薄荷怎麼吃功效最大?營養專家給出了6個妙方

2020-11-29 鮮果健康

夏天裡蚊子和蒼蠅是令人非常討厭的兩大害蟲,特別是蚊子。如果房間裡面有一兩隻的話,很有可能就會毀掉一場美夢,點蚊香吧,這煙大而且味道也不好。有人說,用薄荷驅蚊效果好,我們來看看是不是真的如此。在家門口旁邊的小樹林裡分別放置了兩盞滅蚊燈。在一盞滅蚊燈裡放了兩盆薄荷,另外一盞則沒放,兩小時過後,把兩盞滅蚊燈打開觀察發現,放了薄荷的滅蚊燈只有少量的蚊子;而另外一盞沒有放薄荷的則有大量的蚊蟲殘骸。

蚊子殘骸

由此可見,薄荷的驅蚊效果還真不是吹的。另外呢,薄荷對蚊蟲叮咬之後的消炎作用也非常明顯,還能夠對魚肉類進行保鮮。用薄荷葉煮水,煮好後將薄荷水攤涼,隨後將一塊豬肉放在薄荷水中完全浸溼,經過薄荷水處理過的豬肉繁殖的細菌數較低,是可以對食材進行保鮮的,薄荷水有助於殺菌、保鮮。

其實薄荷在日常生活當中,很常見。家家戶戶裡都會有一小盆薄荷,比如說涼拌菜的時候放一點,泡茶的時候放一點。薄荷本身又是一個舒散風熱,而且有的去疹子,對於清熱利咽、治療咽痛有一定作用,薄荷它還可以清肝熱。用熱水泡過的薄荷葉的藥性能夠發揮得更好,睡前將薄荷葉敷在眼睛上,隨著一點熱氣燻進眼睛裡,非常舒服,能夠清肝明目,建議熱敷時間在10—15分鐘。小小薄荷葉其實功效還不止這些,我們來看看都還有哪些妙用吧!

薄荷葉

消炎殺菌、瘡瘍腫毒:新鮮的薄荷汁可以作為外敷可以緩解身上的皮膚性的疾患,對於瘡瘍腫毒有很好的治療作用;鮮的薄荷葉用熱水衝泡後,確實可以把裡面的有效成分給它衝泡出來,一般我們建議薄荷水不要趁熱喝,涼著喝效果會更好,在嘴裡不只是漱口,最好能多停留一段時間,對於牙齦腫痛、咽喉的腫痛有很好的清熱解毒的作用,還能去除口臭!

薄荷除口臭

調理失眠:薄荷葉有提神的作用,中藥的最關鍵的問題在於量效之間的關係,也就是說少量的薄荷可以清熱去火、疏肝解鬱,調理由於肝火擾神而導致的失眠。取薄荷葉曬乾後,放在枕頭裡,有助於安神。

祛溼爽膚:用三種材料來自製一個純天然的沐浴露,能夠祛溼。有時候我們洗澡的時間太久,洗的時間太晚,這個容易導致溼氣加重,到了晚上人防禦能力是比較弱的,我們的陽氣都沉到內在,所以體表的防護能力弱,毛孔特別容易感受溼氣。晚上洗澡,用自製的這款沐浴露,能夠防溼,能祛溼。

幹薄荷

材料:生薑二兩、陳皮一兩、幹薄荷半兩,這三樣把它煮成水,三碗水煮成半碗水,煮成濃汁,去渣,攤涼後加一斤蜂蜜,調勻即可。生薑是熱性的,可以驅寒溼,還能皮膚殺菌;陳皮是可以祛溼氣的;薄荷是爽膚的,像夏天有點溼氣重,導致的皮膚有溼疹。製成的沐浴露晚上洗澡時,用來塗抹身體,5分鐘後用水衝掉,有皮膚瘙癢,容易有溼疹,大人、小孩有溼疹,它都有效。

調理黃褐斑:薄荷、柴胡、梔子、紅花、赤芍,為細末,煉蜜為丸,每服9g,溫開水服用,每日2~3次。

黃褐斑

黃褐斑誘因太多了,像日曬、一些內分泌的疾病、休息不好、勞累、口服一些藥物、一些不正規的護膚品甚至敏感皮膚屏障功能破壞都會引起黃褐斑的加重。薄荷、柴胡都有疏肝解鬱之功,有句話說的好「肝淨臉才淨」;紅花有調血作用;赤芍有清熱涼血散瘀止疼,緩解痛經;梔子含有纖維素,能促進大腸蠕動,幫助大便的排洩,預防痔瘡的發作等等。這幾種配合一起,能夠很好的調理黃褐斑以及降低色斑的形成。

薄荷雖好但偏涼性,有以下這些人群需要注意的:虛寒體質、平時手腳怕冷、老拉肚子吃薄荷不是特別好;還有就是大病久病剛過,用薄荷會散體內的氣,升清,最好還是不用。

您在日常生活中拿薄荷是用來幹嘛的呢?不妨在評論區裡跟我們分享哦!

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