嘉賓|阮玲玲
採訪、撰文|蔡娜
圖片|Pixabay
在閱讀本文之前，請花一分鐘，覺察一下你的衣服，你的食物、你的家居用品、你買的花、你的個人象徵物，看看你都使用了什麼顏色……
我們現在穿著不同顏色的衣服、使用不同顏色的配飾大部分時候只是為了好看，卻不曾了解色彩背後的含義。
色彩與我們的身心有著微妙的對應關係。比如在身體層面，每個脈輪有它的顏色。西方的色彩對應身心和情緒。並且色彩本身就包含了不同的訊息，你想到綠色，就感覺舒服自然。
生活裡的色彩是一門語言，它包含著很多你看不見的信息。這就像看電視一樣，你是哪一臺？你在替誰說話？這些你是否有意識地思考過？
我剛來到大陸時就發現，很多大陸人都喜歡穿黑色、灰色、紅色。這些都是動能很大的顏色。
當我自己沒有動力的時候，我就戴上紅寶石戒指，或者披一條紅色披肩，它會召喚力量，它就是一個信念。就像軍人戴上勳章一樣是在提醒自己。而奧斯卡頒獎典禮上，很多領獎人穿黑色。它的含義是，當我有力道，所有其他的色彩都不是，我有自己的力道。
而在食物色彩上，清晨，當你喝下一杯白色的豆漿，它有著接受所有一切的含義。印度人吃黃色的咖喱，黃色是第三脈輪的顏色，它讓人有快樂、活躍的感覺。很多印度人都很快樂，也很健康，即使很多人都很貧窮。
很多時候，我們都需要有意識地提醒自己。了解色彩的不同含義，了解自己是感性的人還是理性的人，全面化了解自己並且運用色彩，有意識地覺察生活的每一天。
如此，僅僅從食物、衣服、居家、彩妝等生活各方面的顏色使用上，你都可以成為一個有意識、有覺知的人。
當你了解了你的色彩DNA，便可以運用色彩去減壓和自我調整。色彩減壓最重要的是自我強化系統，讓問題過去，並且創造未來。
你的生命就是禮物，強意識運用它分為過去、現在、未來三個部分。針對過去，清理曾經的記憶。針對當下，你能做的是自我強化。當你知道你與生俱來的天賦、色彩和問題，當你對自我有了了解，就會知道我為什麼會出現這些問題，並且能夠有意識地運用一些色彩去提醒你的潛意識。
下面的人際色彩DNA小測試，來幫你初步了解你的色彩屬性。
人際色彩DNA自我檢測方式
運用數字計算，將出生年月日相加到個位數，再對照一下數字的色彩解析。
例如：1978年8月23日出生
1+9+7+8+8+2+3=38
3+8=11
1+1=2
（2就是這位測試者的生命潛能色彩數字）
請先自我測試完，再瀏覽下方的答案。
— 答 案 解 析 —
☆ 1號紫紅色型人
性格特質
對於家庭的付出是鞠躬盡瘁型，容易承擔過多不屬於自己的責任，容易忽視自己的健康，最後反成抱怨。無法停止的承擔性格，容易與人產生誤解，吃力不討好型，領導型特質的人。
互動建議
請給予他很多讚美鼓勵，希望透過服務別人而被認同與自我肯定。
☆ 2號藍色型人
性格特質
在家庭中的角色是較被牽制的一環，對很多事情都會過度操心，但因個性消極，無法立刻做出決定。像是婆媳問題，當老婆和媽媽發生問題時，他是最痛苦的人夫及人子角色。無法乾脆果斷做決定的人。
互動建議
需要幫助他做決定，並找出選擇與決定的技巧與方式的學習。
☆ 3號藍綠色型人
性格特質
為比較容易妥協的人格。他表面對任何事可以接受，可是內心卻是在不斷交戰，無法了解自己內心真正想要什麼，容易緊張、愛玩的特質。想要輕鬆、自在地生活。
互動建議
陪伴他從玩樂中找到方向，不要催促他，接受他有自己的步調，相信他可以做到。
☆ 4號金色型人
性格特質
容易受到制約的特質。做任何事都要一板一眼，以規律化的生活模式來建立自身的安全感。容易混亂，愛學習的人，較缺乏自信，凡事都要找到平衡。
互動建議
太多元的興趣與建議需要想清楚，再做決定。
☆ 5號橘色型人
性格特質
他不受控制，愛好自由，不喜歡被束縛。個性上屬於樂天派，很想得開。但也因此，少了可以解決問題的成長機會，容易在關係上做功課，擅長交際的人。
互動建議
具整合規劃能力，這部分要善用。對朋友的關懷，熱情放在心中。
☆ 6號紅色型人
性格特質
他愛很多，付出很多，可是常常付出到最後，都只剩下抱怨。覺得所有人都欠他的，容易情緒化的人。多學習愛自己吧！
互動建議
熱心助人的特質，要心甘情願地去做和領受。
☆ 7號橄欖色型人
性格特質
容易批判別人跟自己，卻為無力改變而感到難過。常有許多負面想法，會懷疑、比較父母對他的愛。
互動建議
與他互動必須要有憑有據，才能說服他。
☆ 8號綠色型人
性格特質
有主見，自我意識強。常常都覺得父母是不對的。想去改變他們，較不容易受到他人或環境的影響。但是難以溝通，過於強勢，潛意識的控制特質。容易陷入家族模式性格。
互動建議
透過鼓勵與支持，他才聽見你所說的話。你不用說，他自己就已經很自我折磨了。
☆ 9號寶藍色型人
性格特質
是屬於戲劇性的人生型的人。容易對父母產生過度的依賴。個性天真，不想長大的小孩，有很多的夢想，想太多，思考智慧型的人。
互動建議
陪他一點點築夢落實。
嘉賓介紹
阮玲玲
英國國際色彩藝術運用學院導師、臺灣正聲廣播電臺色彩減壓站主持人、身心靈整合心靈教育講師、社團法人臺灣靛藍天使協會創辦人。微信公號：mfmmzll666。