冬季已經到來，您臉上令人懊惱的凹凸小疙瘩是否已經根除？
這些小疙瘩通常被稱為粉刺、痘痘或青春痘，統稱為痤瘡。痤瘡是美容皮膚科常見的病種之一，多發於青春期，好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。有的人屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或是其它原因導致毛孔排油不暢，那麼在皮脂腺繼續分泌的情況下，皮脂就在毛孔中堆積起來，突起成為痘痘。
這些痘痘給我們的美貌帶來極大的負擔，預防與安全地治癒它們是每位愛美人士的渴望。那麼，在日常生活中，我們應該怎樣避免或治療它們呢？
1. 預防粉刺。有些生活小技巧來幫我們預防粉刺：
每4-5天更換一次枕套。乾淨無菌的枕套可以預防您的皮膚在一夜之間爆發粉刺。不要經常用手觸碰臉部。如果你喜歡手託下巴，或經常在臉上摸撓，那就停下來吧！手上的油脂會誘發粉刺生長。睡覺時系好頭髮。如是長頭髮，在休息時將它從臉上撥開。可以向後盤發，並使用發卡或頭帶來隔離額頭上的劉海。睡美容覺。壓力會導致粉刺，所以要確保休息充足和心情平和。女性的話，要改變你的避孕措施。一些含有雌激素的口服避孕藥可以平復粉刺爆發。諮詢醫生，看看藥物是否適合您。2. 不要去挑破粉刺。這點非常重要，因為這樣做只會加重皮膚感染並導致永久性瘢痕！
3. 看皮膚科醫生。如果自己處理不好，請去看皮膚科醫生。醫生可以給出專業的治療方案，例如：口服羅可坦，外用維甲酸凝膠或進行紅藍光治療。
4. 考慮水楊酸洗面奶。一些抗痘潔面乳含有水楊酸，能夠殺死可導致痤瘡的細菌。
為防止臉部乾燥，可在早晨使用水楊酸潔面乳，看看效果怎樣。如果效果不佳，那麼建議在晚上再使用一次。5. 進行粉刺治療。有一些產品可以減少紅腫並殺死細菌，最受歡迎的兩種產品是水楊酸凝膠和過氧化苯甲醯乳膏。
如效果不明顯，可嘗試同時使用這兩種配方。請注意，過氧化苯甲醯能夠漂白頭髮和衣服。6. 試試粘土面膜。粘土可以吸收多餘油脂，去除毛孔汙垢並殺死痤瘡中的細菌，使皮膚更加潔淨順滑。淋浴後，輕拍皮膚至幹並塗上粘土面膜，每周一次。將其靜置10分鐘或至其開始乾燥，然後洗淨並塗抹保溼霜。
不要讓粘土完全硬化或讓粘土留在皮膚上過夜，因為它會導致皮膚過度乾燥。
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