三焦指的是上、中、下三焦是人體氣、血、水的三大通道，其中上焦主氣，對應心肺區；中焦主血，對應肝膽脾胃區；下焦主水，對應膀胱和腎區以及泌尿生殖系統。
中醫來講三焦不是單獨一個臟腑，雖然它是腑，但是它包含著五臟六腑，準確的講應該是一個容器腔，它貫穿著五臟六腑，起著承上啟下的作用，所以三焦經不通的時候往往會出現比較麻煩的問題，需要整體來辯證處理。
一般會出現以下不適情況，例如不明原因頭痛、上焦容易煩躁上火，下肢卻很容易冰冷宮寒，腰膝酸軟等、皮膚還容易過敏，乾燥。總之容易出現一些相反的症狀。一旦出現這種類型的問題那麼就要考慮三焦問題了，而影響三焦容易出問題的就是中焦脾胃，只要中焦正常，即使上下焦有問題也不是大問題，因為中焦通暢，有問題上下之間可以無障礙聯絡。
所以說脾胃一直是我們最關鍵的一個地方，它影響著五臟六腑的正常運行。同時三焦經是一條多氣少血的經絡，主管著氣的運行，這樣一來就很容易氣滯，俗話說百病由氣生，因此我們生活中要注意多疏通三焦經，減少氣鬱發生，現代人生活壓力大很容易氣鬱，經常拍打三焦經是不錯的選擇，同時還要注意釋放給自己解壓。
這個世界上只有健康是最重要的，沒有健康其他都是零！讓我們一起為健康加油！