到日本四國地區的高知縣自由行時，既可以策劃一場以高級和牛與海鮮料理為目標的美食巡禮之旅，也能循著四萬十川、沈下橋走一趟自然奇景探險，而這篇文章我們要帶著大家從歷史與文化的角度出發，探索「四國遍路」、「夜來祭」、「高知城」等4個高知必訪的歷史文化景點喔！
▋循著空海大師的腳步，走一趟「四國遍路」修行路程！
如果想要走一趟高知的深度旅行，建議大家可以體驗一小段「四國遍路」！四國遍路是指1,200年前，弘法大師「空海」曾巡拜四國地區有淵源的88座寺廟，全長達1,400公裡的修行之路。路途雖然漫長而辛苦，卻也是能夠面對自己內心的平靜時光。
四國遍路還有一個概念叫做「同行二人」，代表著這趟路程中會有弘法大師陪伴、守護著自己。當年弘法大師全靠雙腳步行，但現代人只要抱持著虔誠的心，朝聖之路也能透過巴士、電車等交通工具來代步！到高知自由行的旅人如果想體驗遍路，建議可以將以下的第35、36、37號靈場規划進行程裡。
第35號靈場「清瀧寺」：四國地區稀有的摸黑參拜體驗「戒壇巡遊」
四國遍路中第35號靈場，是位於高知縣土佐市北部、醫王山半山腰的「清瀧寺」，據說是日本奈良時代的僧侶「行基」行腳至此時，感受到該地的靈氣，便雕塑了一尊藥師如來像，開創了「影山密院釋本寺」。後來，弘法大師於四國遍路時，為了祈求五穀豐收在此修行7天。7天後，這裡竟神蹟般冒出了如鏡子般的水池，寺名便也改作「醫王山 鏡池院 清瀧寺」。寺中高達15公尺的厄除藥師如來像為最大象徵，參拜者可進入臺座內繞一圈（這種參拜法稱為「戒壇巡遊」），傳說對除厄運、招利益特別靈驗呢！
清瀧寺地址：高知県土佐市高岡町丁568-1交通方式：JR「高知」站再搭車約40分鐘
第36號靈場「青龍寺」：充滿神話色彩的歷史古寺
「青龍寺」是西元9世紀時由弘法大師開基的寺院，而這裡供奉的本尊「波切不動明王」傳說是弘法大師搭乘遣唐使船前往中國時，遭遇到暴風雨，在危急之際，不動明王突然出現，並用劍剖開波浪，救了他一命。青龍寺現在也以祈求航海安全、漁獲豐收特別靈驗，並在四國88靈場中名列第36號。
青龍寺地址：高知県土佐市宇佐町竜163交通方式：JR「高知」站再搭車約55分鐘
第37號靈場「巖本寺」：重點藏在天花板上！
四國88靈場第37號的「巖本寺」裡，供奉著不動明王、觀世音菩薩、阿彌陀如來、藥師如來與地藏菩薩等5尊本尊，過去一直是當地的信仰中心。然而經歷過戰亂與明治時期的「神佛分離」運動後，寺境範圍被縮減了一大半，漫長的重建過程，現在才漸漸恢復了原有模樣。
特別值得注意的是，前往本堂參拜時，務必要抬頭看看天花板！這些是本堂在新修建時，寺方花了3年時間向信眾們募集的575張繽紛畫作，畫作有人以動物為主題，也有人繪製了美國女演員瑪麗蓮夢露，甚至是跨宗教的聖母瑪利亞，全都裝飾在天花板上，更可看出巖本寺包容又溫柔的一面。
巖本寺地址：高知県高岡郡四萬十町茂串町3-13交通方式：JR「高知」站再搭車約66分鐘
▋登上「高知城」一望高知市的過去及現在
經歷多次戰亂，在戰火中被保存下來的日本城跡所剩不多，「高知城」便是現存12座天守閣之一。高知城又名「鷹城」，設計上易守難攻，比如說登城的石階梯寬幅特別大，上坡特別辛苦但有利下坡。為了護城並防止敵人入侵，還有可丟擊落石、從牆壁刺出劍的隱藏機關，展現設計的精巧與智慧，值得細細觀察。登上天守閣，能將整個高知市景盡收眼底，舉辦儀式的「本丸御殿」也被完美保留下來，城門「追手門」則是於1801年便保存至今，高知城可說是歷史迷必來的景點！
高知城地址：高知県高知市丸ノ內1-2-1開放時間：9:00～17:00 (最後入館時間為16:30)定休日：12月26日～隔年1月1日交通方式：JR「高知」站後，搭乘路面電車於「高知城前」站，下車再步行約5分鐘
▋探索龍馬人生故事的起源「高知市龍馬生地紀念館」
說到高知的歷史人物，「坂本龍馬」絕對是最具代表性的名人！雖然得年僅33歲，但他曾經歷過入藩、脫藩，又促成薩長同盟、推動大政奉還，可說是掌握了日本幕末歷史關鍵的重要人物。
坂本龍馬叱詫風雲的故事，我們都從各種戲劇作品裡看到了，來到「高知市龍馬生地紀念館」則可以追溯到起點，以影像、動畫、聲音來導覽參觀者進行一場時光旅行，了解少年龍馬的成長故事。建議不懂日文的人可使用館內免費提供的多語言語音導覽，加上影像展示豐富互動功能又多，能輕鬆地進入故事情境，更親近少年龍馬唷。
館內附有多語言導覽，不怕看不懂展覽內容
坂本龍馬少年像
館內有許多文物與實體展示
高知市龍馬生地紀念館地址：高知県高知市上町2-6-33營業時間：8:00～19:00（最後入館時間為18:30）交通方式：JR「高知」站再轉搭路面電車，於「はりまや橋」轉乘後再於「上町一丁目」站下車
▋了解高知最盛大祭典的魅力「高知夜來祭資訊交流館」
日本的傳統祭典總是很熱血，每年8月9日至12日高知都會舉辦一連4天的「夜來祭」，整座城市都為此沸騰！夜來祭約會有2萬舞者參加，每組舞蹈隊都會設計展現自我風格的繽紛服飾、手持敲擊道具「鳴子」，跟著音樂舞動。夜來祭的感染力很強，不分年齡、性別、國籍，大家都能愉快參加。
如今，日本全國已有超過200個地點會舉辦夜來祭，甚至傳往海外，以日本的代表性祭典持續發光發熱！夜來舞傳遞不分男女老少都能簡單舞動之精神的「正調夜來鳴子舞」，是1954年第一屆舉辦時就延續至今的傳統舞步，可說是必看關鍵唷。
東京都原宿於8月舉辦的「原宿表參道元氣祭SUPER夜來祭2019」中，市役所的舞蹈隊就表演了「正調夜來鳴子舞」的舞步！
於「原宿表參道元氣祭SUPER夜來祭2019」的表演
就算沒辦法在夜來祭期間來也沒關係！推薦到「高知夜來祭資訊交流館」去看看，這裡不但能簡單了解夜來祭的歷史與魅力，也可以學學看「正調夜來鳴子舞」，並體驗鳴子DIY，還能換穿上祭典服飾拍照留念！
交流館裡有簡單的夜來舞影像教學，大家可以一邊看一邊跟著跳
鳴子可以設計成各種不同色彩，館內也可以體驗自己動手做鳴子
館內設有攝影點，大家可以換上衣服拍紀念照
高知夜來祭資訊交流館地址：高知県高知市はりまや町1-10-1營業時間：10:00～18:30（最後入館時間為18:00）定休日：星期三、12月29日～隔年1月1日交通方式：JR「高知」站後轉搭土佐電交通有軌電車至「はりまや橋」站，步行約3分鐘
▋同場加映：「海洋堂HOBBY館四萬十」扭蛋愛好者的天堂！
大家喜不喜歡玩「扭蛋」呢？每一顆小小的蛋形盒子裡，都會藏著讓人期待的驚喜！以製作精緻模型與扭蛋玩具著稱的「海洋堂」就來自高知！更在高知打造了一座「海洋堂HOBBY館四萬十」，展示了旗下模型師的模型作品、公仔與復古食玩，還有電影《侏羅紀公園》的恐龍模型、《哥吉拉》系列作品的模型等，看點非常多！
海洋堂所製作的扭蛋
在海洋堂HOBBY館中設有扭蛋區，更可以找到稀有的機臺
館內販售著各式各樣的海洋堂商品與扭蛋專區，在DIY工房還能體驗試做獨一無二的迷你立體透視模型。海洋堂HOBBY館的建築物是利用2008年廢校的打井川小學改建而成，因為有了這些充滿想像力與夢想的模型玩具進駐，延續了讓大人小孩都能微笑的因素，很適合帶著家人一起來逛逛玩耍！
海洋堂HOBBY館四萬十
地址：高知県香美市土佐山田町逆川1424
開放時間：3月至10月為10:00～18:00／11月至2月為10:00～17:00
定休日：星期二（若遇假日則隔日休）、12月28日～隔年1月1日
交通方式：JR「打井川」站再轉乘接駁巴士