心理學家榮格說過一句話：性格決定命運。
從醫學的角度來看，性格不僅影響著人們的日常行為，更重要的是會影響健康。
我們平常會開玩笑說：兄弟悠著點，性格這麼火爆，小心爆血管！
而那些經常「無病呻吟」的人，也會被貼上「抑鬱」的標籤。
實際上，無論你是哪類人，都可以跟「某性格類型」掛鈎，如A、B、C、D型。
相應地，你可能會被某種疾病「青睞」。
那麼，你屬於哪類性格的人，又跟哪種疾病冥冥之中有「緣分」呢？
A型性格：暴脾氣的代表
A型性格主要特徵：
1、對自己有極高要求，具有時間緊迫感。
2、生活、工作、學習呈快節奏狀態，力求速戰速決。
3、走路、騎（開）車經常闖紅燈或者飆車。
4、好勝心極強，永爭第一。
5、喜歡同時幹幾樣的活，比如邊讀書邊剃鬚，邊開車邊高談論闊等。
6、容易衝動，脾氣隨時「爆發」。
7、思維活躍，反應靈敏。
A型性格是20世紀50年代，美國心臟病專家弗雷德曼提出的。
他發現就診的冠心病患者所坐的椅子，在地面留下了一深一淺兩個坑。
原來，患者候診時心情十分焦急，經常抱怨要等很久，並且喜歡往椅背靠，將椅子兩條前腿翹起來。
久而久之，椅子兩條後腿就在地面磨出了凹坑。
弗雷德曼稱，這些患者可以用四個單詞形容，即易惱火(Aggravation)、激動(Irritation)、發怒(Anger)和急躁(Impatience)——AIAI。
由於有兩個A，弗雷德曼就把這類性格的人定義成「A型性格」。
後來有更多研究表明，冠心病患者中，較多的人屬於A型性格，且他們復發率高，預後差。
預後：根據經驗預測的疾病發展情況。
那麼，A型性格是如何誘發冠心病的呢？
與正常人相比，A型性格的人更易出現過分應激反應。
在應激狀態下，交感神經興奮，大量分泌腎上腺素、去甲腎上腺素和5-羥色胺。
這些物質一方面可直接引起血壓升高，另一方面可促使脂肪快速分解，使血管中游離脂肪酸含量增加和加劇血小板聚集，引起動脈粥樣硬化、腦血栓等疾病。
對於A型性格的人來說，最好能養成好習慣，比如把事情按重要程度等級劃分，逐個完成。
另外，你也可以改善睡眠質量，向朋友傾訴，找心理諮詢師幫助調整。
B型性格：平平淡淡，與我無關
弗雷德曼在發現A型性格的同時，還發現了A型性格的對立面——B型性格。
B型性格的人不像A型性格那麼剛烈，他們相當「佛系」，當一天和尚撞一天鐘。
正是因為不溫不火的性格，B型性格的人很少發生應激反應，神經內分泌功能較少出現紊亂，因此亞健康狀態人數極少，發生心腦血管疾病的危險性也較低，且長壽的人80%以上屬於B型性格。
總之，不以物喜，不以己悲，知足常樂，說的就是他們。
但相比A型性格和B型性格，我們絕大多數人位於A與B的交界點。
C型性格：忍辱負重、委曲求全
C型性格主要特徵：
1、以滿足別人需求為自己的行為準則。
2、為了能跟別人搞好關係，即使被「穿小鞋」，也會選擇忍讓。
3、封閉在自己的世界裡，表面雲淡風輕，背後卻把眼淚往肚子裡咽。
專家認為，C型性格的人更易被癌症盯上。
比如食管癌的發生相對危險度（OR值）為3.09，是普通人的3倍以上。
人體的免疫機能是對抗癌細胞分裂增殖的重要保護屏障，健康的人體裡，正常細胞也有成為癌細胞的可能，但免疫系統能及時在癌細胞增殖前將其消滅。
而C型性格會阻礙免疫系統工作，使其不能發揮正常水平。
另外，持久的壓抑心理狀態，可導致體內DNA修復缺損，應激內分泌及神經肽改變，內生阿片系統變化，自身殺傷細胞激活等，均與促癌可能有關。
不過，如果說C型性格的人一定會得癌症，就是錯誤的說法，這屬於「販賣焦慮」。
性格只是其中一種影響因素，千萬不可忽略其他的致癌因素。
假如你不幸「對號入座」，就應該找到合適的途徑排解和發洩情緒，多聽從自己內心的聲音。
另外，換一個寬敞明亮的居住環境，也有助於改善心境。
D型性格：消極且抑鬱
D型性格，是A型、B型和C型性格概念的擴展，由消極情感和社交壓抑兩部分組成，是比利時心理學家和研究員Denolle在1990年首次命名的性格類型。
這種性格的人，一般會：
1、悲傷、易怒、無緣無故的擔憂。
2、對前景感到悲觀。
3、有消極的自我對話。
4、害怕社交，與別人接觸時感到緊張和不安全。
5、害怕被拒絕。
6、覺得人生渺茫，毫無希望。
也許普通的人也會有這樣的情感，但真正具備D型性格的人更能頻繁地體驗這些情緒，並且持續時間更長。
有研究發現，D型性格是心源性（OR=3.8）和非心源性（OR=6.4）死亡的獨立預測因子。
相較於一般人群而言，抑鬱患者心率較快，且對來自生理和心理方面的應激具有較強的心血管反應。
持續或頻發的應激，容易導致腎上腺髓質系統和下丘腦-垂體-腎上腺軸協同激活，使可的鬆緩慢而過度地釋放，進而引起心血管疾病。
另外，D型性格患者的血小板功能障礙及心肌突發缺血，都可以導致心血管疾病再次發作。
因此，D型性格人士要積極鼓勵自己，及時把感情釋放出來。
努力找到與他人接觸的機會，尋找共同興趣，或者設定有意義的目標等，同樣有助於D型性格人士走出困境。
可以很肯定地說，性格不是患病與否的唯一因素。
年齡、飲食、地區、性別等，都是一雙雙無形的手，可能會逐漸將你推向火海。
性格類型只能作為一種參考，但「再發脾氣小心爆血管」這句話也是有道理的！
參考文獻
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編輯：小譚
【來源：家庭醫生在線網】
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