澆汁香菇油菜,新鮮香菇可以突出這份素食的鮮味

2021-01-09 呆呆的王沙沙

說到香菇和油菜這兩種食材,相信大家都不會陌生,這兩款食材屬於我們的家常菜,日常菜餚當中經常會看到這兩款食材的出現,也經常會把這兩種食材與各式各樣的菜餚搭配在一起烹製美食。那麼如果將香菇和油菜搭配在一起,它們又會碰撞出怎樣的美味呢?接下來我就教大家製作一份「澆汁香菇油菜」,這份菜餚在製作過程中,口味是屬於比較清淡的,不過稍微花一點心思,就可以將清淡的口味也做得豐富起來。用精心搭配的澆汁,讓香菇和油菜更完美的搭配在一起,感興趣的朋友就接著往下看吧!

製作一份「澆汁香菇油菜」需要準備的食材很簡單,分別有香菇、小油菜、薑末、澱粉、冷水、生抽、白糖。這款菜餚當中,用到的食材都是素菜,並且還是口味非常清淡的素菜,為了將素菜製作出豐富的口感,不會給人一種「清湯寡水」的感覺,就要把醬汁調製好,用醬汁的味道去豐富這份素食的口味,這樣即便用到的都是素菜,製作出來的口味也是絲毫不會遜色的。

GIF打開UC瀏覽器 查看更多精彩圖片

製作這道素食的時候,挑選香菇可以選擇幹香菇也可以選擇新鮮的香菇,但是我個人會推薦大家選擇新鮮的香菇,因為這道菜餚要突出它的鮮味,幹香菇更多得是體現出一種香味,比較適合用來燜菜,這樣更能夠凸顯出幹香菇的韻味。但是在這份素食的製作中,主要凸顯出食材的鮮味,這樣才能夠讓清淡的油菜,口感變得豐富起來,所以才推薦大家用新鮮香菇來製作。

把香菇清洗乾淨,很多人覺得香菇清洗起來很簡單,實際在香菇的菌朵下部褶皺處,經常都存在著很多雜質,雖然這些雜質並沒有太大的影響,但還是建議大家可以儘量將這些部分都洗乾淨。可以準備一小盆清水,把新鮮香菇先用流動的清水衝洗乾淨,然後把香菇放進清水中,撒入適量的澱粉,這樣就可以幫助香菇清洗得更乾淨一些,最後再用流動的清水衝洗乾淨即可。

GIF打開UC瀏覽器 查看更多精彩圖片

把香菇清洗乾淨之後,不需要切片,準備好一鍋清水,先把清水煮沸,然後滴入少量食用油,把清洗乾淨的香菇倒進沸水鍋中,焯燙大概3分鐘左右將其撈出裝盤,油菜清洗乾淨之後也倒入沸水鍋中,焯燙2分鐘撈出瀝乾水分裝盤。然後另外準備一口鍋,加入少許食用油,把半勺澱粉、4勺冷水、一勺生抽、半勺糖混合在一起攪拌成一個醬汁,倒入熱油鍋中,再倒入少許的薑末翻炒均勻,煮成一個較為濃稠的醬汁。最後把這個醬汁淋入焯燙好的香菇和油菜上面,這樣一份「澆汁香菇油菜」就製作完成了。

GIF打開UC瀏覽器 查看更多精彩圖片

今天和大家分享的這份「澆汁香菇油菜」,製作起來其實很簡單,而讓這道簡單的菜餚口味豐富起來的關鍵,便是這份看似簡單的澆汁,這份澆汁用到的食材很簡單,看著很簡單,卻可以讓食材帶來一種厚重感,讓醬汁包裹著香菇,再裹上油菜,既可以品嘗到爽脆的油菜,又可以品嘗到鹹香入味的香菇。這樣一份口感豐富的素食美味,對於喜愛吃素食的朋友們來說,也是非常友好的,因為在這道菜餚的製作過程中,用到的油分比較少,口味也較為清淡一些,適合怕油膩的朋友食用,能夠在清淡的同時,又不會太過於清湯寡水。建議大家都可以嘗試製作起來,通過自己的雙手品嘗這份口味豐富的素食!

相關焦點

  • 買香菇不能只看大小,記住這「4不買」,讓你一眼挑出好香菇
    香菇營養豐富,含有大量的蛋白質、礦物質和維生素,並且還含有多種人體必需的胺基酸。它不僅營養豐富,還能起到強身健體的作用,冬天天氣寒冷時,可以多吃香菇,香菇中的嘌呤和RNA可以起到增強抵抗力的作用。那麼每次在買香菇時,看到很多人都選擇大個的,事實上,香菇的挑選不僅僅是根據大小而判定好還。
  • 香菇竟然也有「香菇神」?這座千年小村竟是香菇發源地
    龍巖村隸屬於浙江省慶元縣,是香菇鼻祖吳三公的故裡,是被公認的「香菇源地」。近年來,該村大力宣傳香菇文化,以帶動當地旅遊業的發展。看到這裡可能很多人會有有疑問,這個「菇神廟」又是什麼來歷?菇神是浙江一帶的傳統民間信仰,為菇民上山時在菇寮裡供奉菇神的場所,此類菇神大多以木頭雕刻或以泥塑成,長40—50釐米。
  • 魯山縣上坪村:小小香菇「香」四鄰
    「俺在家門口也不少掙錢,摘一天香菇最少能掙100元呢。」11月27日,走進魯山縣堯山鎮上坪村,一座座嶄新的香菇大棚矗立在村外的小溪邊,格外引人注目,大棚裡一朵朵小小香菇長勢不錯,煞是喜人,該村貧困戶陳民一邊採摘香菇一邊高興地說。
  • 大小香菇烘乾的工藝你了解多少
    香菇烘乾工藝分解-香菇烘乾機香菇介紹香菇含豐富的維生素D原,香菇蛋白質裡包含18種胺基酸,人體必須的8種胺基酸裡,香菇就佔了7種,並且多屬L型胺基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。香菇裡含有大量穀氨酸和通常食物裡罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風味尤其鮮美。因此市場上香菇的需求也大量的提升。香菇烘乾工藝要求非常嚴格,如果烘烤剛開始,溫度就驟然升高,會造成組織失水太快,使香菇菌蓋變形不圓整、菌褶倒疊、菌蓋龜裂、顏色變黑、破壞酶的活性,使香菇失去原有的香味。
  • 香菇雞肉脆皮披薩做法,學會了,可以做給家人吃
    下面分享我最喜歡吃的脆皮披薩做法材料:高筋麵粉210克,低粉90克,奶粉3克,酵母3克,水160克,白糖30克,鹽6克,無鹽黃油25克1:準備好全部材料2:除了黃油和鹽,全部材料放一起,用筷子攪拌棉絮狀3:用手揉成團4:取出放案板或者桌子,像搓衣服一樣反覆揉搓5:越揉到後面,越粘,不過沒關係,這樣烤出來披薩才好吃,如果太粘可以借用刮板來刮
  • 壺關縣北莊村:太行山上的「香菇專業村」
    >壺關縣北莊村:太行山上的「香菇專業村」今年10月,在壺關縣體育場舉辦的「全縣優質農產品展銷會」上,壺關縣北莊村香菇大棚承包戶、40多歲的楊林支一邊忙著過稱,一邊和購買香菇的顧客說:「通過一年多的學習和實踐,我已經從『新手』變成『行家』了!」
  • 品質純天然 重慶渝北吉星村香菇預計年產量超20萬斤-農產-食安重慶...
    摘要:近日,重慶渝北古路鎮吉星村的香菇基地裡的香菇成熟,一支支菌棒整齊排列,菌肉飽滿,長勢喜人,預計年產量20萬斤左右。據了解,其基地裡的香菇在生產過程中不使用農藥化肥,生產出的香菇營養價值高,味道鮮香,目前,正準備申請有機食品。
  • 西戌鎮沙河村:香菇棚裡孕育脫貧夢,結出致富果
    來到香菇基地,一排排香菇大棚錯落有致。大棚內,整整齊齊地排列著一個個長約40釐米的香菇棒。據了解,該基地2018年籌建,2019年8月購進15000個香菇棒正式投產,截止到今年4月份,香菇產量已經達到3.6萬斤,銷售額達18萬元。
  • 平泉香菇:科技讓農民「名利雙收」 - 經濟日報多媒體數字報刊
    初冬的燕山處處散發著寒意,走進河北省平泉縣臥龍鎮八家村利達食用菌專業合作社,雖不見往日工人們裝載香菇的忙碌場面,但辦公室裡10多個工作人員正忙得不亦樂乎,有的熟練地撥打算盤,有的細心地填寫銷售報表、核對收入,收穫的喜悅洋溢在臉上。 「今年香菇大豐收,來這兒收香菇的福建、上海等地客商明顯增多,整個收穫季節客商們都在我們這兒常住。適逢市場價格好,每斤能賣到9元左右。」
  • 鳳縣:「長短」結合穩增收 香菇「香」飄脫貧路
    按照「堅持長短結合、以短補長,聚力穩增收保脫貧」的思路,唐藏鎮將花椒、香菇、土雞養殖等產業相結合,著力幫助群眾發展多元產業,加快實現戶戶有增收項目、人人有脫貧門路,拓寬貧困人口致富道路,切實讓貧困群眾持續增收、穩定脫貧。
  • 分享三道老鴨湯,湯鮮味美,鴨肉軟爛
    特點:湯鮮味美,鴨肉軟爛。 烹飪要點:一定要把豬肚洗淨,否則會有異味。 做法: 1、老羊肉洗淨後投入沸水中焯一下,漂洗乾淨切成塊;火腿洗淨切片;香蔥洗淨打蔥結;生薑洗淨拍松;油菜心洗淨掰開; 2、芋頭去皮洗淨切片,投入油鍋中滑炒一下; 3、把鴨肉塊、火腿片、高湯、生薑、香蔥結、料酒和精鹽放入砂鍋,用大火燒沸後改小火煮2小時,把鴨肉炸至六成熟時加入芋頭片
  • 尼勒克縣蘇布臺鄉博爾博松村做大做強香菇產業
    天山網訊(記者王理立 盧鍾攝影報導)11月11日,在尼勒克縣蘇布臺鄉博爾博松村香菇種植大棚示範基地,36歲的建檔立卡貧困戶阿依木拉提·阿不都力正在今年新建的大棚裡採摘香菇,在示範基地幹了快兩年的他已經成了這裡的技術員。
  • 90後小夥返鄉創業賣香菇,一畝田開店不到一個月交易額超15萬
    李許可家在河南平頂山,前些年,村子裡一戶人家外出打工後,不知道從哪裡學到的經驗,回來就把自家種糧食的地改造成了大棚開始種香菇,那些年種香菇對於大家來說還是件新鮮事兒,村民們世代面朝黃土背朝天,沒人想過除了小麥和玉米,那片地還能種其他東西,但出乎所有人的意料,那人居然靠種香菇賺得盆滿缽滿,不出兩年就蓋起了洋房。
  • 副教授發明「眼疾手快」機器人 1秒識別26種香菇
    原標題:副教授發明「眼疾手快」機器人 1秒內識別26種香菇本報訊(記者李佳 通訊員丘劍山 何麗)面對埋在灰堆裡的成百上千顆豆子,灰姑娘需要的,或許不是一群鳥,而是幾個柔性機器人。李淼曾為一家企業定製了一條機器人智能香菇無序分揀流水線,白花菇、茶花菇、板菇、薄膜菇……可以識別26種香菇,拾取速度可以達到0.8秒/個,精準率可以達到99.7%。4臺機器人與2個工人協同工作,能取代8個工人,一天揀近萬顆香菇,成本能減去兩成。曾在瑞士洛桑聯邦理工讀博的李淼,長期研究抓取規劃與智能控制,去年剛被引進回國,就成立了武漢庫柏特科技有限公司。
  • 買香菇時,挑大的還是小的?學會這3個技巧,菜販子不敢忽悠你
    現在的香菇種類一般分為幹香菇和溼香菇,溼香菇的價格相比於幹香菇的價格來講要稍微貴一些。那麼大家在挑選香菇的時候,知道如何挑選香菇嗎?有的朋友專門挑選大的香菇,還有的朋友直接挑選小的香菇,那麼香菇在挑選的時候到底應該挑選大的還是小的好呢?很多朋友都做錯了,難怪買香菇的時候總會吃虧。今天呢我就分享給大家三個挑選香菇的小技巧,學會這三個小技巧之後,賣香菇的菜販子不敢忽悠你哦。
  • 推薦《一周一素》春季家常菜素食菜單-蘑菇炒豌豆
    星期一《一素》●素食香菇炒豌豆根據中醫,豌豆可以回歸脾胃經,具有補中益氣、調和脾胃的作用。豌豆含有大量的膳食纖維,能促進腸道蠕動。杏鮑菇具有很高的營養價值,他富含蛋白質和人體必需的八種胺基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。
  • 那些靜心養生的好去處——素食店
    目前,素食已經成為了一種健康生活方式的新選擇,在中國也有越來越多的人加入到素食行列當中。今天,小編為您介紹幾家北京的素食店。1.博味堂自然素食博味堂自然素食顧名思義,博者,非搏,不奪味;非雜,不亂味。博味,博而廣袤,菜色味道無拘無束,並不強加於食客的味蕾之上。
  • 胡蘿蔔香菇早餐雞蛋餅,軟嫩美味,營養快手菜,上班族必備家常菜
    沒有太多時間準備早餐的上班族媽媽看過來,這個胡蘿蔔香菇早餐蛋餅,包含維生素A、多種胺基酸、蛋白質,營養豐富而均衡。做起來還特別簡單,10幾分鐘就能做好,快來看看吧!用料:胡蘿蔔1根、香菇4-6朵、麵粉40克、雞蛋2-3個(雞蛋多口感蓬鬆)、火腿腸1根、鹽少許、胡椒粉少許、番茄醬或沙拉醬。
  • 不管是燉雞還是紅燒雞,多加一味「它」,勁道爽口,鮮味提升10倍
    其實不管是燉雞也好還是紅燒,都應該焯水,哪怕是自己家裡的雞也要焯水,你可以焯水時間短一點,但一定要去焯水。這樣不僅能讓雞的香味更純正,而且因為雜質血沫這些都清理乾淨了,吃著也比較清爽。還需要講到一點,不管燉雞還是紅燒雞,多加一味「它」,勁道爽口,鮮味提升10倍。這個它便是香菇,雞肉加入香菇以後,它的鮮香味會立馬得到提升,這比你去放味精雞精這些,口感更純粹,吃起來也更鮮美。
  • 自己在家做素食披薩,做法簡單,味美料足
    (鹽糖放一點就可以,放鹽目的是讓麵團更筋道;加入糖和鹽也可使披薩餅的味道更富有層次) 準備蔬菜:胡蘿蔔、玉米粒、豌豆、蘑菇、香菇洗淨後用開水焯一下,切塊。青椒洗淨切絲。