喝酒易傷身，相信多數人都明白，可是隨著時代發展，發現酒出現的場合越來越多，很多時候甚至離不開酒。
不管是聚會，還是公司應酬，都少不了要喝酒。有了酒的介入，人和人之間溝通橋梁會很容易搭建成功，接下來想要談事情、談感情，好像就會方便很多。
當然，也有一些人純屬就是愛喝酒，每天不喝點酒就會覺得渾身難受。可是，不管酒扮演怎樣一個角色，長期大量飲酒，總是對健康不利。
說到這裡，有一件事一直很讓小編不理解，就是有人在喝酒的時候，總會在旁邊放瓶礦泉水，是什麼意思？為此，小編還特地了解了一下，下面就來說道說道。
白酒旁放瓶礦泉水，可以說是一個聰明的做法。水可以稀釋酒精濃度，還能降低酒精對食道黏膜的損傷。
白酒酒精濃度很高，少量飲酒肝臟可以代謝出去，大量飲酒就不容易全部代謝出去，肝臟就容易堆積毒素，久而久之，肝臟就會出現損傷。
若是能在白酒旁放瓶水，適當多喝一點水，可以提升人體代謝，有利尿效果。部分酒精就會隨著尿液排出體外，就能減少給肝臟帶來損傷。
很多人之所以喜歡喝白酒，酒精更加香醇，喝起來會更加濃鬱，也會比較刺激。也會產生問題，就是酒攝入過多，嘴裡全是酒的味道，其它食物味道就不太明顯。
就感覺吃什麼東西都沒味，享受不到食物美味，為了可以品嘗到美食的味道，旁邊放瓶水，時不時喝一點，可以衝淡口中酒味，食物吃進嘴裡，就能品嘗到味道了。
酒精刺激性比較大，比較辛辣，大量飲酒後，對喉嚨就會有傷害。尤其是喝的酒屬於劣質酒，刺激性會更大，就會對喉嚨黏膜造成大的傷害。
不想喉嚨破損，引發相關問題，內行人喝酒就會在旁邊放瓶水，水能緩和酒精對喉嚨的刺激，就免於喉嚨受傷。
愛喝酒的人，應該都知道一件事，就是酒喝多了，容易口渴。旁邊放一瓶礦泉水，就能夠解渴。體內缺水太多，對健康影響也是蠻大的。
總而言之，喝酒時，在旁邊放瓶礦泉水是好事情，可以解酒，也能降低對身體的危害，懂得放瓶水的人，是明智之舉，應該是聰明的老酒鬼了。
喝酒想要降低傷害，還需注意什麼？
飲酒一定要懂得限量，要做到心中有數。喝得越少對身體產生危害越小，不喝是最安全的，一般來說，白酒每天飲酒量控制在3兩比較好，葡萄酒則是4兩較為合適，啤酒每天的攝入量一瓶就差不多。
喝酒還要注意時間，建議早上或上午不要飲酒，很容易傷害胃部。上午體內的脫氫酶濃度較低，就不能有效代謝酒精，會對肝臟、胃部造成大的損傷。
下午喝酒會比較適宜，能降低對人體傷害，不過也要限量喝。而且喝酒別空腹，也不要在睡前喝酒。
對於喝酒這個事情，還得理性一點，不要太逞強，能不喝是最好。沒有酒精攝入，也就沒有傷害。不能戒酒的人，就要儘量降低傷害，要安全去喝酒，身體也能少受點罪。