測一測你在欲望金字塔的第幾層?

算了吧，平平淡淡才是真？

 

生活中，我們常聽到這樣一句話：

 

人的欲望是無止境的，放下對欲望的追逐，你才會獲得幸福。

 

這是真的麼？

 

閨蜜在最近一次評選中，沒有獲得晉升的席位。

 

為了這次評選，她努力工作，經常加班到很晚，咬牙扛著壓力巨大的項目，結果卻得知晉升的是另一個同事。

 

聚會的時候，她很頹喪地說起，同行的好友都安慰她：

 

「你入職的時間沒有ta久，這是正常的。」

「你能力比ta好，可能是不大懂管理吧，別拿弱項和ta比。」

「別太在意這個，反正升上去可能更累，沒什麼好的。」

 

她喝紅了臉，也嘟囔著：算了，不折騰了，平平淡淡也挺好。

 

順其自然、平平淡淡才是真、滿足當下..

 

這些話傳得太久，很多人會深信不疑，慢慢變成了「真理」。

 

可是，我分明看見她皺著眉頭，一臉不甘心的樣子。

你的內心，藏著怎樣的欲望？

「算了」「順其自然」「平淡是福」，這些話其實更像一種自我安慰劑。

 

因為我們覺得，追求欲望不好，會累，會變，會難。

 

所以，「佛系青年」越來越多，看似無欲無求，看淡一切。

 

殊不知，「佛系」一詞，彰顯的恰恰是人對欲望的不敢追求。

日本電影《不求上進的玉子》中，玉子就是一個典型的「無欲無求」少女。

大學畢業後，她蝸居在家，沒有工作。

每天睡懶覺、看漫畫，衣來伸手飯來張口，什麼事都不操心。

看起來好像很「爽」，但實際上，她過得並不快樂。

遇到走入職場獨立生活的同學時，她只能低著頭，敷衍幾句後逃跑；

和別人聊起爸爸時，她抱怨爸爸沒能逼她離開家，沒催她活得更像樣.

她並不真的享受這種生活，相反，她身上一直有種隱隱的自我嫌棄和自我貶低。

這些負面情緒和糟糕的體驗，正是來源於被她逃避的欲望。

美國心理學家馬斯洛，是一個研究欲望的專家，他所列出來的人類需求金字塔，將人的欲望分為5層：

欲望的層級越低，越容易被發現，也越容易被滿足。層級越高，越難被發現，滿足的難度也大大增加。

就像玉子，不用上班，吃喝不愁，生理方面的欲望，的確得到了滿足。

可是，她依舊痛苦不堪，因為她想要獨立、自我實現的欲望，總被恐懼打敗，壓制在內心最深處，沒有被滿足：

拍了好看的藝術照、寫好了求職信，又擔心沒有效果，偷偷丟掉；

爸爸給她買了一塊手錶，鼓勵她去找工作，她卻因為怕讓爸爸失望，大發脾氣拒絕……

人越是逃避欲望，就活得越疲憊，而後更加逃避，變成走不出的惡性循環。

生活中，你是否和玉子一樣，因為逃避欲望，而陷入各種困境？

解決問題的關鍵，是你需要挑選出內心真實的欲望。

不是社會要求的，也不是家人、朋友的期待，而是你潛意識深處，真正想要的東西。

你是真的想變成有錢人享受生活，還是為了滿足父母的期待？

你是真的不想爭取，還是害怕失敗帶來的丟臉？

你是真的覺得伴侶還能「改進」，用不著分開，還是不敢承受分手、離婚的後果？

……

只有找到內心深處真正的渴求，你才能過上理想的生活。

正如書籍《無聲告白》的那句介紹，「我們終此一生，就是要擺脫別人的期待，找到真正的自己。」

你總是羨慕別人得到自己想要的，卻從沒有想過，為什麼那個人不能是自己？

在你內心深處，藏著怎樣的欲望，位於金字塔的第幾層？

你追求哪種生活，想要哪種人生？又該如何滿足？

為了幫你探索自己、看清內心的欲望，壹心理8位心理學專家，共同研發「欲望金字塔」測試：