現實生活中，很多人怕死，想長生不老。因此，現在的人都特別注意養生，以便活得更長久、更健康，每天都會觀察自己是否有不健康的症狀。走路怎麼能夠看出一個人是否健康呢？因為喜歡運動的人一般都比較健康，所以走路的時候比不運動的人要輕、要快、要穩。 如果你走路經常出現以下3種情況，請注意啦，越早改善越好。
「不長壽」的人，走路常出現這3種現象，如果你沒有，就該偷著樂
1、間歇性跛行
在平時我們會發現身邊有不少人走路的時候會出現跛行，這就是有可能身體不健康的標誌。因為那些心腦血管堵塞的患者，在發病過程中下肢的血液循環很容易受阻，所以導致局部血液沒辦法第一時間提供給身體末端，這種情況就會造成間歇性跛行，並且還會在走路的過程中產生疼痛感。那麼有這種情況的存在，很有可能就是「短命」的標誌。因為那些身體健康的人，血液循環是非常好的，血管暢通。自身的血液可以輸送到身體的每個末端部位，下肢自然就不會因為血液不流暢而導致跛行的現象。
正常情況下，我們走路都是平穩的，但是我們也會發現身邊很多人走路都會一瘸一拐的，這可能就是身體不健康告警的信號。由於心腦血管阻塞患者下肢血液循環容易受阻，無法及時地向身體末端提供循環血液，從而導致行走時出現間歇性跛行和疼痛。這很可能就是「人生苦短」的體現。通常健康的人血液循環很好，血管也很通暢。血液可以輸送到身體的全部血管和細胞，以供其活動的動力和營養，腿腳自然就不會因為血液不通暢而跛行。
2、步態不穩
我們在日常生活中，特別是在平坦的道路上，走路的姿勢應該是平穩、身體不搖晃的。但是，有不少人在走路的時候步伐不穩定，左右搖晃，給人有種四肢不靈活，偏癱的感覺 ，這種情況的發生很有可能是腦梗引起的。腦梗是威脅人體健康的重大疾病之一，一旦大腦的血管出現堵塞、變窄，局部就會出現持續缺血的現象。缺血還會引起大腦缺氧，則會造成控制運動的神經中樞受到損害，所以在走路過種中會出現搖晃不定。所以，如果發現自己走的時候肢體不協調，出現搖晃的症狀，都有可能是腦梗，這種情況發生就要積極地去看醫生進行治療，防止病情加重，引發生命安危。
3、關節疼痛
很多人都會出現關節痛的情況，尤其是走路時疼痛會加劇，這也是身體不健康的一種表現。對於中老年人關節炎、骨質疏鬆等情況更是會經常出現，其中如果膝蓋有積水或者半月板有問題，行走時關節壓力會不斷增大，局部磨損會加重，從而影響到正常行走，表現出關節疼痛就是其最明顯的特徵。一旦身體出現這些告警信息，就說明你的身體裡有疾病了，這個時候絕不可以忽視這種疼痛，應該及時到正規醫院就醫。
結語：在生活或者工作中，我們應該注意我們的身體上是否有明顯的特徵，因為自己的身體自己最清楚。一旦發現身體有不對勁或不舒服的地方，就要及時去醫院就診，謹遵醫囑，只有根據原因找到病因和根源，從根本上治療，才可以有效把握疾病的最佳治療時間，避免因治療不及時導致的後遺症對身體，影響日常生活。要想健康長壽，就要養成良好規律的生活方式，調整飲食習慣，適當進行戶外活動，加強身體鍛鍊，提高自身免疫力。