來源：正美體態
程翀·體態矯正
在上一篇文章中小編分析了大表姐的高級臉，有很多朋友們留言表示想要具體了解一下大小臉的臉型問題，五官很漂亮臉型毀一切，很難讓人接受。
先來安利一下女神宋慧喬，照片裡的笑讓她成為了那麼多人的女神，側臉照看上去臉型圓潤，額頭飽滿，是完美的鵝蛋臉型！但是正面照怎麼就有點不對勁了？臉型一邊大一邊小，刷劇的時候看到她的臉總會有些出戲。
大小臉通俗易懂的解釋：以臉型正面照為標準，一側的臉看起來比另一側大、雙頰法令紋鼻孔不齊，就叫做大小臉。
造成大小臉最常見的原因，就是下頜歪斜和顴骨問題了。顴骨問題和下頜歪斜通常具有伴隨性，二者可能同時發生，但往往下頜歪斜先發生，之後會影響顴骨。
先要和大家說明一點：沒有絕對對稱的五官，所有人的面部或多或少都有一些歪斜表現；雖然很多人看上去臉型很精緻，但是仔細一看還是會發現問題。
首先大小臉會造成視覺上一側臉明顯比另一側更大的表現，很容易分辨。
還有一個簡單易用的方法，那就是打開你的前置攝像頭，拍攝一張正臉照片，如果拍出來的照片和你鏡子中看起來差不多，那麼恭喜你有一張接近勻稱的臉型；如果拍出來的照片看起來完全不像自己，那麼你大概率就存在大小臉的問題。
再次，如果有條件的話可以通過各種工具來測量，例如三角尺，照片、PS翻轉等等。
什麼是下頜歪斜呢？通俗來講就是下巴歪了。以鼻子為參考物，鼻子和下頜的中心點不在一條直線上，就可認為是下頜歪斜。由於下頜骨的歪斜，造成視覺上「下巴歪」的表現。
因此下頜歪斜是大小臉的一個表現，下頜歪斜會因為牙齒原因而形成。牙齒在牙齦上，牙齦構架在下頜骨上，拔牙、整牙在一定程度上會導致下頜紊亂，進而影響面部力線的正確走向，最終導致下頜歪斜。
整牙、矯正牙齒之後，因為疼痛、不舒服等原因，我們會很自然地改變自己的咀嚼習慣，久而久之形成習慣。常用一側咀嚼就會使常用的那一側咬肌更加有力，也會出現下頜歪斜。
2、顴骨問題
顴骨問題包括高低顴骨、顴骨外凸等等
在前文提到過咬合習慣會使自己一側咬肌更加有力，而咬肌的一端正好附著在顴骨上，單側咀嚼持續時間長的話，更加有力的那一側咬肌會牽動顴骨，對顴骨產生牽拉的一個力，那麼就可能導致顴骨出現一高一低的變化。
3、不良習慣
有時候上課、上班累了，經常性的單手託下巴，這就會給自己的下頜骨一個推力，簡單講就是硬生生推歪了。
習慣長期側睡，長時間側睡使自己一側的神經受壓，一側的神經放鬆，產生面部麻痺，就會使臉部代償，也可能出現大小臉的表現。
4、斜頸
脖子歪了臉自然會看起來更歪，經常性落枕就是斜頸的一個常見表現。
人體是一個動態的整體，枕下肌群紊亂、甚至受傷，都會造成身體其他部分的代償，從筋膜學的角度來講，人體的後表線緊張，出現上提或者下拉的現象，都可能引起面部的代償，出現大小臉的情況。
現在的社會是一個看臉的社會，大小臉可以從視覺上直觀的表現出來，臉型不好，就會顯得五官移位不精緻。
2、不自信
顏值即正義的年代，因為臉型問題、自己不夠好看而自卑，是一個雖然病態，但又很尋常的表現，就像有些主播忘記開美顏軟體後，少女、甜美的人設轟然倒塌。
3、身體代償
人體是一個動態的整體，給大家舉一個例子，如果呈現在視網膜上的影象不正，那麼人會下意識的調整自己的頭部讓畫面變正，當頭部不能再傾斜時，肩膀就會變化高度來使成像變正，這時高低肩就出現了，而高低肩又會影響自己脊柱和骨盆，為了代償高低肩的表現，脊柱可能歪斜、骨盆可能前傾，形成腿型問題，長短腿、XO形腿、肌肉腿等問題接踵而至。
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我們身體的每一個部分都是有用的，如果哪一天某個部位出現異常，可千萬不能不管啊，一定要及時尋找原因解決問題。
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