羊奶,當時連毒都沒消過,咕咚咕咚就喝下去了,不照樣沒輸在起跑線上嗎?」現在有很多奶粉專賣店推出了羊奶奶粉,很多媽媽都提出了疑問,到底孩子喝羊奶好?還是喝牛奶好?下面,我們就一起來了解兩種奶類的營養吧!

  羊奶的營養價值要明顯高於牛奶等其他乳品種類,因而被國際營養學家譽為「奶中之王」,很早之前,在歐美一些國家,羊奶就備受歡迎。營養學家通過羊奶與其他乳品的對比實驗發現,羊奶營養成分全,是最接近人類母乳的天然乳品。

  有研究顯示,羊奶含有豐富的礦物質、微量元素和維生素,用羊奶餵養的嬰兒,身高、體重、骨密度,均超過牛奶餵養的嬰兒;血液中維生素和有益微量元素的含量,也高於喝牛奶的嬰兒。用牛奶餵養的嬰兒易產生過敏性皮炎、溼疹、腹瀉和便秘,而羊奶的脂肪球容易被吸收,所以嬰兒不會發生過敏及便秘,也不會發胖,是易過敏體質孩子的最佳選擇。羊奶中還含有較多的免疫球蛋白,可提高嬰幼兒免疫力和抵抗力。另外羊奶核酸含量較高,對嬰幼兒大腦發育、增強智力十分有益。羊奶中的上皮細胞生長因子也是嬰幼兒腸胃及肝臟等器官發育的重要因子。

  鑑於羊奶豐富的營養價值,婦幼專家提倡母乳餵養的同時,建議沒有母乳來源的家庭,可將相應的配方羊奶粉作為嬰兒代乳品。可見,羊奶的營養價值是優於牛奶的。

  來源:好孩子育兒網

  了解更多知識,請進入營養中心

相關焦點

  • 牛奶與羊奶哪個更營養?
    當牛奶及奶粉頻頻出問題的時候,不少人把目光轉向了羊奶。所謂牛羊牛羊,二者連在一起,既然牛奶給「糟蹋」了,試著以羊奶來替代,一來覺得它稀有,便更安全。二來覺得羊奶更貴,也許更有營養。可是營養專家卻表示,牛奶羊奶的營養各有所長,對牛奶過敏和體質較弱的人群倒可選用羊奶,至於安不安全則要看監管了。
  • 羊奶和牛奶哪個更接近母乳?
    在我們的日常生活中,牛奶和羊奶都是大家經常見到的奶製品。牛奶和羊奶都是很健康的的營養品,一般保存方式是放置在陰涼處,或是放在冰箱保鮮。這樣才能保證好的口感。牛奶是人體鈣的最佳來源,可以很好的幫助我們補鈣。羊奶和牛奶哪個更接近母乳?羊奶和牛奶可以一起混合喝嗎?下面就跟著小編來看看吧!羊奶和牛奶哪個更接近母乳?
  • 牛奶和羊奶有何區別?喝哪個好
    牛奶和羊奶有什麼區別?喝哪個好熊苗營養師前幾天講課,總有人問:牛奶和羊奶有什麼區別?營養一樣嗎?喝哪個好?今天我來寫一篇小短文,與大家分享一下:奶與健康。一、牛奶與羊奶的差別?牛奶和羊奶在營養成分上沒有本質區別,都含有優質蛋白質、脂肪、而且礦物質含量,尤其是鈣含量都很豐富。但二者略有一點差異。羊奶的蛋白質結構與牛奶的不同,羊奶中酪蛋白含量比牛奶低,而乳清蛋白比例高,脂肪微粒小。羊奶屬於低敏食譜,對牛奶過敏的人群可以選用羊奶代替。此外,羊奶也被應用於醫學保健及養顏護膚等領域。
  • 羊奶比牛奶貴,難道是因為羊奶比牛奶吸收更好,營養更高?
    羊奶比牛奶貴,難道是因為羊奶比牛奶吸收更好,營養更高?最近,小編在樓下溜達時,和鄰居寶媽們聊天,在聊到寶寶們喝什麼奶粉時,寶媽A說最近花了不少錢買了羊奶粉給自己的寶寶喝,經濟壓力很大。寶媽B就問為什麼不買便宜些的牛奶奶粉?寶媽A說羊奶比牛奶吸收更好,營養更高,所以就買了幾罐。
  • 羊奶牛奶哪個好?原裝進口羊奶粉倍恩喜天然優質配方強
    羊奶以其優勢逐漸贏得大眾的青睞,打破牛奶獨佔奶粉市場的局勢,奶粉行業進入品類多元化的時代。  層出不窮的奶粉品類與品牌使選購奶粉的消費者選擇的難度攀升,越來越多人產生了同樣的疑問,羊奶和牛奶究竟哪個好?又要選擇哪個品牌呢?  原裝進口羊奶粉倍恩喜天然優質配方強。  羊奶牛奶哪個好?
  • 羊奶、水牛奶、駱駝奶,都比牛奶的營養價值高?小眾奶更適合娃?
    據商家宣傳,這些「小眾奶」的營養價值可比牛奶高出不只一星半點,而價格自然也比常見的牛奶高一大截,可我們家長真的有必要給孩子選擇這些小眾奶嗎?下面,我們就來一一分析一下這些「小眾奶」真實的營養價值。「小眾奶」之:羊奶不少商家都宣稱:羊奶比牛奶更利於孩子消化吸收,根源在於羊奶原料乳中的蛋白質含量只有牛奶的一半。殊不知,隨著寶寶消化系統逐漸發育完善,只要不存在過敏情況,他們腸胃吸收牛奶中的蛋白質可以說是遊刃有餘。
  • 消費- 羊奶好還是牛奶好鮮羊奶價格比鮮牛奶貴嗎
    隨著羊奶逐漸傳入到國內市場後,大家對於羊奶好還是牛奶好就一直存在著疑惑,雖然多數情況下,由於大家普遍都是喝牛奶比較多,所以要是問羊奶好還是牛奶好,不少人還是會覺得牛奶比較好。但與此同時,關於羊奶的強大功效又經常可以看到,於是在這兩種奶類的相比下,大家就更不知道羊奶好還是牛奶好了。
  • 羊奶和牛奶哪個更助長高?家長們注意了,專家是這樣的說……
    羊奶和牛奶都是常見的乳製品,其中都含有豐富的鈣質,每天喝奶對兒童都有很大的益處,其中要以羊奶的鈣含量較高,但是兒童要想長高,可不能單單多喝奶,還要適當補充其他的營養。一、羊奶牛奶哪個更助長高鈣能幫助骨骼的生長,相比於牛奶,羊奶中的鈣含量更高,且羊奶中的脂肪球和蛋白質顆粒只有牛奶的1/3,顆粒大小均勻,更易被兒童消化吸收。羊奶中乳蛋白含量比較高,所以蛋白的凝塊會較為細膩柔軟,比較適合孩子的胃腸系統。
  • 牛奶還是羊奶更有營養?10種同類食物,營養大不同
    淡水魚雖然主要以人工養殖為主,但仍具有非常高的營養保健價值。像一些生活中常見的鱅、鰱魚,它們可以為身體提供所需的脂肪酸,對大腦、視力發育有所幫助,而且鱸魚的DHA含量也是很優秀。深海魚偏鹹,淡水魚偏腥,平時做法上可以用一些蔥姜蒜調味,換著來吃。
  • 羊奶vs牛奶!得知區別後,多數家長決定換一下!
    全脂牛奶和脫脂牛奶選哪種好呢?別急,跟科大大往下看! 3 豆漿、牛奶、牛初乳,哪家強? 問題1:牛初乳VS牛奶,哪個好? 圖片來源:科學家庭育兒原創 問題2:牛奶VS羊奶,哪個更好?
  • 牛奶和羊奶,到底哪種更好?專家們是這樣解釋的
    正是在這種市場環境之下,有不少的羊奶商家對羊奶以及相關奶製品進行了大量的宣傳,甚至還打著「羊奶比牛奶好」的旗號售賣產品,引起不少消費者紛紛把目光投過來。有數據表明,這幾年的羊奶銷量已經攀升許多。那麼,牛奶和羊奶,到底哪種更好?真的像那些羊奶商家所說的那樣嗎?專家們是這樣解釋的。
  • 羊奶、牛奶哪個好?配方奶粉要喝到幾歲?經驗寶媽分享,育兒不難
    經常有寶媽問:現在流行的羊奶和牛奶哪個更好?我家寶寶斷奶後就沒喝牛奶了可以嗎?奶粉是越貴的越好嗎?……各種問題可以說是層出不窮,歸根結底,都是一顆拳拳之心。作為嬰幼兒最重要的營養口糧,奶粉的每一處小細節都是家長們關心的,沒有主次重點之分。今天就關於奶粉的幾個小知識,跟寶媽們一起分享!
  • 荷高羊奶精細把控,四大途徑保證羊奶質量
    奶製品中特別推薦羊奶,科學研究表明羊奶中含有200多種營養素和活性物質。其中,乳酸64種,胺基酸20種,維生素20種,礦物質25種,是世界上公認最接近人奶的乳品,被稱為「奶中之王」。羊奶中乳蛋白分子大小只有牛奶的三分之一,且顆粒大小均勻,更易被人體消化吸收。同時,羊奶含中鏈脂肪酸,不易造成脂肪堆積,滋養身體但不易發胖。
  • 昨天看到有網友問:羊奶和牛奶哪個更好?
    如果條件允許,景浩老師建議各位寶媽,儘可能選擇母乳餵養,因為這是讓寶寶受益終身的營養來源2、 牛奶怎麼樣?牛奶作為最早的母乳替代品出現的乳製品,被廣大人群所接受。在一定程度上彌補了不能母乳餵養的空白,保障了寶寶的營養需求,但是有很多寶寶喝牛乳會出現乳糖不耐受,大便有奶瓣的情況,就認為牛乳不好,這類情況也是因人而異3、 羊奶怎麼樣?羊乳的主要來源於奶山羊,奶山羊每年的3-10月為產奶期,因為產奶的時間有限,產量上相對於牛奶就少很多,所以價格要高於牛奶。
  • 羊奶真的比牛奶好?可以看看這篇文章
    今天要來給大家解答的,就是很多媽媽問的「羊奶是不是比牛奶更好」的問題。「羊奶是奶中『黃金』呢,營養比牛奶高多了,有錢還是給寶寶喝羊奶吧!」「寶寶對牛奶過敏啊,喝羊奶就沒事了呀!」「聽說羊奶跟母乳最接近,還好消化,給寶寶喝更好。」
  • 醇鮮然丨羊大師覺得羊奶不比牛奶差
    在很多人的一般思維裡,喝奶等於喝牛奶,喝奶粉等於喝牛奶粉,其實不然,相較於牛奶而言,人們還有更多的優質奶品可供選擇,而羊奶就是其中的代表,羊奶相比牛奶營養價值更高,維生素含量更豐富,而且更容易被人體吸收,可是就是在這種背景下,大眾對於羊奶的偏見從未減少過。
  • 牛奶、酸奶、含乳飲料怎麼選?
    按照奶製品的動物品種來源可分為牛奶、羊奶、馬奶等。不同種類的奶製品營養有什麼差異呢?來PK下各自的實力吧。【牛奶vs酸奶】牛奶是用健康的奶牛生產的新鮮優質的牛奶,經加熱殺菌處理後,分裝出售的飲用奶。根據加熱殺菌的溫度和時間不同又可分為巴氏殺菌奶、超高溫滅菌奶等。
  • 為什麼以羊奶為原料的配方奶普遍比用牛奶粉更貴?羊奶比牛奶好?
    Q為什麼以羊奶為原料的配方奶普遍比用牛奶粉更貴?羊奶真的比牛奶好嗎? A很多銷售人員可能會告訴你,羊奶貴,是因為羊奶對孩子更好啊、更不容易過敏、更容易吸收、營養更好等等。但事實並非如此。 配方奶和母乳差距之一就是配方奶的蛋白質含量比母乳高。母乳中蛋白質含量約為1-1.1克/100毫升。配方奶多以牛奶為原料。
  • 羊奶需要高溫加熱嗎?會不會破壞營養
    各種奶類製品我們都是十分喜愛的,但是我們在購買這些奶類製品和飲用的時候都會有各種問題,比如我們在飲用羊奶的時候,經常會有疑問,羊奶需要高溫加熱嗎?羊奶需要高溫加熱嗎牛奶作為一種可食用的奶製品,他在使用之前一定要進行適當的加熱,而且羊奶雖然我們不怎麼常見,但是它的使用時間已經有上百年的歷史了,我們在飲用羊奶之前一定要高溫加熱,高溫加熱才能夠確保羊奶當中所有的寄生蟲和一些病毒完全殺死,這樣可以進一步的保護我們的腸道不受到感染,而且也可以讓羊奶當中的營養物質更好地為我們所吸收
  • 羊奶粉和牛奶相比,哪個更有營養?兒童更適合喝哪種?醫生告訴你
    但是不少寶媽在選擇奶粉上比較糾結,一部分家長認為牛奶的營養價值沒有羊奶粉高,應該選擇羊奶粉。一部分價家長更青睞於牛奶,羊奶粉,準確來說也就是上羊奶,經常聽別人說羊奶粉比牛奶更有營養,是真的嗎?羊奶粉和牛奶相比,哪個更有營養?