每一個家長心中都希望自己的孩子活潑聰明，所以從孩子一出生開始，除了日常的寶寶喝的母乳或者奶粉之外，家長們還想著給寶寶補充更多的維生素，家長們聽說DHA是促進寶寶大腦發育的法寶，DHA對寶寶的成長真的那麼重要嗎？首先我們來了解一下，什麼是DHA。
一、DHA究竟是「何方神聖」
DHA有一個專業名稱叫做二十二碳六烯酸，它是寶寶成長過程中必不可少的不飽和脂肪酸，也是促進寶寶大腦的快速發育和寶寶視網膜的形成的重要成分，寶寶健康聰明的成長離不開它。
有句話說得好：「吃啥補啥」，因為寶寶成長過程中離不開DHA的攝入，於是家長就開始為寶寶源源不斷的補充DHA，孩子補充更多的DHA，孩子就變得越來越聰明，這樣就可以在人生的起跑線上邁出更遠的步伐，然而源源不斷為寶寶補充DHA真的科學可取嗎？
二、DHA可以源源不斷的補充嗎
DHA並不是多多益善，正所謂物極必反，過猶不及，如果家長們給寶寶過量的補充DHA，DHA到寶寶的體內氧化為自由基，導致寶寶出現免疫力和抵抗力下降的情況，同時還會導致血脂和膽固醇迅速升高，這不僅會增加寶寶腎臟的負擔，還損害寶寶的身體健康，所以DHA千萬不要過量攝入哦。
DHA被稱為「腦黃金」，是寶寶智力發育的法寶，所以想要自己的寶寶能夠在同齡的寶寶中脫穎而出，那就需要多補充DHA，DHA的功效是不是存在被誇大的情況呢？
三、寶寶智商高都是補充DHA的功勞嗎
DHA是寶寶大腦發育的必不可少的營養物質，它是寶寶大腦神經系統的形成和發展的「促進者」，但是想要寶寶越來越聰明，家長不能只寄希望於DHA來維持，寶寶的智力因素除了先天性的遺傳因素外，還有一部分是通過後天的努力，所以家長們希望自己的寶寶越來越聰明，除了必要的營養物質以外，還需要進行早教進一步開發寶寶的智力，讓寶寶越來越聰明。
DHA是寶寶成長過程中必不可少的營養物質，但是DHA的補充也不能盲目，不是任何時候補充DHA寶寶都會變得非常聰明，想要寶寶變得越來越聰明，DHA的補充變得非常的關鍵，家長抓住補充DHA的「黃金時期」，寶寶的聰明程度讓你意想不到！
四、寶寶補充DHA的三個關鍵時期，你都做到了嗎
1、第一個關鍵期：孕期
孕期是寶寶大腦發育的關鍵時期，所以孕媽媽們從懷孕的那一刻起，就開始補充各種各樣的營養物質，孕中期和後期是胎寶寶大腦發育的黃金期，這個時期孕媽媽除了保持良好的飲食習慣和生活習慣，還要適當地補充富含DHA豐富的食物，這對胎寶寶的大腦發育有非常大的幫助。
2、第二個關鍵時期：0-1歲
在寶寶出生之後，需要根據寶寶的生長發育的情況適當的補充DHA，如果寶寶是足月出生的寶寶，媽媽的母乳或者是配方奶粉就是「天然的糧倉」，寶寶不需要額外補充DHA，等到寶寶6個月後，開始慢慢接觸輔食的時候，每天需要攝入100mg的DHA；如果寶寶是早產兒或者出生體重偏輕，從寶寶出生之後就需要補充DHA，每日攝入量建議為12-30mg/kg。
3、第三個關鍵時期：1-3歲
1-3歲是寶寶大腦發育的黃金時期，這個期間家長需要給寶寶補充DHA，DHA的來源非常豐富，寶寶需要攝入富含DHA豐富的食物之外，還可以根據寶寶發育的購買DHA補劑，家長還可以做一些有利於大腦開發的早教活動，讓寶寶的智力發育越來越好。
被稱為「腦黃金」的DHA對寶寶的智力發育是有一定的幫助，這幾個給寶寶補充DHA的關鍵期，寶寶千萬不要錯過了！
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