烤箱減肥食譜推薦

核心提示：隨著生活水平不斷提高，大家對飲食的要求也越來越高，同樣的菜要用不同的方式烹飪達到不同的味道，在近幾年，尤其是到了夏天，很多人喜歡吃燒烤。隨著家庭條件越來越好，會選擇在家自行製作燒烤，因為這樣能保證基本衛生。只是嘗試過多次自製燒烤，總感覺沒有外邊買的香，接下來給大家推薦烤箱減肥食譜，希望幫助大家找到最美味的食物。

隨著生活水平不斷提高，大家對飲食的要求也越來越高，同樣的菜要用不同的方式烹飪達到不同的味道，在近幾年，尤其是到了夏天，很多人喜歡吃燒烤。隨著家庭條件越來越好，會選擇在家自行製作燒烤，因為這樣能保證基本衛生。只是嘗試過多次自製燒烤，總感覺沒有外邊買的香，接下來給大家推薦烤箱減肥食譜，希望幫助大家找到最美味的食物。

烤箱的作用非常大，就可以烤肉，還能烤蛋糕，烤自己喜歡吃的食物，親手製作的燒烤吃起來不僅美味，更有滿足感。重要的是自己做的食物，純天然，不含其他糖精，沒有不利於健康的調味料更容易預防肥胖。

烤箱減肥食譜推薦：

1、原材料：黃油、麻薯粉、雞蛋、牛奶……。把麻薯粉倒入碗中，然後加入融化的黃油及牛奶，再加入味，雞蛋攪拌均勻。最後加入黑芝麻和蔓越莓，繼續續攪拌，然後把攪拌好的糊狀倒入到裱花袋中，直接擠到烤盤中，擠成小餅乾狀，放入烤箱，大概20分鐘，190度，即可食用。這是一道小甜點，全家人都可吃，可口美味，偶爾來一塊，或者當早餐，對減肥很有效果。

原材料：蘋果、麵粉、黃油少量、澱粉白糖適量。把麵粉用溫水和成麵團，然後放好醒面，蘋果去核去皮切成小丁用白糖稍做醃製，放入開小火的鍋中熬至半軟，最後加入水澱粉攪拌粘稠狀即可。把黃油融化抹在已經醒好的麵團中，把麵團趕成長型，對摺壓緊，大概反覆擀開抹黃油三次，做成長方形的麵皮，把喜歡吃的餡料放入，包好，最後在表面刷上蛋黃液，這樣味道會更豐富一些。烤箱減肥食譜重點還是以有利於減肥這個目標為主，最好以低熱量食材為主。