陰虛火旺其實是中醫的說法，很多人都聽說過陰虛火旺，但是具體究竟有些什麼症狀，大部分人卻不是很了解，那麼陰虛火旺都有哪些症狀？應該如何調理？今天劉醫生給大家講一講。
一、什麼是陰虛火旺，都有哪些症狀？
首先大家一定要明白，陰虛火旺是中醫名稱，它常常又稱為陰虛火炎、虛火等，它主要是指一個人陰液虧虛，虛火旺。中醫講究陰陽調和，陰虛了之後，那麼就沒有辦法完全調和陽熱，所以導致陽亢，陽亢之後產生熱，化為虛火，所以虛火旺。
●那麼陰虛火旺都會有哪些症狀呢？首先給大家說典型症狀，主要包括：心煩易怒、失眠盜汗、口乾舌燥、潮熱、眩暈等。
陰虛人群往往虛火攻心，導致胸口時常煩悶，所以容易導致心煩、情緒不穩定，同時往往也沒有辦法完全集中注意力；另外，陰虛的人群，往往胃火也比較旺，雖然很能吃、也能喝，但是代謝也比較快，所以長期陰虛的人群還容易出現怎麼吃也不胖、消瘦的現象；同時，陰虛火旺的人群皮膚也容易比較乾燥，常常感覺缺少滋潤，同時也容易上火，導致口乾舌燥、舌頭髮紅，很多人還容易出現大便發乾、便秘的現象。
另外，陰虛人群容易潮熱也是比較典型的症狀，也就是其體溫雖然正常，但總是手心、腳底發熱，即便是在冬天也是這樣，往往比普通人更容易出現手腳出汗的現象，另外在晚上睡覺的時候也是容易發熱、流汗，經常睡到半夜起來被子被汗水所打溼；當然，陰虛還容易導致體力衰弱，頭暈目眩等症狀。
二、那麼陰虛體質的人群，如何調理為好？
對於陰虛火旺的診斷，劉醫生建議還是要找比較權威的中醫大夫進行辯證觀察後診斷，並不能自己通過一些症狀就診斷，症狀只是給大家提供一些可能，真正的診斷還是需要依靠醫生的。所以如果一個人出現了上述一些症狀，那麼建議積極找醫生明確診斷。
而一旦確診有陰虛火旺，當然首先是通過中醫進行調理，畢竟這屬於中醫診斷，中醫上，一般都是採用補陰、滋陰、養陰等方法，當然，具體採用何種藥物進行治療，還是要根據每個人的情況而定，做到因人而異，私人定製，只有通過辯證治療，選擇最佳的的治療方法，才能取得最佳治療效果。
除了中醫藥物調理，飲食調理當然也很重要。在日常生活中，陰虛患者可以吃些具有滋陰、補陰作用的食物，比如天門冬粥、生地黃粥、百合粥等。這些食物既能夠補陰，又能夠對脾胃起到一定的調理作用。另外，像芝麻、蜂蜜、糯米、魚類、各種蔬菜、水果等清淡且營養價值高的食物，建議都是可以多食用的；而像一些營養品，比如燕窩、銀耳、海參、冬蟲夏草等，也是可以適量進食的，而對於辛辣的食物，比如辣椒、花椒、蔥姜蒜等，一定要減少攝入，因為這些東西吃進去之後更容易導致火旺。
另外還有很重要的一點，就是陰虛火旺的人群，性生活一定要有所節制。很多人年紀輕輕就出現陰虛火旺，往往就是因為性生活過度、不節制，導致了陰精過度虧損，進而出現了陰虛的改變。所以如果一個人年紀輕輕就出現了陰虛的症狀，一定要控制自己性生活的頻率，切勿縱慾過度；與此同時，還要積極加強體育鍛鍊，積極的體育鍛鍊有助於讓身體變得更加健康，從而間接調理陰虛的症狀，一般如果是輕度陰虛的人群，堅持多做有氧運動，是能夠起到很好的改善作用的；另外就是要養成好的作息時間，避免熬夜，儘量早睡早起，這對於陰虛也是有一定的改善作用的，所以建議每天儘量在晚上11點前睡覺。
總結
陰虛火旺一般都是長時間形成的，想要真正調理正常，也是需要長期堅持才行，所以如果診斷為了陰虛火旺，那麼一定要在日常生活中堅持做好飲食調理、運動調理和生活調理等，只有長期堅持，才能夠取得不錯的效果。