其實我們都很容易對自己說謊
真正決定我們的目標和行為的，大多數情況下其實並非外部環境，而是自我認知。但自我認知並不是一件容易的事，甚至可以說，我們認識自己，比認識別人更難。為什麼會這樣？
我們總覺得我們對自己的了解勝過別人，因為自己是不會和自己說謊的。但事實並非如此。
首先，自我認知會受限於我們自己的視角。每個人的知識和觀念都會有一定的局限性，這與我們的知識、經歷、性格和角色密不可分，可以說，這是一道相當複雜的人生難題。當我們關注到A，就可能會擄掠甚至完全忘掉B的存在；當我們有了足夠的知識，卻未必有足夠的智慧；我們經常受情緒左右，從而影響我們的判斷和選擇。人生的探索，其實就像從一個房間到另一個房間，沒有智慧的房間是漆黑一片，如果說我們的理性智慧是光，那麼這光永遠無法照亮所有角落。
自我認知度高的人，並不意味著智慧比其他人高，能「照亮」的面積比別人更多，但他卻從容自如，更容易獲得安全感，也就是說，他對自己更「熟悉」。就像在自己的房間裡，就算沒有光，你也能大致了解身邊的物品在什麼位置，處於什麼狀態。而身處一個陌生的別人的房間裡，我們就陌生而慌亂。
我們對自己的認識經常是混亂的，破碎的。一是被時間打碎，因為我們不同的時間要面對不同的任務。早上我們可能覺得很陽光，到了中，我們就會變得很沮喪。年初的時候我們覺得很清醒，年中的時候又會很迷茫。二是會被生活的維度打散。每時每刻面臨不同的身體和心理需求，我們對自我的感受都會發生飄移。三是我們的知識和經驗本身就破碎，不系統，不連續，自然也會影響到我們的自我認知。
我們的心理狀態會影響自我認知。有時候我們並不是不了解自己，或自己的某些問題，而是出於某些原因拒絕正視自己。比如一個渴望婚姻的大齡青年，遇到一位條件優秀的男士，可能就會自我貶低，覺得配不上他。一個害怕婚姻破裂的家庭主婦，為了維持家庭完整，犧牲個人心靈成長的需要，並不意味著她不知道自己想要什麼，只是因為，很多時候她需要把全部的心思集中在別人身上，所以對自己一無所知。患得患失、遭遇挫折、過度悲傷等都會影響對自己的認識。
當然，如果我們出現了心理健康的問題，比如心理創傷、抑鬱症等，自我認知就會更加不完整，甚至出現重大偏頗。
目標和欲望也容易左右自我認知。如果一個人目標過高，很有可能就會因為要匹配得上這個目標而對自己的評估偏高。當我們說一個人狂妄自大，就是因為他欲望過高，從而覺得自己無所不能。相反，如果一個人只以滿足溫飽作為自己的生活的目標，那麼他顯然就容易覺得自己能力不濟，一無所長。
所以，了解自己並不那麼容易，我們需要方法，同樣也需要連續的、深層的思考。而連續思索最好的方式莫過於寫下自己的個人成長史。
所以方法是什麼呢？
寫一篇個人成長史。
注意，個人成長史不是自傳。因為自傳是純粹的文學作品，需要藝術化的雕琢，並不能夠真實地呈現自己的成長過程。我所說的個人成長史，是儘量還原重要的人生階段，並對選擇、方法和問題進行必要的思考。這個方式，曾經在我的職業生涯中對我有著重大的意義。那一次，我們全公司像開展一場運動一樣，從老闆到員工，所有的人都在梳理和呈現自己的成長史，並藉此來重建公司的價值觀。這場文化運動的主題叫「每個人的論語與聖經」，關鍵詞是「解釋」，也就是對過往的每一個記憶清晰的事件和人生節點，要思考當時的狀態下，到底是什麼支撐自己度過最困難的時刻，或者某件事情的成功，給了自己什麼樣的啟發。這個解釋，真的對認識我們自己非常有效，因為我們往往重「果」而不重「因」。而解釋，就是為了找出當時的因，這才是我們人生的底層驅動力。
那這個個人成長史應該怎麼寫呢？怎麼寫才不至於把文字寫成一本沒有結論的散文，或者沒有邏輯的漫談？
我歸納了幾個重點：
1．劃分人生階段
將自己的人生劃分為6個階段。這數字沒有特定含義，只是一個結構上的要求，如果確有必要分成8段或9段，也是可以的，但不要超過10段，每一個階段用一個重要的事件或者時間點來界定（用之開始或是結束）。第一個階段從出生開始，最後一個階段一直持續到當下。
2．羅列重要事件
每個階段裡找出10件對你影響重大的事件，這個數字也僅是一個結構上的要求而已。這些事件應該對你的價值觀、性格、生活軌跡、人際關係有比較大的影響。
我建議你關注這樣一些事件：生活狀態變化的轉折點、重大的失敗或意外、重要的決定、情感上衝擊很大的事件、重要的突破或成就，這些事件往往讓你記憶深刻。另外，這些事件多半與他人有關係，而這個人建議你給予重點關注，給予客觀的描述與評價。
羅列這60個事件可能就是個不小的挑戰，除了大段時間的要求，有的時候應該還需要努力回憶。有些事件，如果一些情節因記憶模糊而有所缺失，則需要去詢問他人。
3．分析事件價值
對事件的回憶和梳理，可以是功能性的分析，也可以有一定的文學性，帶著自己的文風，但無論什麼文風和筆觸，都應該力求寫實，不要虛構和轎飾。
在每一個重要事件的後面，你都需要回答以下幾個問題：
1）這個事件給你帶來了哪些認知上的變化？
2）這個事件給你帶來了哪些情感上的衝擊或影響？
3）這個事件和現在的你有什麼關係？換句話說，事件如何塑造了今天的你？
內容上沒有太多限制和要求，每人都有權利以自己喜歡的方式寫自己的個人史，對自己的選擇進行歸因，對自己的人生進行解釋。但是，我建議你在自由揮灑、不加拘束的情況下，不要忘記堅持這個基本結構：
6個階段——每個階段10件事——每件事情3個問題
這樣寫出來的內容才能是「有用」的。你願意每個問題隨便回答下，或者詳細地寫都可以。要花多少時間，要寫多少，都由自己決定。
4. 找到精神支點
在完成人生階段的劃分，重要時間的梳理和分析之後，個人成長史最終應該達成明確的結論，這個結論就是發現你的根本矛盾，找到你的價值觀。經過這個過程，我們可以對自己的人生底色、性格特徵、成長軌跡、職業目標等進行提煉和歸納。最重要的，是明確阻礙自己發展的根本因素，並能夠在後續的時間保持清醒，堅持自己的定位，改進自己的不足，發揮自己的優勢。
戰略就是對人生的解釋
書寫個人成長史是一份艱巨的「作業」，這個作業你有可能一氣呵成，也有可能需要很長時間。寫的過程中你可能會碰到一些阻礙，會哭，會笑，會感慨，會慚愧。你可能需要他人幫助你回憶一些片段，所以，這並不是很容易完成的輕鬆任務，但是，我認為對每個人來說都非常必要，而且意義重大。
寫一些自己的歷史，通過回顧和反思，給自己一個沉澱的機會，就是給自己一個清楚的交代。寫完之後，我們可以把它給別人看，也可以當作自己的私房話，反覆閱讀。記住一定要誠實，只有誠實，這份交代才有意義。
這個方法最終能達到什麼效果，對人生起到什麼樣的作用，因人而異。有人的經歷比較平淡，波瀾不驚，當事人也不是個敏感的人，就不會對自己有太大的觸動；而有的人經歷了一些變故或苦難，或者重大挑戰，或者看到了一些很特別的事，這些故事就是推動他人生的重要力量。但是無論如何，這個過程對每個人都有價值。
首先，寫作過程中的思考對我們來說就已經非常受益，一邊寫一邊思考，一邊梳理一辯分析，能夠幫助我們看清很多以往忽略的，或者誤解的事實。
第二，寫完之後，整個人會有一種「覺醒」的感動，這種感動會持續影響自己很長時間。
第三，對一些問題或遺忘迴避的事件進行了描述和解釋，這種解釋其實是在探索整理自己的世界觀和人生觀，找到人生的信仰，而信仰最大的現實意義，就是給自己帶來內心的安寧。
第四，會打開自己的格局，延伸思想的維度，讓自己的世界變得更寬廣。因為這個過程中，我們很可能會看到自己不同階段所處的歷史和社會環境，這就能幫助我們跳出思維的局限，從而擁有更寬的視角，更深的洞察力。
所以，我們說的個人戰略，起點就在於自我認知，就是對身處當下社會的那個我，進行一次嚴肅而認真的解釋。