頭髮對於我們每個人來說都是很重要的，一頭烏黑髮亮的秀髮也是大家最夢寐以求的，但是由於很多原因，有的人發質比較乾枯，乾燥像草一樣；而有的人恰恰相反，頭髮又細又軟，還愛出油，發量又少，也是極其讓人擔憂了！那麼頭髮細軟又稀少該如何正確護理呢？下面，小編就給大家說說點很重要的幾點，當然最重要的是堅持！
第一點：內調。如果你的頭髮很細很軟，發量又少那麼你可以飲食上下手！首先偏油膩的，然後含糖量極高的食物都不要多吃，因為它們都是很容易讓頭皮出油增多的，久而久之就會造成毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落哦！小編根據自己的經歷，比較推薦大家多吃黑色食物！比如自己煮粥的時候加點黑豆、黑米啥的進去！也可以簡單點，自己去那種藥房打黑芝麻粉，可以加點紅棗和核桃，每天吃兩勺，很香，而且真的有用哦！還有除了上面說的黑色食物，平常綠葉子蔬菜也要多吃，堅持下去你就會發現頭髮長得快不說，指甲也會變好起來哦！
第二點：勤洗頭。一定要勤洗頭，這一點也是相當重要的啊！因為頭髮細軟的人一般頭頂也比較容易塌，不會蓬鬆。所以頭髮絕對不能出油，一出油發頂塌了就非常難看。尤其是夏天務必每天一次，現在是冬天可以放寬標準。但是如果兩天沒洗頭之後再洗就一定要洗兩次，千萬不要嫌麻煩哦！然後每次洗完頭都一定要讓頭皮非常乾爽、吹乾之後發頂蓬鬆，頭髮不打結！小編順便提一提洗髮水的挑選，建議大家選擇功效最理想是修護型的或者能防脫的，使用感最理想是洗一次頭皮乾爽頭髮不打結，個人覺得不用太順滑~頭髮太順滑會顯得發量很少哈哈哈！
第三點：頭髮的護理。除了好好洗頭，當然還要好好護理啊！小編覺得你的頭髮如果只是細軟滑還好，就怕細軟還沙。那麼頭髮長出來就是死細胞了，只能用護髮素倒膜之類減少摩擦力，所以營養頭皮才是關鍵啊！小編自己之前也是各種倒膜，護髮精油用了個遍，最後才發現用椰肉油按摩整個頭皮，再綁著頭髮鋪上方便換洗的毛巾睡一夜，第二天洗掉，再做個發膜，頭髮會變得超級好，油量有光澤啊！大家可以回去試試看啊！
第四點：勤梳頭。要好頭髮還有一點就是，就是多梳頭！隨便拿個什麼木梳子，牛角梳，從前向後，從後向前，從左向右，從右向左，分別梳五次！記得每個地方都要照顧到，這樣就相當於按摩頭皮了！而且一梳子下去，基本三分之一的頭都被梳到了，而且頭髮會蓬起來了！有沒有發現頭髮蓬起來臉會顯小很多！小編儘量是每天都這樣梳一次頭，梳完頭整個人神清氣爽不說，對頭皮真的很好，畢竟頭皮好頭髮才能好呀！然後還有建議大家一個月剪一次發尾，一兩釐米就夠了！畢竟一般發尾是最幹的，慢慢淘汰掉不好的頭髮，頭髮看起來才會越來越好~
第五點：合適的髮型。頭髮細軟又稀少的話，選擇合適的髮型也很重要啊！千萬不要黑長直，不僅無趣而且會暴露頭髮的所有缺點，當然小編也不太建議染色，但還是感覺細軟少的命定髮型就是捲髮！會顯得發量很多！大卷顯得人嫵媚溫柔，小編個人就很喜歡那種蛋卷頭，會顯得頭髮比較長、發量比較多。
好啦，上面幾點呢都是小編給大家的建議，都是比較重要的哦，希望大家看完能夠有所收穫吧！最後小編覺得吧，細軟少的頭髮有很多好處，比如染髮容易上色捲髮維持比較久，多少人羨慕不來啊！唯一不好的就是發頂容易塌發量比較少，出油快，總之想要正確護理，最主要的是堅持啊！