相信大家在平時都會有眼皮跳的症狀，很多人會認為左眼跳財，右眼跳災，其實這樣的說法是沒有科學依據的，那麼眼皮一直跳是怎麼回事呢?眼皮跳怎麼辦，如何預防眼皮跳呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
眼皮一直跳是怎麼回事
1、中醫
對於眼皮跳動，中醫認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。
若是心脾兩虛引起的，併兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等症，可以「歸脾湯」加減藥味治之;若是因血虛生風引起的，並常跳動不止，且與眉、額、面、口角相引而不能自控，則以「當歸活血飲」加減藥味治之。
2、西醫
眼皮跳是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只局限於上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
專家解釋：面部及眼皮的肌肉運動是受面神經支配的，當面神經受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如只影響支配眼皮的分支，則只出現眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經的不正常活動引起。
3、眼皮跳動分生理性和病理性兩種
專家介紹說，眼皮跳動醫學上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因植物神經紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而突然產生的反覆顫動、痙攣現象。眼皮跳動分生理性和病理性兩種，前者佔絕大多數，易在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、菸酒過度時出現，發作時間較短(通常數秒鐘)、跳動程度不嚴重。
病理性的眼皮跳動可由眼睛屈光不正眼內異物、角膜炎等導致。發生較頻頻、跳動起伏大，有人會連眉毛、額頭、嘴角乃至半邊臉都一同抽動。特別面部肌肉痙攣後引起的眼皮跳動，99%是因分配眼皮肌肉運動的面部神經被顱內反常血管壓榨影響，1%為顱內腫瘤、蛛網膜粘連影響面神經所造成的，因而也被視為顱腦內疾病的預兆。
4、為什麼會引起眼皮跳?
a、最近因某種原因引起心情欠好，使精力處於一種徘徊狀況，投資失利;心裡總預示某種不良後果的降臨引起精力不安，面神經遭到某種影響，如腦部有腫物、炎症或疤痕影響面神經等。
b、眼部有慢情炎症如結膜炎，經常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會引起眼皮跳，輕者多與眼部炎症有關。
細微眼皮跳會有一些不舒服的感覺。不會形成不良後果的，通過歇息後，大都會自動消退，有時需輔以藥物醫治。如一起醫治結膜炎及彌補維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較明顯，更有甚者嚴重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處於痙攣閉合狀況，這必然會影響視物，引起患者的精力苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。
眼皮跳怎麼辦
1、3分鐘側看胸前拋球接球
3分鐘側看胸前拋球接球
運動目的：訓練側視力
此項運動要站立來完成。站立在一處空曠的地方，以便於練習。
現在你將一個網球在體前往上拋，然後又將落下的網球接住。在上拋下接網球時，你的視線始終不離開遠方的注視點。當網球一上一落時，你只應用眼睛的餘光觀看。如果你成功地掌握這種練習法，甚至能將網球往上拋1米多高，並將落下的網球重新接住，那你就能將手臂越來越遠地向身體一側移動，直至你看到網球還處手你的眼角視野之中為止。
開始練習時，左右手輪換地做拋接網球和側看練習。練習熟練後，可用兩手同時做拋接網球和側看練習。
2、4分鐘掩眼操
運動目的：放鬆眼睛
坐在辦公桌前，兩手手肘支撐在桌子上或大腿上。將隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住兩眼，但不閉目，而且你還能夠用鼻自由地呼吸。儘量不讓光線入眼。
現在你想像在眼前遠方出現一幅美麗的圖畫(如海洋)。至少練習4分鐘之後，慢慢地將掩眼的兩手放 下，練習就此結束。接著你用眼睛的餘光看一下你的側邊視野中的東西。
專家重要提示：遠視者和注意力不容易集中的人應稍微改變這個練習的方法：用兩眼環繞地觀看一盞燈的光，但兩眼不直向燈光裡面礁!接著你察看所產生的光點，直到它慢慢消失為止。
3、敷眼睛
在中醫上對眼局部進行藥燻、理療以及針灸等都可以有效的治療眼皮跳。
中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有鬱熱。
故可內服中成藥杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，如艾唯多眼藥水、人工淚液、潤潔、新樂敦、珍視明、潤舒、海寶等眼藥水，建議你堅持每天用2——4次(用眼藥水不要固定使用一種，應該隔1—2月就更換另一種眼藥水)。
4、注意營養均衡
多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。平時可多吃點富含VA的食物，如紅棗、胡蘿蔔、動物肝臟、枸杞菜等
5、注意休息
保證充足的睡眠。
6、定期體檢
發現眼病儘早治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
7、菊花茶
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。
8、多到戶外進行鍛鍊
建議進行球類活動，如桌球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞
如何預防眼皮跳
如果嚴重的話可適量服用奎寧，特別嚴重的要到醫院去。
如果眼皮跳個不停，便應立即找醫生診治了。假使你的眼皮跳動，是連同半側面部肌肉、眉毛及口角皆抽動的話，則可能是顏面神經受到刺激所引起的痙攣現象，應積極治療，否則將會出現口喎眼斜之症。
因屈光不正出現眼皮跳動，通常進行視力矯正就可以得到緩解;如果有眼部疾病，通過眼科醫生治療也能治好。如果眼皮跳動逐漸加重，導致眼瞼痙攣或面肌痙攣，主要病因在顱內，則需要神經外科醫生進行治療。
如果是偶發的眼皮跳，可以通過休息、保持情緒穩定和適當的按摩來緩解症狀。但眼皮跳如果頻繁的話，就應當到神經內科檢查確診，以對症使用神經鎮靜劑或者手術方法治療。同時，也應當進行腦電圖檢查，以排除大腦局部刺激性病灶。
如果是慢性結膜炎引發的眼皮跳，可以使用諾氟沙星或氧氟沙星等消炎藥物治療，如果是屈光不正導致的眼皮跳動，則應當進行視力矯正緩解症狀。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對眼皮一直跳是怎麼回事也有了一定的了解了，導致眼皮一直跳的原因可能是病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。平時可以做眼保健操來放鬆眼部。希望小編的介紹對大家能有幫助哦。