挽回前任的5大「禁忌行為」,你犯過幾個?

你無法真正地放下他，每天活得像精神分裂一樣，白天你尚可有理智去控制自己，可每到深夜，他都成了你的慣性回憶。

過去的一幕幕像做夢一般，你甚至每晚都忍不住去聯繫......

你一遍遍的去翻看他的動態，一次次的撥通電話去哭泣，可換來的卻是他比昨日更加絕情的厭惡。

你不知道自己到底在做什麼，明明想好好的挽回他，卻把他逼得離你更遠了......

其實，並不是你把他逼得更遠了，而是你的騷擾讓他不得不離你更遠，挽回並沒有錯，錯的是你的挽回的方法。

因為在分手時，痛苦、煩惱、傷心等感受，並不是一方的，而是雙方的。

這時雙方都需要一個精神上的真空期去消化這些情緒，尤其是男人，他們更加理智更加需要去捋清自己。

所以在挽回的前期，有些傻事是絕對不能做的，否則只會適得其反，把對方越推越遠。

如果你也有情感問題，可+再牽手，找到我，我來幫你。

小蘭（化名）是一位我們上個月剛接手的一位學員，她曾經就是用了錯誤的挽回方式，導致男友不僅給她拉黑刪除，還為了躲避她搬了家。

你會好奇，她到底做了什麼呢？能讓對方這麼決絕？

其實，她是犯了挽回中的一個大忌，就是用傷害自己的方式去挽回男友，她在疫情期間與男友分手。

可她不僅無視病毒的危害，去男友家堵門，還用「跳樓」等方式去威脅男友，導致對方不僅更加厭煩她，甚至搬家給她拉黑刪除。

於是，實在沒辦法的小蘭找到我們的幫助，導師在幫小蘭指導挽回時，首先就是幫助小蘭樹立了正確的挽回觀，指導她正確的挽回心態以及方法策略。

在疏導之後，小蘭也對自己曾經的行為非常後悔，後來我們幫助她用種子信的方式給男友發郵件。

在信中小蘭表明了自己的改變，還向對方道了歉，一開始對方並沒有回覆，我們就指導小蘭在微博故事裡更新自己的改變動態。

果然堅持一段時間後，就在微博故事中看到了男友的來訪記錄，後來小蘭就在微博中和男友做了一些簡單的線上互動。

經歷了一個月的簡單互動後，現在的他們終於成功復聯了。

你看，其實挽回愛情並不需要你去付出自己的尊嚴，甚至以傷害自己為前提的挽回都是不需要的。

挽回是自我的重塑，是感情的重建，你只需要去解決根源上的問題就可以了，不要去做挽回中的一些傻事，否則只會適得其反，徒增傷悲罷了。

那麼，挽回中有哪些「禁忌行為」是萬萬不能做的呢？

以傷害自己來要挾對方

就像上面案例中的小蘭一樣，以傷害自己的方式，甚至用「死」來威脅對方，只會讓對方更加認定和你分手的事實，並更加想要逃離你這個瘋狂的人。

這種方式對挽回不僅毫無意義，還雪上加霜。

死纏爛打、毫無尊嚴地去挽回

其實，挽回愛情不僅是重塑的過程，也是個二次吸引的過程。

如果這個過程你過度卑微討好，死纏爛打、只會讓對方覺得你沒皮沒臉，對你更加沒有興趣，甚至看不起你。

隨意道歉、輕易承諾

世界上不是每一句對不起，都能換來一句沒關係的。

尤其在挽回中，你越是隨意的道歉，越是讓對方覺得你態度敷衍，會讓對方感覺即使和你和好也還會重蹈覆轍罷了。

所以在挽回中，道歉不是最重要的，最重要的是自省自查和自我改正。

以受害者的角度去找親朋、好友求安慰

分手後，不要在朋友圈、或者去找親朋好友散播自己的負能量。

滿世界地去求安慰只會醜化對方的形象罷了，更加激化了你們之間的矛盾，把你們分手的事實赤裸裸地擺在光天化日下，就是斷送了你複合的臺階。

情緒失控、隨意肆罵

分手見人品，分手後的你也許情緒非常不穩定，但絕對不要放任自己肆罵對方。

如果你還想要挽回這段感情，就不要讓衝動佔據理智的自己，無法控制自己的情緒只會斷送挽回的希望。

也許分手後的痛苦會像毒藥，讓你異常瘋狂，無法自控。

為了挽回盲目做出一些錯誤的行為，但其實這樣只會讓男人更加篤定分手的結局，所以挽回是講究方法策略的，以上5種挽回的禁忌行為，你記住了嗎？