首先我們要明白這樣一個事實：人都是有攻擊性的，而那些脾氣好、情緒穩定的人只不過是找到了其他宣洩的出口。
心理學家理察·勞爾和拉裡·舒爾茨認為，自然界中普遍存在的攻擊現象恰恰證明了人類的攻擊性源於進化，並且會隨著生物個體的本能一直存在下去。這好比把人比作一個氣球，如果不及時地對那些被強行抑制下的攻擊性能量加以疏導，那早晚會導致各種疾病甚至直接引爆氣球。
想像這樣一個場景：發火的瞬間，情緒迸發，你是不是覺得自己充滿了力量感？不少人甚至沉溺於與之而來的快感，對情緒不加控制，最後演變為暴力。
發脾氣確實很爽，可究竟爽在哪裡？
弗洛伊德認為：人的身上天生便存在著兩種本能，一種針對自己，具體表現就是五花八門的欲望和生理需要，另一種便是針對外界，具體表現就是渴望破壞以及施加毀滅。
除此以外，人還具備兩種天然屬性，作為個體而言，人們討厭被條條框框限制和束縛，但作為群體而言，人們又不得不接受各種規章制度，避免自己成為大眾眼裡的「異類」而被孤立。
總而言之，這種極其矛盾的天性，就好像魔鬼和天使一樣，整天在我們的大腦裡爭論不休、卻又難分高下。心理學上認為，發怒是合理表達情緒、釋放壓力的一種本能手段。可我們的成長經歷、所受教育等諸多客觀因素，通常會使得破壞本能被社會屬性壓制，時間久了，自然累積了大量的攻擊性能量。一旦有機會爆發，內心怎麼可能不爽？
不過，這樣做的壞處也是顯而易見的，沒人願意和「火藥桶」當朋友，經常發脾氣的惡果就是面臨人際關係的僵化。
脾氣好的人正是深知這一點，情緒爆發會傷人傷己，所以我不能這樣做。某種意義來說，這種人是善良的，不過生活註定充滿了形形色色的紛爭和矛盾，有些負能量你繞不過也逃不脫。
日積月累，龐大的負能量自然需要疏導，可發脾氣這條路已經被堵死了，不知不覺中，人本能中的攻擊性自然就會藉助其他渠道來表達。
那麼，好脾氣的人一般會如何表達自己的攻擊性？我們為什麼要與之適當遠離呢？
一、冷暴力
金庸筆下的玄冥二老有一門絕技——玄冥神掌。中掌者皆是渾身冰冷，寒毒入體，哪怕有高手相助，僥倖逃得性命，可陰毒一日不除，就不得不面臨時時發作，九死一生的局面。
冷暴力的威力就如同玄冥神掌一樣，乍看之下沒什麼威力，沒有摔摔打打，也沒有撕破臉皮，可時間越長，你就越會發覺這是一種更加兇猛的懲罰。
人是一種社會性動物，其存在的價值便是同外界所建立起的各種連接，包括了情感、人際等等。
選擇冷暴力的人看上去沒什麼攻擊性，他們不會用激烈的言辭激怒對方，不會直接傷害你的感受，反而是用漠視和拒絕溝通等方式來讓你產生強烈的自我懷疑，直至找不到絲毫存在感。
一旦價值連接被冷暴力強行切斷，置身其中的人就會感受到一種被世界拒絕的錯覺。毋庸置疑，這是一種更為嚴重的傷害，而這也是大多數人恐懼冷暴力的根本原因所在。
二、拖延症
不管是職場還是生活，常遇到這樣一種人，不過你讓他做什麼，對方都會說，好、沒問題。可答應的痛快，真正做起來卻難如登天，要不就是永遠沒了下文，要不就是拖泥帶水大半天，事倍功半。
主動拖延，這是許多人用來隱晦表達自己攻擊性的一種手段。他們心中不滿，卻不直來直去，而是用這樣一種答應但不服從的方式，讓你無話可說。
很簡單的一個小例子：你讓老公幫忙收拾家務，對方往往一口答應，「沒問題，我馬上就去」。可一個小時、甚至半天過去了，他還是在沙發上無動於衷，最後還是你看不慣家裡的「髒亂差」，騰出手來自己解決。
好脾氣的人，一旦內心不悅，臉上通常不動聲色，以一種非暴力卻拒絕配合的姿態來隱晦地表達自己的攻擊性，讓你無話可說的同時感到憋屈萬分。
三、負能量載體
心理學家普遍認為：無論好與壞，情緒都是會傳染的。
於是，好脾氣的人就有了一個新招式來表達自己的攻擊性——化身負能量載體。表面上，他們看不出絲毫異常，該玩玩，該鬧鬧，但就是興致不高的樣子。
朋友和親人們剛分享完自己的趣事，他們就會擺出一副事不關己的姿態，沒有絲毫興趣不說，還淨拿一些落盡下石、煞風景的陳詞濫調來敷衍。面對這樣的情緒黑洞，是個人都要抓狂。
試想一下，你所有的正能量都被他們吸納一空之後，自己還能剩下多少力氣來面對這個世界？