千百年來,九宮格裡內藏乾坤,蘊藏著無窮的奧秘,讓越來越多人為之嚮往,排列布局的思維變法也讓人為之沉迷,橫豎三排,每列每行每個方格,都有它的作用。
現在,我們準備好手帳本,用傲舟的九宮格方法劃分你的一生,簡單的記錄已經不能讓你快速理清大腦,那麼我們就用這樣的特殊分類法,將零零散散的清單都統統歸檔。
試試看,在記錄手帳時,告訴你自己,這個將要記下的東西屬於哪一個儲藏櫃,然後直奔你的這個目標,掃除繁雜的障礙,去你想要去的地方,看你想要看的人,走你想要走的路,做你想做的事,如果是這樣,你該有多麼的快樂。
一、列出清單目標,用九宮格歸類
首先,你需要列出你的年度清單列表,或者是你的人生清單列表,然後根據優先級進行排序。相信我,你急需對他們做一些分離,不要捨不得,將它們以「我想做」「我能做」「我必須做」「我喜歡做」「我討厭做」「我想嘗試」「我一定要做」等大類進行篩選。
根據事情的重要性,將它們進行初級歸類,進行完這些,我們就要在手帳的空白頁上,畫出九個方塊,並且在格子的正中央寫上大目標,由中央輻射四周,寫上該目標下的小目標。
二、一年一主題,一格一方向
九宮格的記錄方法有很多種,前面介紹了優先級的分類,現在來確定年目標的歸類整理,如何運用我們的九宮格法,分解你腦海中的年目標。
九宮格有九個方格,正中央的一個方格寫上年目標主題,其餘八個方塊,再分別寫下各領域的主題,你在這一年度想要涉及的方面,例如「健康」「形象」「工作」「學習」「精神」「生活」「興趣愛好」「旅遊」。
分好八個方塊之後,我們開始針對各個目標進行二次分解,當你決定在「健康」這一領域要做點什麼,樹立下一些目標,比如「學會瑜伽」,在這類具體目標前加上方塊,並且寫上具體時間,是多長時間做一次瑜伽,每周,每個月去幾次健身房,這樣就能列出清楚的清單列表了,你也會為了實現這一目標,採取具體的行動。
三、以我為中心,九格為一生
當目標只是一年的,一月的,一周的,也許你還不夠了解自己,也並不知道想過怎樣的人生,此時你需要做一生的計劃裡,這時九格的正中央不是主題目標了,而是你自己。
現在,你要做一個自我問答「我是誰」,「我來自哪裡」「我將要去何方」「我想要創造什麼」「我的活法是什麼」,靜下心來想一想,開始動筆,在中間那個格子寫上你的名字,其他八個格子分別寫上衣、食、住、行、遊、購、娛、樂,完成這幾個大的分類後,依次在這些主題下寫下你的小心願,具體到哪一階段,多少歲,花多長時間完成,「你想過的人生」用一個九宮格,就可以完美呈現,將注意力集中在終極分解目標,專注完成某一項目標,人生也定能幸福美滿。