生活中，我們常常聽到「太極」這個詞，比如「太極拳」、「太極劍」、「太極圖」。很多中老年人都喜歡在清晨打上一會兒太極拳，練完後頓時會覺得周身輕鬆，神清氣爽。
相信大家對「太極圖」也很熟悉，由一黑一白抱在一起的兩條魚組成的圖案就是「太極圖」。
太極圖，又叫陰陽魚圖。那麼，何為陰陽呢？
陰陽的概念，源自中國古人的自然觀。古人觀察到大自然中存在很多對立但又互相聯繫的現象，如晝夜、天地、男女、上下。
你看，陰陽魚圖中的兩條魚，一白一黑，是不是一個像白天，一個像黑夜？
後來，古人以哲學的思想方法抽象出「陰陽」的概念。
那「太極」又是什麼？
這就不得不提到我國古代極重要的哲學經典《周易》，也叫《易經》。
《周易》說道：
「易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」
也就是說，世間的萬物存在、成長與變化，都有一個總的根源，自然界中萬物的發展變化都有一種內在的生命力，這種強大的力量使幼苗成長為參天大樹，使晝夜不停更替，使人體、社會乃至宇宙運轉不息。
這種無形的力量創造了有形的世界，充溢於宇宙的每一個角落，是我們的生命之本、文明之源，這就是「太極」。
太極圖中最外圈的圓形，就代表著「太極」，將它畫為圓形是意味著「太極」周流不息，無始無終，而且無所不包，無處不在。
圖中的「S」型曲線，象徵著「陰陽」兩分，表示萬事萬物都包含相輔相成、無法分割的兩方面。
這一陰一陽的兩方面，此消彼長：陽極生陰，陰極生陽，二者互為其根，生生不息。
陰陽兩條魚的眼睛，則代表陰中有陽，陽中有陰，即使是陰陽本身也不是一成不變的，世界上事物的陰陽也都是相對而言的。
陰陽魚太極圖將陰陽的關係展示得惟妙惟肖，宇宙無限廣大，世間萬物也都運動不息，動則產生陽氣，動到一定程度，便出現相對靜止，靜則產生陰氣，如此一動一靜，陰陽之氣互為其根，運轉無窮。
自然界中的萬物，無不包含著「太極」的道理。四季寒暑的變化，晝夜星辰的運轉，乃至人的生老病死，都是在宇宙的規律中此消彼長，生生不息。
這一黑一白，一陰一陽，包括了世界上所有有形無形的事物和現象。
看似簡單的一黑一白兩條魚，原來蘊含著如此博大而精深的道理。