發病突然,進程迅速,關於猝死的這3個常識,人人都應當了解

猝死包括心源性猝死與非心源性猝死。心源性猝死的一般表現是發病比較突然，發病進程非常迅速，死亡率也比較高。心源性猝死高發，挽救的成功概率卻很低，關於猝死的這3個常識，人人都應當了解。

1.什麼是心源性猝死

心源性猝死是因為一些急性症狀發生之後，導致意識喪失，由於心源性原因而引起的自然死亡。表現為人體的心臟和肺部活動的停止，心跳呼吸的驟停。當人體停止呼吸，心臟也不搏動之後，血流就不能夠自然的流入和流出心臟，最終導致死亡。

2.什麼是黃金四分鐘？

心臟能夠保持我們人體全身各個器官組織的血液供應，如果說我們的心臟停止超過四分鐘之後，人體的腦組織就會受到永久性的損傷，如果心臟驟停超過十分鐘，就會導致腦死亡，也就是我們通常所說的植物人，因此，對於心臟性猝死的救援存在黃金四分鐘的說法。在這與死神賽跑的四分鐘裡，我們最重要的是要做好心肺復甦和及時撥打120。能夠及時做心肺復甦是搶救心源性猝死患者的關鍵，如果能夠在心臟驟停後的黃金四分鐘內，對患者進行正確的心肺復甦的話，搶救成功的概率會大大提升。另外，要注意及時撥打120，第一時間有醫護人員在場，更能夠保證搶救的有效性。做心肺復甦，主要包括胸外按壓，還有保持氣道通暢以及人工呼吸，這都需要經過專業的訓練和指導。每個人都應該學會正確的心肺復甦的方法，關鍵時刻也許就能救人一命。

3.心源性猝死的高發時刻

洗澡時、夜間睡覺時、打鼾時以及早上起床時都是心源性猝死高發的時間。當我們洗澡的時候，全身的血管都會擴張，而長時間待在一個比較密閉的環境下，就容易缺氧，引起大腦和心臟的缺血，這也是為什麼不提倡飯後洗澡的原因。餐後我們的血液都集中在胃裡，其他器官本身就處於一個相對缺血的狀態。而洗澡時環境又相對比較密閉缺氧，容易引起猝死，所以建議大家不要在餐後洗澡。為什麼說夜間也是猝死的高發時刻呢？這是因為在我們剛剛入睡的時候，容易發生心絞痛，導致流回心臟的血量增加，使心臟負荷過重，從而出現心臟缺血而引發猝死。患有睡眠呼吸暫停症候群的患者，在打鼾的時候，血液中的含氧量會下降，心臟的氧氣供應會減少，甚至出現嚴重不足，可能會導致急性的心肌缺血，誘發心梗，所以如果有嚴重的睡眠呼吸暫停的人，應當及時就醫，不能任其發展。早上起床時，我們身體的各個器官還沒有完全恢復過來，如果這個時候的動作幅度太大，可能會對心臟造成嚴重的負擔，容易出現頭暈眼花等症狀，中老年人還特別容易發生心梗、腦梗等心腦血管的意外。因而在早上起床時，特別是對於中老年人來說，不要起得太猛，可以適當地先舒展一下身體，慢慢下床。

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