01
一老友，最近特別喪。
一副萎靡不振的樣子，說話有力無氣。
還丟三落四，上班出門等電梯時，想起什麼東西忘帶了，轉身開門回去拿。
準備再次關門走人時，鑰匙找不到了，找到崩潰絕望時，發現它在門上鎖孔裡。
他問我，他是不是老了?
我說，哪能呢，你三十多都覺得自己老了，讓那些五十六十還覺得自己風華正茂的人怎麼活。
他說，就是老了。
然後說，他身體狀態不好，還老忘事，話到嘴邊都能忘記，大腦一片空白；總是睡不著，好不容易睡一會，還老做噩夢。
我了解他，辭職創業多年，一直不順，最近項目也總是出問題。就疑心他是為工作的事太著急、太擔心了。
我安慰他，你不要太為項目的事擔心了，付出總會有收穫的，黎明前往往最黑暗。
他說，以前我也這樣安慰自己，可這都黑幾年了，看不到希望的感覺真痛苦。
我又拿他常說的那句話安慰他，「世上沒有白走的路，每一步都算數。」
02
一閨蜜，最近也很喪。
她是職場女強人，又是孩子媽。
孩子上幼兒園的時候，在「給孩子一個快樂的童年」理念的支撐下，基本上完全「散養",沒怎麼操心。
上小學後，就不行了。孩子跟不上班，寫字慢，注意力不集中，理解能力差，一大堆問題。
她很著急，辛苦地工作了一天，下班後哪也不去，就在家看孩子寫作業，常常到深夜。
才六歲的孩子，被她逼得喘不過來氣。她自己也焦慮到不行。
有一次，孩子剛在她的安排下寫完一張試卷，走到沙發邊，拿起果盤裡的蘋果就坐下來吃。
她想著，就讓孩子放鬆一會，上課還有課間十分鐘呢。於是，也玩起了手機。
等她想起來時，時間已經過去半個多小時了，孩子還在一小口一小口不緊不慢地啃著，還沒吃到三分之一。
看到孩子那慢悠悠的樣子，她的火"噌"地上來了，上前給了孩子一巴掌，「你是打算吃一年嗎?！都快期中考試了，天天啥也不做陪你學到深更半夜，你要是再考不好咋辦?！你咋就不知道著急?！」
說到「不知道著急」幾個字，又給了孩子一巴掌。
等她冷靜下來後，後悔得眼淚都出來了。
她跟我說，自己的神經一定是出毛病了，不然怎麼會那樣對待一個手無縛雞之力的孩子?
又嘆息說，真是不敢懈怠啊，人們不是常說嗎，孩子就是一個家庭的全部希望，孩子毀了，整個人生就都毀了。
03
無論是我那老友，還是閨蜜，都是很上進，積極生活的人。
這點從他們所信奉的「世上沒有白走的路，每一步都算數」「孩子就是一個家庭的全部希望」，就可以看出。
作家馮唐，一直是一個很勵志的人。
他曾經抄過很多座右銘激勵自己。對他影響最大的有這樣幾則：
曾國藩的"大處著眼，小處著手；群居守口，獨居守心。」
孫中山的"夫天下之事，其不如人意者固十常八九，總在能堅忍耐煩、勞怨不避，乃能期於有成。」
他老媽的「一個男的，生下來就帶個小雞雞，只能自己奔命去。」
他醫學院的校訓「如臨深淵、如履薄冰」。
馮唐在這些座右銘的鞭策下，將「認真負責、盡心盡力」的狀態碾進血液和骨髓裡，工作確實是做好了。但心性卻慢慢變得艱澀生硬。
在他四十歲前後，開始意識到：這些催人努力做事、拼命牛逼的座右銘有副作用，而且副作用越來越強。
他長期睡眠不足，睡個懶覺就會做夢，十次做夢兩次夢見臨深淵、兩次夢見履薄冰、五次夢見畫了一棵巨大的議題樹幫助客戶釐清問題的核心所在，剩下一次是夢見高考，一路趕到考場，沒帶準考證。
他寫道：「天天臨深履薄，這輩子好慘，而且睡眠毀了、人毀了，也就什麼都沒了。」
他不想這樣一輩子，不想總夢見那些擔心吊膽的事兒，他還想夢見他以前那些美麗的女朋友以及那些被梨花照過的時光。
於是，他提筆在筆記本的扉頁上，鄭重地寫下了他的九字真言：「不著急，不害怕，不要臉。」
04
「'不著急'，說的是對時間的態度。一個人做完該做的努力之後，就該放下，手裡放下，心裡放下，等。
有耐心，有定力，給自己足夠的時間，給周圍人足夠的時間，給事物的發生和發展足夠的時間。」
做好該做的工作後，就耐心等待。
著急是沒有用的，不僅對推動事情的進展沒有任何意義，還會讓自己變得很焦慮，得不償失。
「『不害怕』說的是對結果的態度。」
「歷史上哪個真牛逼的人物不是多次敗得找不到北?只要不害怕，能總結得失，能提起勇氣再來一次，就不是真正的失敗。」
謀事在人，成事在天。
只要自己真正努力了，結果往往是好的。即便不好，也不是窮途末路，天也不會塌。
大不了，重頭再來。
「『不要臉』說的是對他評的態度。」
馮唐說了，九字真言裡，這幾個字最難做到，做不到的破壞力也最大。
心理學研究表明，自責、後悔、羞愧是負能量等級最高的情緒。
馮唐安慰自己的話術是：「我已經盡力了，還要我怎樣?我還能怎樣?咬我啊，咬我啊。」
05
無論謀事謀生，還是謀愛，我們能做的就是盡力，事情的結果由太多因素決定，不是我們能控制了的。
「諸事無常，無常是常。」
努力就好了，不要擔心害怕焦慮，做無用功。結果如何，順其自然就可以，要「有足夠的耐心和定力，面對任何結果和輿論」。
如果做不到，就跟在馮唐後面，
「閉上眼睛，伸出雙手，大聲喊九遍九字真言，讓宇宙聽見你的聲音：
不著急，不害怕，不要臉。」