度量大的人往往心胸開闊，凡事都想得開；度量小的人一般愛鑽牛角尖，心情容易鬱悶，因此人的度量大與小關係著情緒的好與壞，進而會影響人的壽命。
情緒影響健康
心情愉悅的人，氣血通暢，紅光滿面，人的各個臟器協調配合，相輔相成，它們有機統一，功能正常或超常發揮，整個人會充滿生機和活力。
心情差的人，情緒鬱悶，氣血淤滯，影響人體各個器官功能的正常發揮，從而造成人體臟器的不協調，功能互相削減，導致人體處於亞健康狀態，進而可能會產生或大或小的疾病。人逢喜事精神爽，悶來惆悵盹睡多。這句古語說得非常好，它說明情緒會影響到人的精神狀態。度量大的人，情緒多處於良性狀態
度量大的人什麼事都看得開，什麼事都往開處想。這樣的人思維靈活，能繞開險灘急流，化解矛盾，減少或避開不必要的憂愁。
心眼小的人則不然。例如《三國演義》中的王朗就屬於心胸狹窄的人，他最終被諸葛亮給罵死了。可見王朗的氣度是多麼的小了。度量大的人還有一個優點，那就是明天的愁明天再發，後天的愁後天再發，將來的愁將來再去發。絕不把這些憂愁拿到今天來發。這也就是我們常說的：車到山前必有路，船到橋頭自然直；山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。即有些擔心、有些顧慮是多餘的，到時候自然會迎刃而解。
度量大的人還能高屋建瓴，順應形勢，看清方向，從而減小阻力，借勢發展，借力騰飛。張學良將軍度量就大，心胸就寬。1936年西安事變之後，直至1990年，在長達五十四年的時間裡一直被蔣介石父子軟禁，失去了人身自由。但他依然長壽，活了101歲。可見張學良將軍的氣度之大、胸懷之廣。
總之，人一定要鍛鍊自己的氣度，使自己豁達，使自己開朗，使自己的情緒良性循環，增加自身的健康指數，減少疾病的發生。那樣不就可能長壽了嗎？