中醫認為，人健康與否都會反映到人的面部，五臟六腑的情況都會通過外在情況表現出來，因此觀察面部特徵，就可以大概了解其五臟六腑的功能狀況，也可以「預測」一個人是否有長壽潛質。
長壽的人，有這些面相
1、耳大豐滿
民間有耳大長壽的說法，而這種說法也並非沒有道理。耳朵輪廓立體感強分明，垂珠貼肉，從色澤上看鮮豔紅潤，耳門比較大耳形高並且長，這是長壽的標誌之一。
反之，如果從耳屏之間有斷開，向外伸展一直到耳垂則可能是患病的特徵，臨床研究發現，冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝，一旦在耳部出現褶皺需要警惕冠心病、高血壓以及高血脂等。
2、牙齒整齊堅硬
中醫認為牙齒直接反映著骨骼的健康狀況，且牙齒跟腎臟功能有著緊密的聯繫，牙齒是否健康跟腎氣強弱以及骨氣的充沛有著直接的聯繫，如果牙齒非常整齊而且吃東西的時候也感覺非常堅固，這類人往往比較長壽。
3、下巴發達
下巴特徵跟胃部健康有一定聯繫，如果人的胃部強壯健康反映到臉上就是下巴豐厚的現象。下巴發達代表咀嚼能力強消化功能好，因此下巴高起圓潤一般代表人的壽命也更長。
4、目光有神
人的眼神跟健康狀況有緊密聯繫，如果眼睛明亮、清澈且神採奕奕，這樣的人更容易長壽。
5、眉毛長垂
中醫方面講眉毛稱之為保壽宮，古文也有記載「眉毛長垂，高壽無疑」，眉毛黑亮密長壽命更長。
想要長壽，其實很簡單
誰都希望可以長壽，長壽的人其實從生活細節就可以。
保持童心。保持童心代表著思想單純、充滿快樂，沒有成人的惡習，是無憂無慮的一種表現。保持童心看待周遭環境會持有著一顆樂觀、開朗的心，而這正是預防疾病、強健身體、延年益壽的重要條件。
鍛鍊身體。養生長壽也要多鍛鍊身體，要儘量讓身體保持靈活機敏，避免老態龍鍾以及贅肉橫生的現象。除了鍛鍊身體還要多思考，要鍛鍊大腦，畢竟運動是健康之本，運動才可以有良好的體力。
學習螞性。想要長壽學習蟻性主要有兩個方面，一方面是學習螞蟻的群居性，另一方面要學習螞蟻吃東西細嚼慢咽的習慣。人是群居動物，不管是在工作還是生活中，人與人之間的協作能力以及交往非常重要，而多跟其他人進行溝通也可以開闊心胸調理情緒；在飲食上要注意細嚼慢咽，避免暴飲暴食，健康的飲食習慣也是長壽的重要因素之一。
保持龜柔。保持龜柔指的是在日常相處當中切勿因為小事動怒，要有與世無爭的胸襟以及寬懷大度的節操，凡事不必太較真，但是在大事面前切勿做縮頭烏龜，要有自己的原則底線。
長壽跟自己的生活習慣以及心情等息息相關，這些都依賴於日常生活中的習慣。
參考資料：
陳宗倫.長壽：習慣比基因重要[J].保健與生活，2015：54.
徐江.最利於長壽的特徵[J].保健與生活，2015：53.
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