買菜做飯是很多人每天在做的事情，但是很多人都不知道，有些食物是不可以一起炒著吃的，由於每一種食物所含有的營養不一樣，一旦和某些事物搭配，可能會有一些對身體不好的物質產生，今天就給大家說一下海帶的天敵。此物是海帶的「天敵」，切忌不能一起搭配，很多人都中招！「它」是什麼呢？它就是豬血，豬血是很多人喜歡吃的食物，把它和粉條、還帶這些東西頓在一起，特別的好吃，但是海帶和豬血搭配會導致身體腸胃不消化、便秘等問題。一起來看看小編做的涼拌海帶吧，非常簡單美味！
涼拌海帶絲
By 水憐憂
配料：
海帶絲 250克、蒜 4瓣、細香蔥 少許、六月鮮特級醬油 3勺、味達美清香米醋 3勺、味達美臻品蠔油 1勺、細砂糖 1勺、麻油 1勺、熟白芝麻 少許、香油 幾滴
烹飪步驟：
1.海帶絲在我們這裡比較常見，店家一般也都是煮熟的，比較方便。
2.把海帶絲用涼水清洗乾淨，若是生的需要準備一鍋清水煮熟。
3.把海帶絲簡單的攔2刀，不要太短了。
4.準備點蒜末跟蔥花。
5.將切好的海帶絲、蒜末、蔥花一併放入小盆內，再加入一勺細砂糖。
6.再加入3勺味達美清香米醋、3勺六月鮮特級醬油、1勺麻油、1勺味達美臻品蠔油。
7.最後點上幾滴香油，拌勻即可。
8.裝盤，一道非常簡單好吃的涼拌菜就完成了。
烹飪小貼士：
1、您在買幹海帶的時候，一定要把海帶卷打開，看看海帶是否完整，葉片是否厚實。如果海帶很小並且很碎，那就不要買了。 2、看海帶上是否有小孔洞，或者是大面積的破損，如果有，就說明海帶在長時間的儲存過程中，有被蟲蛀或者是發黴變質的情況。 3、海帶的表面有一層白色的粉末，這是好海帶的重要標誌，如果沒有或者是很少，就說明是陳年舊貨，您最好就不要買了。 4、選擇幹海帶時，首先看其表面是否有白色粉末狀隨著，因為海帶是含
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