睡覺要抱、放手就醒,應對寶寶「落地醒」,三個方面寶媽要掌握好

2021-01-13 小豆芽育兒記

文|小豆芽育兒記

對於新手寶媽,育兒路並沒有想像中的容易,也沒有想像中的困難,關於寶寶的很多小問題,其實都是有緣由的,只要我們能了解原因,很多事情都會迎刃而解。

寶寶不抱不睡覺,新手寶媽太難了!

有沒有寶媽遇到這種情況,寶寶睡覺的時候一定要抱著,如果不抱著就不肯好好睡覺,即便是等睡著了將寶寶放下,寶寶也像有感應一樣,瞬間哭鬧不肯睡,尤其是小月齡寶寶,這種情況更是普遍。

每天都在辛苦照顧寶寶的寶媽,肯定都想著趁寶寶睡覺的時候休息一下,可一旦遇到必須有人抱才肯睡的寶寶,那真是身心俱疲,自己又沒有麒麟臂,有不是金剛芭比,真的是太難了!

如果家裡有人幫忙帶帶還好,如果只有一個人,那真就是太辛苦了!可話說回來,寶寶之所以出現「落地醒」這種情況,並不是無緣無故的,那麼寶媽知道為什麼會出現這種情況嗎?

寶寶為什麼「落地醒」

1. 缺乏安全感

為什麼月齡越小的寶寶,越容易出現這種情況,這是因為寶寶剛剛離開熟悉的子宮,來到這個陌生的世界,肯定會缺乏安全。

而媽媽的懷抱對寶寶來說是最有安全感的地方,這裡有媽媽的心跳,有媽媽的聲音,還有媽媽的溫度,所以寶寶在媽媽的懷裡會非常有安全感,在媽媽懷裡睡覺也就會更香甜。

一旦寶媽將寶寶放下,脫離了媽媽的懷抱,寶寶自然就會感覺不安,也就容易出現哭鬧的情況。

2. 驚擾寶寶睡眠

很多寶媽在哄寶寶睡覺的時候,剛發現寶寶睡著了,就趕忙將寶寶放下,這就很容易驚擾寶寶是睡眠,尤其是正處於淺睡眠的寶寶,如果突然被放下,就很容易被驚醒。

3. 有關生理反射

有些細心的寶媽會發現寶寶睡覺的時候一驚一乍,其實這是驚跳反射,這種反射是一種正常神經反射,而且月齡越小的寶寶越明顯。

當熟睡的寶寶被寶媽放下的時候,寶寶的這種反射就會出現,寶寶也就會被驚醒,但這種情況一般在寶寶5、6個月之後就消失。

大部分寶寶出現「落地醒」主要就是出於以上三種原因,那麼想要應對寶寶這種情況,我們就需要對症下藥。

如何應對寶寶「落地醒」

1. 抓住放下寶寶的最佳時機

寶寶的睡眠周期和我們不一樣,淺睡眠到深睡眠只需要45分鐘,而我們所需要做的就是在放下寶寶的時候,最好挑選寶寶進入深睡眠的時候。

寶媽可以關注一下寶寶入睡情況,如果寶寶入睡超過20分鐘,我們撫摸寶寶、動動寶寶小手小腳,寶寶沒什麼太大反應,這就說明寶寶進入深睡眠了,這時候就可以放下寶寶。

2. 掌握放下寶寶的最佳方式

寶媽在將寶寶放下的時候,不要突然將手臂突然抽走,多陪寶寶躺一會,發現寶寶沒有被驚醒,我們再慢慢抽離自己的手臂。當然也不要突然離開,抽離手臂之後最好陪寶寶一會,發現寶寶睡得還很香,我們再離開。

3. 營造出最安全感的睡眠環境

安全感對寶寶來說非常重要,想要寶寶睡得更香,寶媽可以給寶寶營造一個安全感十足的睡眠環境。

最簡單的方法就是用包被給寶寶包裹起來,讓寶寶感覺自己還在媽媽的肚子裡,會非常有安全感,但在包裹的時候,寶媽要注意上緊下松,要讓寶寶的小腿可以隨意活動。

小豆芽有話說

寶媽在照顧寶寶的時候一定會非常疲憊,所以不要將所有事情都一個人扛著,我們可以多尋求家人的幫助,很多事情只要有人分擔,事情就會變得輕鬆很多。

今日話題:你們家的寶寶也是「落地醒」嗎?#育兒#

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