幽默不只是偶爾開個玩笑而已，它是基本的求生工具，也是我們生活中非常需要的放鬆工具。生活中我們都需要多點笑，少點緊張，不要把自己的不如意事，甚至是痛苦事，看得那麼嚴重。
幽默是一種緩解緊張狀況的輕鬆劑，知道運用它的人可以將事情變得簡單一些、快樂一些。
在現實生活中，很多人習慣於讓一些微不足道的小事造成不愉快的心境，心緒煩躁，往往又不自覺地去反思，去自責，於是心理失去平衡或悶悶不樂，或鬱鬱寡歡，或牢騷滿腹，或大發雷霆。以這種焦躁情緒待人處事，生活氛圍會將被弄得更糟，從而產生一種惡性的情緒循環。
幽默是悲哀、沮喪的剋星。幽默改變我們灰暗、消沉的心境，幫助我們找回自信、激情和興致，使我們精神爽朗、心情舒暢。
幽默的力量在於調節，它能在領悟人生內涵之後，創造新的氣氛，以帶來可貴的心理平衡。當我們把幽默變成力量應用在包圍著我們生活四周的緊張、困擾和焦慮我們能幫助自己，也能幫助別人。當我們在日常生活中與這一切周旋時，不妨讓幽默來替我們承擔負荷，因為對有些問題我們可以加以改善，有些卻只能接受。無論是改善還是接受，首先要解決的是我們的心情問題。
同樣，幽默也能使人在經濟拮据、捉襟見肘的時候不感到疑懼。
有一位保險公司職員，他積攢了幾年的錢，好不容易買了一輛車。有一次，他教太太開車，車下坡時，剎車突然失靈了。
「我停不下來！」他太太大叫，「我該怎麼辦？禱告吧！親愛的。」保險公司職員也大叫，「性命要緊，不過你最好找便宜的東西去撞！」
車撞在路旁的一個鑄鐵垃圾箱上，車頭撞壞了。然而他們爬出車時，並沒有為損失了一大筆財產而淚喪，反而為剛才的一段對話大笑起來。目睹的行人以為他們瘋了，要麼就是百萬富翁在以離奇的方式尋找刺激。有人走過來問：「你們想把車子撞壞嗎？」保險公司職員說：「我太太看見了一隻狼，她想把它壓死。」
幽默最神奇功效還在於，無論在任何場合，甚至在面對各種尷尬、憤怒、衝突、嚴肅、冷淡的場面時，都有它意想不到的功效。
有位將軍患了謝頂之疾。在一次宴會上，一位年輕的士兵不慎將酒全潑到了將軍頭上，全場頓時鴉雀無聲，士兵也悚然而立，不知所措。倒是這位將軍打破了僵局，他拍著士兵的肩膀說：「兄弟，你認為這種治療會有作用嗎？」會場頓時爆發出了笑聲，人們緊繃的心弦鬆弛下來了，將軍也因他的大度和幽默而顯得更加可親可敬。
面對令人氣憤、煩惱的事情，這位將軍用了一句曲折、幽默的話化解，既指出了這位士兵粗心大意的事實，同時也解除了兩人的尷尬，瀟灑擺脫了不愉快的事情給自己帶來的煩惱。
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