你有多久沒有看過星星了？
杜甫說：露從今夜白，月是故鄉明。
每每想到這句話，我總是格外懷念家鄉的星星。
家鄉的星星和月亮之所以會如此明亮，不過是因為我們在看它們的時候，心裡格外寧靜罷了。
星星還是那個星星，不同的是看星星的心情。
在生活節奏如此之快的今天，我們很難有機會真正停下來，等一等靈魂。
很難在一個月高風清的晚上，抬頭看著星星，思考自己的生命。
白巖松說：無論誰，不平靜，都不會幸福。
深以為然。
他在東西聯大代課的時候，最後一堂課是在自己的家裡上，那一堂課主要講趣味，首先從「靜」開始。
白巖松說：我為學生們泡功夫茶喝，可有一個條件：
三十分鐘，誰也不許說話。
在極其安靜的氛圍中，茶香味漸漸蔓延開來。
彼時的窗外鳥叫聲格外清脆，屋內鐘錶的滴答聲格外清晰，這些聲音在年輕一代的生命中，是時常被忽略的。
因為我們總是走得很快，忙著工作，忙著追逐夢想，忙著戀愛、結婚生子。
很少能真正靜下來，聆聽自己內心深處的聲音，很少有機會和內心深處的那個自己，來一場深入的對話，問問自己想要的是什麼，活得幸福嗎。
不知道為什麼，三十分鐘到了，卻依舊沒有人說話。
白巖松說道：
可能他們已經體會到了「靜」的滋味，我相信，無論是誰，不平靜，就不會幸福。
人生如茶須慢品，歲月似歌要靜聽。
學生畢業的時候，白巖松會送給他們一套《傳家》，在扉頁寫下了這兩行字。
這不僅是自己對於生命的感悟，更是對學生的美好期待。
人生總要做一些看似無用的事情，聽一首安靜的音樂，看一部格外抒情的老電影，和三五知己喝喝茶，或者曬曬太陽，在太陽下看一本書。
這些看似無用的事情，恰恰最能充實我們的生命。
人生難得清閒，越是清閒，離自己的靈魂就越近。
2014年，白巖松在廈門大學演講，演講的主題是《做點無用的事兒》，後來這則演講被收錄在其作品《白說》中。
在演講中，他提到了法國。
眾所周知，法國每年都會有長達一個月的假期，法國人民像捍衛自己的生命一樣，捍衛這一個月的度假時間。
他們會和家人一起，去一個足夠安靜的地方，讓自己盡情地發呆。
發呆的時候，是回歸自己內心的時候，恰恰這個時候，最了解生命。
他們認為，少掙些錢沒關係，但偶爾清閒，是一種對生命更透徹的理解。
但在我們國家，卻很少有人真正讓自己停下來。
我們總是忙著趕路，生活的重擔像一座大山，壓得我們喘不過氣來。
不敢停下，因為沒有退路。
可越是這樣，越容易迷失自己，有時候我們走得太快太遠了，連初心都忘記了。
徐崢和王寶強主演的電影《人在囧途》，最初看的時候，只覺得有種無釐頭的搞笑。
但後來再看，卻發現處處寫滿了成年人的心酸和無奈。
徐崢飾演的是一個玩具公司的老總，人如其名：成功。
但他真的成功嗎？
從世俗的角度看，或許是的。
但從婚姻和家庭的角度來看，他卻是徹頭徹尾的失敗。
他對婚姻不忠，背著自己的妻子和年輕女孩玩婚外情；
他對家庭不負責任，有年邁的母親需要照顧，但他不能時時陪在身邊；
有年幼的女兒需要陪伴，但女兒的班主任，根本認不出她是誰。
他總是很忙碌，全世界飛來飛去，不敢停下來。
哪怕春運回家，依舊不能完全放下手頭的工作。
徐崢飾演的這位企業老總，就是大多數中年人的樣子。
他們背負著很大的壓力，基本處於「上有老下有小」的狀態，一刻不敢放鬆。
可越是忙碌，就越是容易迷失。
所以他和王寶強在春運回家的途中，所遇到的一系列囧事，其實就是一個自我救贖的過程。
王寶強飾演的角色，只是一個普通的擠奶工，但他卻活得特別真實。
他知道自己想要什麼，即便被老闆拖欠了工錢，依舊以樂觀的心態面對生活。
即便身處泥濘，他依舊有辦法讓自己活得快樂。
這種能力才是一個人最寶貴的財富，是無論擁有多少物質，都換不來的。
電影的結束，徐崢回歸了家庭，他對妻子坦白了自己的婚外戀情，妻子抱著他，說：回家就好。
這個畫面特別動容，他像一個迷路的孩子終於找到了回家的路。
那一刻，他是平靜的，更是清醒的。
他不再追逐婚外的那些虛幻了，只想靜下來，好好陪陪家人。
婚外的世界，就像一個光怪陸離的大世界，隨時誘惑著我們。
如果無法做到自律，就無法平靜，而無法平靜，則永遠不會幸福。
英國劇作家蕾秋·喬伊斯所著的長篇小說《一個人的朝聖》，講的也是一個人自我救贖的過程。
人到晚年的哈羅德，從來不曾聽從自己內心的聲音，倔強又固執，生活一團糟。
兒子因為誤解父親不愛他而抑鬱離世，妻子無法原諒自己，婚姻就此走到冰點。
可他在徒步看望患病好友的路上，漸漸找回了自己。
因為這一路，他一直都在和自己對話。
很少有這樣的機會能夠靜下來，和自己做回朋友，好好聊聊天。
在路上，他的前半生就像電影一般在腦海裡播放，他漸漸知道自己錯在了哪，漸漸試著跟自己和解。
他有一個不幸的童年，這導致他從小便不懂得表達，無論是親情、愛情還是友情，他都無法把控，總是傷害那些真正愛自己的人。
他活得太自我了，四周充滿了嘈雜，如果不是這次徒步遠行，他不會安靜下來，和自己好好對話。
不對話，就無法了解自己，不了解自己則永遠無法獲得救贖。
人啊，總要在失去以後才懂得珍惜。
總要在經歷一些大悲大苦之後，才懂得敬畏生命。
如果我們從一開始就明白，人生恰如登山，迷人的不只是山頂的風景，還是路邊的野花。
如果我們能時常停下來，傾聽鳥獸蟲鳴，傾聽愛人情話，或許我們便不會活得如此狼狽。
匆匆前行的趕路人，偶爾停下來吧。
不必活得那麼激進，偶爾聽一首音樂，看一部電影，陪愛的人聊聊最近的心情，當你的心足夠安靜，幸福才剛剛開始。
別讓快節奏的生活，完全佔據你的生命，連靈魂什麼時候落在路上了都不知道。
來源：仲念念