警惕,急躁浮躁暴躁成通病

2020-11-24 人民網

    



王俊平繪(新華社發)

  核心閱讀

  「三躁」:急躁、浮躁、暴躁現在已成為不少人的通病。「三躁」有哪些具體表現?產生「三躁」情緒的深層原因是什麼?它會給我們帶來什麼樣的影響?如何克服或紓解「三躁」,讓人們的心態更平和、生活更理性、社會發展更和諧?

  1.

  看著別人大步向前,自己哪能慢下來?


  一些人在求學、升職、掙錢方面傾向於「抄小道」,一些官員惦記著位子,熱衷製造「短、平、快」政績

  眼下,在我們的身邊經常看到這些現象:

  不願意排隊——去超市買東西,左顧右盼總想找一個最短的隊,有時候竟不惜丟面子加塞;看到別的隊列行進得快一些,就後悔自己沒有選好隊。

  等不了紅燈——十字路口遇到紅燈,不願耐心等待,而是猛搶快行。開車時,總覺得前面的車太慢,一有機會就變道超車。

  離不開手機——打電話、上網、發簡訊……手機沒隨身就心煩意亂;手機隨身時,就時不時拿起來看是否有新信息或未接電話,生怕有什麼遺漏,聽見別人手機響也會下意識地看自己的手機。

  受不起委屈——被別人批評一下,心裡就會劇烈波動、不痛快,千方百計尋求報復反擊,而對別人的任何一點過錯都不能接受,缺少包容心。

  沉不下身子——做工作,總想投機取巧走捷徑,不願意考慮該怎樣循序漸進解決問題;做學術,不是踏踏實實搞研究,而是東拼西湊、搭花架子。

  惦記著位子——一些官員重近期效果,輕長遠利益,把城市建設作為形象工程、面子工程樂此不疲,熱衷於製造容易看得見的「短、平、快」政績。有的幹部在工作崗位上沒幹幾年,就惦記升遷、晉級,盯著待遇、位子四處張望,唯恐自己落後,群眾戲稱「三年不動,四處活動」。而一旦換了崗位,板凳還沒坐熱,又盯上了其他位子……

  上海財經大學經濟社會學系教授陸緋雲認為,人生目標高,生活節奏快,是積極向上的一種表現,是好事。但隨著節奏不斷加快,對自己的要求越來越高,生活壓力也在加大,一些人攀比心理重,幹事急於求成,過於追求財富和地位,久而久之,使「三躁」情緒在社會上凸現:

  急躁——為儘快達到目的,往往不經過仔細考慮或準備就行動,缺少耐心,「等不得了」。

  浮躁——面對變化中的社會,心中無底,不知所措,盲目恐慌,專注度不夠。急功近利,這山望著那山高,為追速度、求效率,不願意遵守規則,在求學、升職、掙錢等方面傾向於抄小道,以至不惜代價地投機。

  暴躁——盲動冒險,缺乏理性。一不順心就激動憤怒,爭吵謾罵,大打出手,甚至引發暴力事件。

  陸緋雲認為,這些年,人們的生活水平節節高,承受能力卻越來越弱。股市漲了,有人會因為踏空而悔不迭;股市跌了,又會因為沒清倉而痛斷腸。沒買房子,房價漲了會生氣;買了房子,房價跌了也會鬱悶……本來相互容讓、相互理解就可避免的小矛盾,偏偏要激化升級,暴戾之氣在悄悄瀰漫,情緒失控就很難避免。

  從一定意義上講,「三躁」已成為現在許多人的通病。人們總在擔心,如果你本分做事,就一定會有人投機獲利;如果這個機會不抓住,就很可能再沒有新機會了。很多人無視規則,實際上其意識裡也沒有不可逾越的規則。

  「看到身邊的朋友買股票、炒地產發了財,自己哪裡還有心思做實業?」浙江溫州年輕的企業主田亮經營著一家小型製鞋企業,然而這幾年,資本炒作更能讓他提起興趣。雖深知高回報必然帶來高風險的道理,田亮卻總是認為自己是只賺不賠的「幸運兒」。

  從炒股、炒房再到炒農產品、炒收藏品,田亮一直樂此不疲,投入製鞋生產的資金越來越少,用於資本炒作的資金越來越多;踏實幹事的勁頭沒有了,快速賺錢的心思越來越強烈。

  李成波2002年大學畢業,現為北京朝陽區一家外企的中層管理人員。雖然事業小有成就,但仍然每天腳步匆匆:早晨忙著趕地鐵,中午吃飯多是快餐,晚上還得急著處理白天未完成的工作……他說,同事們都這樣,「看著別人大步向前,自己哪能慢下來?」

  「其實我也想慢慢享受生活的樂趣,但是『趕』的狀態已經成為一個慣性。」李成波說,「情緒容易起急,成為困擾自己的一個大問題:出門遇上堵車就會覺得渾身難受恨不得罵人,也會為錯過一班地鐵而懊惱不已……」

  李成波說,「我們提倡對客戶真誠服務,卻越來越難換來客戶的滿意。很多時候並不是因為工作沒做好,而是因為客戶的要求太高。」幾年前,工作出點意外還能彼此包容一下,關係處得較融洽,可現在,稍有不周,就會遭到客戶一頓責怪甚至謾罵,「理解少了,埋怨多了」。

相關焦點

  • 《易經》:急躁,是現代人的通病
    我們現在有很多人做事都是敗多成少,究其原因,並不是他們不努力,而是因為他們太心急,太急躁,急於求成。這樣,反而使得事情越來越糟。中國有句古話叫:「心急吃不了熱豆腐」。菜還在鍋裡炒著,你就著急地想吃,然後不管不顧,伸手就到鍋裡偷吃,很可能就是燙了手,菜也沒吃出味道。
  • 面對自己急躁易怒的性格,你會怎麼做?做到喜怒不形於色
    面對自己急躁易怒的性格,你會怎麼做?①聽之任之,沒什麼大不了的②無可奈何,本性難移③提高涵養,改變壞脾氣在工作中修身養性,培養自己的浩然之氣、容忍之量,保持自己的高遠志向,必須要抑制急躁的脾氣、暴躁的性格。
  • 老馬談學習、教育和培訓:第八篇要幫助孩子克服浮躁心理
    01前言:浮躁心理已成為當前青少年的通病,主要表現為做某一件事情缺乏必要的恆心和毅力,急於求成,非常盲目,缺乏思考和計劃性,而且不能踏實學習,始終無法靜下心來,稍不如意就輕易放棄,不肯傾盡全力。焦躁不安表現根據較多的心理實驗得出,那些青少年具有強硬而不靈活、不僅容易急躁,而且更沉不住氣,一旦做事很容易情緒衝動,注意力特別容易分散。很多家長不僅沒有發現此類問題,就算個別家長發現了也不夠重視,沒有採取有效的措施。
  • 孩子脾氣急躁怎麼辦?孩子脾氣暴躁的原因是什麼?
    孩子脾氣急躁怎麼辦?孩子脾氣暴躁的原因是什麼?  問題一:請問孩子脾氣暴躁的原因是什麼?  問題二:孩子脾氣急躁怎麼辦?  兒童教育專家周漢民認為,如果寶寶希望世界都圍著他一個人轉,有一點願望沒有滿足就大發脾氣,那麼將來走出家庭到了社會上,必定會撞得頭破血流。
  • 性格急躁,遇事易衝動的星座!
    在生活中無論是誰都不可能一直一帆風順,難免會遇到磕磕絆絆,或許也因為生活的種種壓力讓有些人變得浮躁,在遇到事情會往往會不很理智,做出衝動的決定,下面我們就來看一下這樣的星座都有誰吧?這時她們也最沒有耐心,性格急躁的她們很容易衝動,一根筋,心裡的怒火不發洩出來是不會罷休的,而且不會考慮後果。這時想要和她們講道理,教育說服不存在的,完全聽不進去,最好的方式就是順著她們。
  • 難成大器者,身上必定有這兩樣特點
    什麼是大器的人,大器往往是能幹出一番大事也的人,一個人要想幹成一件事,就必須要有內心寧靜,做事的專注力,而難成大器者,身上必有輕率和浮躁這兩樣特點。難成大器的人,總是浮躁,荀子在《勸學》中說,螃蟹有八隻腳,前面又有兩個堅硬鋒利的螯但可悲的是它連個自己棲身的洞穴都沒有,一輩子都是擠在蛇或鱔魚的穴中過日子。螃蟹之所以如此,就是因為它的腿太多了便於行走,所以它喜歡四處亂逛。由於浮躁好動,結果連個安身的洞穴都挖不好。蚯蚓雖然沒有爪子也沒有牙齒,但由於專心安靜地勞作,所以既能夠上到地面,也能夠鑽到地的深處。
  • 情緒暴躁易失控,看看這幾條情緒控制小妙招,改變自己暴躁的脾氣
    一個脾氣急躁的人基本上都不是很能理解事物的發展有其客觀規律,以為單憑自己主觀願望就會成功,卻忽略了實現任何一個目標都需要有一個過程,急躁再加上性格強勢以及自我為中心意識,慢慢就會變成要求別人的想法、情緒和行動為完全符合自己的願望,一旦發現別人說的做得不顧自己心意,就會易怒易暴勃然大怒,其實內心是要別人順從自己。
  • 在修行中如何克服浮躁心理
    浮躁已經成為了普遍的社會情緒,已廣泛滲透到我們的日常生活和工作中,成為了一種病態的不健康的社會心理狀態。浮躁的人會失去一個自我的準確定位。浮躁是一種病態心理,是心理問題的根源,也是當今社會的通病,也是一種時代的焦慮。
  • 30歲了,內心還浮躁,我到底該如何克服浮躁的心理?
    Photo by Thom Holmes on Unsplash張明(化名)985大學畢業,有其他同類公司的從業經驗和一定的能力。但近期內心比較浮躁,比如公司開會討論方案,他有想法卻一聲不吭。讓領導讓他說說想法和建議,他敷衍了事;當公司讓他描述與客戶聯絡情況,他說關係很好、一直保持聯繫,但結果發現自己的客戶被競爭對手搶走了,最後不得不離開公司;當他找工作時,挑挑揀揀,最後導致8個月沒有找到工作……這就是浮躁心理導致自己被離職的原因。浮躁就是急躁,不沉穩。那麼,浮躁是怎麼產生的呢?
  • 參宿:易怒浮躁,好出風頭
    但易怒、浮躁,喜歡出風頭。也有少數屬於心術不正的貪財之人,會圖謀不軌。由於具有堅強的意志,即使遇到逆境也不會後退或者停步;也有一些人會比較小氣、急躁,喜歡指責別人,好爭強鬥勝處事有時稍嫌急躁,不過也會深謀遠慮。 參宿的人具有改革創新的能力,並能付諸實際。適宜從事產品規劃、設計等工作,因為個性暴躁又喜歡尋求創新,較不適合一成不變的職務。 該星宿的男性適合擔任醫生、工程師、設計師、攝影師,以及從事傳播方面的工作。女性則可以從事藝術品創作、首飾、時裝、演藝等工作。
  • 性格急躁,在工作上很難有所突破的4個星座男
    有些人不是沒機會,而是但性格急躁態度敷衍,難怪在工作上很難有所突破的星座男?今天小編就給大家介紹幾個最為典型的星座男,說不定其中一個就有你,一起來看下。1:白羊座白羊座是一個很有志向的星座男,他們胸懷大志,勵志於做一番大事業。但就是性格比較急躁,處理問題能力不強,很努力這一點毋庸置疑,比任何人都上進。
  • 如何改變那個工作急躁抓狂的你?
    為什麼現在人越來越急躁?因為一些小事,能有如此大動作。怎麼去克服工作中急躁抓狂的你?要治病,得先看病,急躁病怎麼看呢?先來看看原因有哪些?急躁抓狂的原因有哪些呢?我一同事,在下班的時候,突然急躁的說,「怎麼辦呀,今天老闆交代的任務又完不成「我就跑過去問她,「什麼事這麼急躁呀」「我現在不知道怎麼去解決老闆交給我的任務」我當時和他說:「先別急哈」「沒辦法,我就是好急躁」她急躁的說了這句話。
  • 如何將孩子急躁的性格培養成溫和的性格?
    寶媽提問:如何將孩子急躁的性格培養成溫和的性格?魚媽回覆:你好,我是魚媽。如何將孩子急躁的性格培養成溫和的性格?急躁的性格形成有很多原因,主要是如下3個:1.長期睡眠不足從孩子出生時起,如果睡眠不夠,就很容易哭鬧,很難帶,大點就會表現出急躁,如果長期睡眠不足,容易引起孩子形成急躁的性格。
  • 一惹就會變暴躁的三個星座
    在浮躁的生活環境裡,多數人都無法悠閒或者輕鬆。
  • 暴躁易怒,脾氣最火爆的四大生肖
    而生肖與我們生活有著密切的聯繫,我們來看一看,哪些屬於脾氣最暴躁的生肖吧!屬牛:對於某些事特別的執著生肖屬牛的朋友是那種比較固執的人,只要他們認定就很難改變,看似為人憨厚老實,其實屬牛的人也是很暴躁的,只要遇到什麼不順的事情他們情緒會變得很急躁,而且一旦爆發起來更是沒人敢靠近,他們會變得很兇,這也是牛的特性,而且生肖屬牛的人生活中很難聽取別人的意見,即使知道自己是錯的他們也不願意聽取,還是會堅持己見,固執執著。
  • 有的人為什麼總發脾氣 性情暴躁的原因
    我們在日常生活當中,可以看到很多的人脾氣都非常的暴躁。這一類的人經常會發脾氣,他的脾氣不但會給自己帶來很大的影響,同時還會影響到身邊的人。所以如果我們發現自己身邊有一些人,脾氣變得異常的暴躁,這個時候就可以從一些問題上來分析,因為導致個人情緒暴躁的原因有很多。
  • 脾氣過於急躁的三個星座
    讓我們看看十二星座中那些脾氣過於急躁,難以沉住氣的幾大星座吧!獅子座獅子座人的脾氣並不算差,僅僅是性子急了點,而且生氣時暴躁了一點。至於平時的相處中,獅子座人其實比多數人都要隨和,並且相處起來也並沒有什麼架子。唯一需要注意的就是,獅子座人忍受不了別人的招惹與挑釁,否則就會立馬變得急躁而衝動,勢必會做出一些誰也無法掌控以及預料的舉動。
  • 怎樣克服浮躁心理?
    生活中常常有些浮躁的人,做事盲目,缺乏明確的目標,隨波逐流,看見別人幹什麼賺了錢,就一味盲目地跟風,做事不踏實,給家人帶來不必要的傷害。那麼我們應該怎樣克服浮躁心理呢?保持一顆平淡的心。要踏實做事,凡事講求實效,著眼於當下,開拓事業要務實,不要只想著不著邊際的利益而浮躁盲目,打些花拳繡腿,到頭來竹籃打水一場空。勤於思考,遇事冷靜,不能崇尚金錢,盲目效仿,考慮問題要從實際出發,不要頭腦發熱,做事憑一時的衝動和感覺。
  • 浮躁、學不進去、焦慮怎麼辦?
    關注小編,一起觀熱點「浮躁」指輕浮,做事無恆心,見異思遷,不安分守己,總想投機取巧,成天無所事事,脾氣大。浮躁是一種病態心理表現,其特點有: 1. 1.心神不寧。在情緒上表現出一種急躁心態,急功近利。在與他人的攀比之中,更顯出一種焦慮不安的心情。 3.盲動冒險。由於集中不安,情緒取代理智,使得行動具有盲目性。行動之前缺乏思考,只要能賺到錢違法亂紀的事情都會去做。這種病態心理也是當前違紀犯罪事件增多的一個主觀原因。
  • 孩子脾氣太暴躁,如何培養成溫和的性格呢?
    其實孩子之所以會變得急躁,一方面是因為遺傳原因;另一方面則是因為出生之後所處的環境影響。那麼,家長應該怎麼做才能把孩子急躁的性格培養成溫和的性格?有以下幾個建議:第1個,家長要營造一個溫和的家庭氛圍如果家長在家裡經常表現出急躁、焦慮的情緒,其實很容易對孩子帶來影響,逐漸變得急躁起來。要是每一個家庭成員在家的時候,能夠做到說話慢條斯理、遇事之後冷靜處理,從容應對各種問題,孩子也很容易受到感染,不會出現遇事就急躁不安的情況。