文\欣兒媽
編輯\欣兒媽
孩子的是每個家庭的希望，家長們也都是「捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了」地操心著孩子的衣食住行，隨著日子一天天過去，又進入了每年最寒冷的日子。
家長們為了孩子可以健康度過寒冬便可以開始各項準備，Get一下冬日育兒小知識幫助寶寶安全過寒冬，寶媽放心少煩惱。
冬季育兒有妙招
冬季日常穿衣篇隨著寒潮來襲，家長們往往會擔心孩子受凍，便會給孩子穿好幾件衣服，讓孩子仿佛一隻小企鵝一般臃腫難以行動。其實「穿得多」並不代表就暖和。孩子穿的太多便會難以行動，而且在想要午休的時候也是令人頭疼的事情，都脫了怕睡醒一件件穿衣服的時候感冒，留幾件吧，怕孩子睡得太暖和從被窩起來後溫差過大著涼。
欣媽建議：家長們儘量給孩子穿一些保暖性好的衣服，例如：毛衣、羽絨服、棉襖之類的衣服。以衣服數量決定孩子的保暖與否是非常錯誤的一件事情，穿得多不如穿的暖才是重點。
冬季接送孩子篇家長們在接送孩子的時候，孩子們從溫暖的室內走到天寒地凍的室外這驟降的溫差很容易讓孩子的體溫迅速流失，而家長們在接送孩子的時候給孩子可以幫孩子多帶一件厚的外套，幫助孩子更好的保暖。幫孩子帶上一雙手套防止孩子的小手凍得僵硬，更可以帶一條質量好保暖性好的圍巾給孩子，圍巾可以有效的防止寶寶體溫流失過快，而且還能有著較好的保暖作用，好看又實用。
最重要的一點是，家長們可以給孩子帶上口罩，冬季溫度驟降容易導致許多孩子感冒，室外可能到處充滿著病菌，給孩子帶上口罩可以有效的預防孩子感染流感，減少孩子被病毒感染的風險。
冬季日常飲食篇 冬季由於溫度的驟降，應該多注意孩子熱量和能量的補充，為孩子精心準備一些補充熱量和能量的食物便是非常重要的一件事情。
家長們可以做一些肉類、魚類、豆類等食物給孩子吃，這些食物可以保證孩子們冬季所需熱量和能量，同時也可以給予孩子足夠的營養。
在補充營養的同時，更要注重氣血補充和脾胃的調理。 家長們可以用紅棗、紅豆等補充氣血的食物煲粥給孩子吃。
冬季日常飲水篇水是生命之源這是我們都知道的事情，多喝熱水這句話也是家長們從小囑咐孩子的話， 人的體內含水率就高達60%，所以水在人的生命中有著極其重要的地位。
在冬季，儘管是氣溫驟降、汗液減少的情況下也要及時補充孩子的水分，幼兒的新陳代謝比大人更快，家長們一定要注意讓孩子多喝水，提高新陳代謝才能夠提高孩子的抵抗力，儘量減少孩子冬季生病的可能性，要知道冬季生病可是一件非常糟糕的事情。
冬季孩子睡覺篇許多家長會在孩子睡覺的時候為了孩子的保暖，會給孩子裡三層外三層的蓋上許多被子，殊不知給孩子蓋被子也是有學問的：
切記不能給孩子蓋太厚重的被子冬天給孩子蓋太厚或者太重的被子都是育兒大忌，輕則讓孩子睡覺時覺得太熱而蹬被子從而著涼感冒；重則容易因為被子過於厚重而導致孩子喘不過氣出現窒息的現象。
2.蓋被子不要因為怕孩子著涼掖太高或者蒙住臉
被子掖得太高或者直接蒙住孩子臉部雖然會讓孩子更加暖和，但是與此同時更加可能讓孩子因為缺氧而導致再也醒不過來，這是一件非常可怕、而且家長時常容易犯的事情。
3.讓孩子和大人蓋一床被子
許多家長會覺得孩子在冬天自己睡一床被子可能會不暖和，於是讓孩子和自己蓋一張被子，但是這樣其實是非常危險的事情，大人在熟睡情況下可能將被子拉的過高，導致孩子被蒙住臉從而導致缺氧窒息，而且大人翻身的時候也極其有可能壓到孩子，所以大人和孩子最好不要蓋同一床被子。
冬季孩子運動篇孩子往往會覺得冬季天冷而選擇宅在家裡不運動，家長們應該主動帶孩子運動。運動可以讓孩子的體質變好，這樣可以大大的提升孩子自身免疫力，而且長期的戶外運動可以讓孩子長時間的接受陽光的照射。
冬季暖陽不但可以讓孩子在寒冷的冬天感受到溫暖，還可以讓孩子補充維生素D，維生素D又被稱為「太陽維生素」，它可以幫助人體攝取和吸收鈣和磷。
太陽除了補充維生素D以外，陽光中的紫外線還可以起殺菌的作用，紅外線更有助於擴張孩子的皮膚血管，適當的太陽照射可以有益於孩子的生長發育和新陳代謝。
欣媽說
冬季育兒一直是新手爸媽所頭疼的事情，除了欣媽幫大家列舉了這些主要注意事項外還有很多需要家長們日常生活中去發現，育兒是一件非常考驗家長耐心的事情，欣媽願意跟著各位家長們一起進步，共同成長。
我是欣兒媽，一個勵志為大家帶來更多育兒小知識的筆者，還有更多育兒小妙招歡迎各位寶爸寶媽評論留言喔
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