相信很多人對肝臟這個器官都不陌生，肝臟是人體最重要的解毒器官，身體大部分的有害物質都需要在肝臟中進行代謝，不僅如此，肝臟還是重要的造血器官，人體的凝血因子基本都在肝臟中合成，所以保持肝臟的健康是非常重要的，如果肝臟出現問題人體的新陳代謝就會受到影響，還會累及其他器官，比如腸、胃等。肝臟是一個啞巴器官，出現損傷也不會喊疼，這就導致人們經常忽略肝臟的健康，但其實肝臟不好的時候，人體的皮膚是會明顯感覺到的，只要平時能細心觀察，也能及時發信肝臟的異常。
肝不好的人，皮膚上會有哪些表現？
1. 長出蜘蛛痣
蜘蛛痣是長得像一個蜘蛛一樣，經常會出現在人體的面部、胸部、背部等毛細血管密集的位置。蜘蛛痣之所以和肝臟有聯繫，是因為它是一種內分泌紊亂的現象，當人體的雌激素過度升高時，就會導致毛細血管擴張，而正常情況下，只要肝臟功能完好，就會對人體的雌激素進行滅活，維持一個健康的水平。然而卻並非所有的蜘蛛痣都是肝病的表現，對於處於青春期以及懷孕時期的女性來說，體內的雌激素水平會有所升高，這時出現蜘蛛痣是正常的，不用過於的擔心。而對於其他人來說，則可能是肝臟病變的表現，臨床上有54%以上的肝炎、肝硬化患者都有過蜘蛛痣的症狀，所以如果體內出現蜘蛛痣，最好還是進行一些檢查。
2. 出現血痣
血脂也是由於皮膚毛細血管擴張導致的一種皮膚病變，表面是鮮紅色的，一旦破裂就會有血流出。血痣經常出現在人體的背部、手臂、面部甚至是口腔內膜等多個部位。在中醫上，血痣的出現大多提示患者肝火旺盛，體內的脂肪出現了堆積，有血痣的患者更容易出現脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病。如果身體最近莫名出現了許多的血痣，最好及時的查查肝臟，說不定肝臟已經遭受了損傷。
除了兩種痣以外，肝病還有這幾種表現，應該多加注意
①皮膚變黃，瘙癢
肝臟不僅會分泌膽汁，還要對膽汁進行代謝，而肝臟出現疾病的話，代謝就不能正常地進行，膽汁中的膽紅素就無法排出體外，就會通過血管慢慢滲透到人體的皮膚上，導致膚色變的暗黃，在膽紅素的刺激下，皮膚還會變得瘙癢難耐，出現這樣的情況應該及時引起重視。
②經常出血
肝臟異常，人體的凝血因子就不能正常合成，導致血液的凝聚力下降，在毛細血管密集的部位就非常容易破裂，比如人體的口腔、鼻腔等，時常會發生出血的情況，而且出血的時間還很長。
在生活中要多做這些有益肝臟的事，肝臟才會越愛越健康
經常喝水：水是生命之源，充足的水分能有效地促進血液循環，加快人體的新陳代謝，身體的廢物就能更快的排除，可以適當的給肝臟減輕負擔，肝臟的損傷也能有所好轉，肝臟不好的人每天至少應該喝2000毫升左右的水，這樣才能有效地促進身體健康。
避免吃損傷肝臟的食物：發黴的食物、酒以及高脂肪食物等都會對肝臟的健康造成一定的影響，經常食用輕則引發脂肪肝，重則可能導致肝硬化甚至是肝癌，不利於身體的健康。平時應該多吃一些維生素含量高的獼猴桃、西紅柿等蔬菜和水果，加強人體的免疫力，從而更有效的保護肝臟。
定期進行檢查：每年進行肝臟體檢是保證身體健康的重要途徑，體檢可以幫助患者及時的發現病情，有助於更加了解病況，也能讓醫生對疾病進行更有力的治療，對恢復身體健康是十分重要的。
肝臟是人體最重要的器官之一，然而近些年的肝病患者卻越來越多了，很大程度上都與長期不規律，不健康的生活習慣有關，在生活中一定要儘量避免熬夜、抽菸、暴飲暴食，這樣的生活方式是損傷肝臟的罪魁禍首。