熱依扎再談抑鬱症 感謝男友讓自己的情緒變穩定
2020-11-25 網易娛樂
熱依扎再度分享抑鬱症經歷" longdesc="http://n.sinaimg.cn/ent/transform/351/w630h521/20190920/90d1-iewtemz7522032.png" data-link="http://n.sinaimg.cn/ent/transform/351/w630h521/20190920/90d1-iewtemz7522032.png" style="border-width: 0px; border-style: none; border-; vertical-align: middle; display: block; margin: 0px auto; max-width: 640px; ; ;Hiragino Sans GB", "Microsoft Yahei", 微軟雅黑, SimSun, 宋體, Arial; ; letter-spacing: 1px; text-align: center;" />熱依扎再度分享抑鬱症經歷
網易娛樂9月20日報導 9月20日，演員熱依扎再次談起了自己的抑鬱症經歷，並大方在文中感謝了男友的包容和幫助。
在文章中，熱依扎表示自己為了拍《長安十二時辰》決定停工訓練一年，在經過了種種高壓訓練後，卻受到了選角質疑，這是自己患上抑鬱症的起因，這些質疑讓她對自己產生了強烈的自我否定， 在崩潰中她的病情越來越嚴重。熱依扎在進組後變得非常嗜睡，全身疼痛，甚至無法看書、聽聲音，就連記憶力都有所衰退，還有過自殘的行為。「再加上我精神狀態不太好，我在想，我是真的病了還是矯情？我就想試試，想來一下，如果我真敢下這手，就不是矯情。矯情不敢下這手，不敢傷害自己。我一下（比劃割腕動作），哎呦明白了。然後就給家裡面打電話，我哥特別難過，趕緊說回來看醫生。」熱依扎還透露自己在2017年曾有過想從樓下跳下去的想法。
被確診為重度抑鬱症後，熱依扎甚至寫好了遺書，「我在劇組的時候，吃藥了一段時間，中午有一次吃飯，吃著吃著，突然腦子裡有一個聲音說，你去死吧！我起身奔著剪刀就去了。後來我就（想），不行，我不能被它（控制），我就跟它說，你去死！」儘管如此，熱依扎卻從未放棄過自救，她開始在網上寫日記，通過這樣的方式緩解了抑鬱症的痛苦，病情得到了好轉。熱依扎希望通過自己的經歷去幫助更多同樣患有抑鬱症的人，所以她很勇敢地分享自己的故事。
面對早前關於自己的穿衣爭議，熱依扎非常坦然地表示那是她的自由，想穿什麼就穿什麼，自己開心最重要。對於那些不好的聲音，她表示自己控制不了別人，「你的思想有問題，跟我有什麼關係呢」「應該他自己去渡自己，不應該我去改正我自己」。
此外，熱依扎坦言自己非常感激男友的幫助，「我現在這（男）朋友就真的是，非常地幫你。原來除了家人以外，還會有人這麼去容忍著你。得這個病有時候反覆自己都煩，但是憑什麼你永遠讓別人理解你。他陪了我很難的一段時間，讓我的情緒變得很穩定。」但熱依扎也表示「戀愛能夠對你的病情上有一些的幫助，因為戀愛是可以產生多巴胺的，但是戀愛並不能決定你的病能好，因為戀愛也有很多的問題存在。誰都救不了你，只有你自己才能真正救你。當你不能自救的時候，你要選擇醫生和藥物幫助你，然後再是家人和朋友，最終你慢慢會做到自己來救自己的。」
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