腿短不是病,腿粗要人命!想瘦腿的美眉們看過來!

2021-01-08 騰訊網

冬天來了,春節的腳步近了,你的光腿神器穿上了嗎?不,還是先看看自己的小腿,認真的問一下自己,你的腿敢穿光腿神器嗎??你打算露短、小、粗的腿,還是露長、直、細的「玩年腿」?十個妹子十個回答都是想要長直細的「玩年腿」,可是理想是美好的,現實是殘酷的,先天短小粗腿該咋辦?當然是先天不夠後天來湊!幫你穿上溫暖的光腿神器!

腿短不是病,腿粗要人命!沒關係,我們有瘦腿神器啊。比如瘦腿針,再比如腿部吸脂!但在瘦腿前,先了解下你的粗腿是哪種類型的吧!

粗腿有多種,你的是哪種?

脂肪型的粗腿:鬆弛,走起路來有節湊感的顫抖;踮起腳尖,依然觸摸不到小腿肚子上硬實的肌肉;體重不標準,經常用節食的方式來減肥。

肌肉型的粗腿:一走路,小腿肚子就出來兩塊「結球」;不管多瘦,小腿的維度依然不減;小腿看起來短,內外側腿都有突出的肌肉塊。

浮腫型的粗腿:小腿腳踝纖細,但是小腿肚子卻粗壯了好幾圈;按一按小腿肚子,一按一個坑;老坐著或者站著,或者整天穿著高跟鞋,或者身體患有某種疾病。

混合型的粗腿:既有肥厚的脂肪存在,又有硬實的小腿肌肉存在,可判斷為混合型的粗腿。

各位愛美者可以根據以上的介紹自測,判斷自己是屬於哪一種情況,如果你是肌肉型的粗腿(僅限於小腿),那就可以通過注射瘦腿針的方式來解決粗壯的小腿。瘦腿針是通過定點注射肉毒素的方式,使原本肥厚增生的肌肉縮小,達到消除肌肉腿、蘿蔔腿的效果。

瘦腿針只適合肌肉型粗腿瘦腿,對於其他脂肪型、浮腫型的都不管用哦。打完瘦腿針後不會立刻見效,而是一周後開始起效,一個月左右效果可達到最佳。注射一次瘦腿針能保持6-9個月的時間。

當然,也有些小仙女覺得打瘦腿針的保持時間太短,不過這是可以通過多次注射來延長保持時間的,建議打完瘦腿針3個月後進行第二次注射,之後再過3個月再注射1針,連續3次以上注射,瘦腿的效果可保持更長時間。

如果你是脂肪型的粗腿(大腿、小腿),就可以通過吸脂的手術方法來解決脂肪型粗腿。吸脂瘦腿是通過在皮膚取小切口,將吸脂針伸入到皮下脂肪層,以負壓或手工的方式將腿部皮下多餘脂肪抽吸手術,以減少脂肪數量,使腿部圍度變小,來達到瘦腿的目的。

吸脂瘦腿是環狀吸脂的,吸脂後皮膚不鬆弛,也不會出現表面凹凸不平的情況。吸脂手術是微創手術,手術後需要3-6個月的恢復期,恢復後,腿部的圍度將會大大縮小,而且縮小的圍度是永久的。

很多小仙女問只要做了腿部吸脂,以後腿就不會變胖嗎?並非如此,被吸過脂肪的腿部後期還是會變粗,脂肪的體積還是會變大的,但是它變粗的程度遠遠要低於沒有做過腿部吸脂的人群。

總結:肌肉型粗腿可以打瘦腿針,脂肪型粗腿可以做腿部吸脂,而混合型的粗腿是可以將兩種方法聯合起來進行瘦腿的,至於浮腫型的粗腿,需要找到腿部浮腫的原因,從原因上解決,就能實現瘦腿的效果了。

相關焦點

  • 腿短不是病,萌起來真要命
    短腿並非因為疾病或者健康問題,而是天生基因就是腿短。我想它們也是有點氣氣吧哈哈~短腿貓目前並沒有被所有的育貓協會所承認,但並不妨礙有人接受它們的可愛,其中TICAE和WCF這兩大協會就已經承認了這個品種。網紅郭斯特的貓也是這個品種,所以它的魅力可見一斑。短腿貓雖然身材矮小,但是它的可愛比起其他品類的貓也是有過之而無不及。
  • 騎自行車腿會變粗嗎?怎麼騎可以瘦腿
    騎自行車腿會變粗嗎對於騎自行車腿會不會變粗這個問題,要分為兩種情況:1、日常騎行或強度不大根本構不成腿粗威脅平常騎自行車上下班,或者就算把騎自行車作為一種減肥方法的人根本完全不用擔心腿粗的問題。總之,只要在騎行者能力範圍內的一般都不會讓腿變粗,充其量也就只能達到提高腿部肌肉質量,不能達到增長腿部肌肉的效果。
  • 一周瘦出筷子腿的4種方法,你的「漫畫腿」和「筷子腿」會回來的
    2020年註定是不平凡的一年,這次的疫情也見證了中國速度,首先要在這裡對奮鬥在抗病毒一線的醫護人員和解放軍們說一聲:您們辛苦了!我們作為普通老百姓,唯一能做的就是待在家裡不要出門,當然,雖然每天吃了睡睡了吃的日子非常愜意,但是虎哥還是居安思危,此時此刻,虎哥最關心的就是:各位仙女寶寶們,你們過年前買的褲子還能穿得進去嗎?沒想到吧!過個年居然胖了這麼多!
  • 穿搭技巧 | 人醜不是病,腿短要人命!
    穿搭技巧欄目 |  今天我們來聊聊怎麼穿衣顯腿長,顯瘦!  這一期的節目我們找到了丸貨的朋友K和M,K是瘦小的矮個子男生,M是稍稍有點胖的女生。不過這次丸貨編輯部給他來了個變裝大作戰,讓我們看視頻!    修身的簡單衛衣是矮個子男生的必備款,視頻中出現的Creamsoda泰迪熊聯名衛衣讓K在鏡頭裡顯得很修身,這件衛衣也可以在丸貨APP購買哦。男女都可以穿    說完上裝,我們要來到褲子課堂了,褲子對於腿長腿短是致命性的,稍微選不好就會很難堪!
  • 男生喜歡看腿,不是沒原因的!
    哈嘍大家好我是人窮腿短的囚妹兒這樣的女生一上街立刻就秒殺荷爾蒙無數所謂真正的「用腿殺人」據囚妹兒對身邊男生的匿名投票後發現腿甚至是很多男生除了臉之外對女生的第二幻想那要是說到最受亞洲歡迎的「腿精」那一定是靠一雙美腿上過無數次熱搜的宣美了傳說中身高166cm腿長110cm
  • 腿粗臀部扁塌下垂怎麼辦?6個大強度下肢訓練動作燃脂瘦腿翹蜜臀
    下肢大肌群的訓練永遠都是不輕鬆的,很多人都對練腿的那天感到有些發怵,練完之後感覺兩條腿都不是自己的了,在訓練的時候,就是要對自己下手狠一些,沒有負荷的訓練,等於沒有訓練。腿部不但是我們身體的根基,需要著重去強化下肢的力量,同時大肌群的訓練也會消耗你更多的卡路裡,幫助你更快地燃燒體內脂肪,隨著全身體脂的降低,大腿圍度也會隨之縮減,再加上腿部肌肉線條的塑形,你會收到不錯的瘦腿訓練效果。今天的腿部訓練需要使用到專業的健身器械,你需要到健身房進行訓練,每個動作按照下面要求的次數完成一組訓練,循環訓練3組。
  • 俗語:「腿長腳瘦,家財必漏」是何意?那麼腰長腿短會如何?
    文章《俗語:「腿長腳瘦,家財必漏」是何意?那麼腰長腿短會如何?》由三個老農民原創,抄襲必究。古代相學書《麻衣神相》中寫道:上停短兮下停長,多成多敗值空亡,縱然營得成家計,猶如烈日照冰霜。它的言下之意是說,上身短下身長的人命運都會不好,也就是俗語說的「腿長腳瘦,會家財必漏」。相學裡說這樣的人,事業不穩定,一生要多次經歷成敗得失,縱然苦心經營積攢下豐厚家業,也會像烈日照耀下的冰霜一樣,轉瞬之間化為烏有。有這樣的可能嗎?答案當然是都定的,因為它沒有任何科學道理。但是,為什麼古人會有這樣的說法呢?
  • 老祖宗說「腿長腳瘦,家財必漏」,古人為何說腰長腿短是異人相?
    現在我們要說的就是老祖傳承下來的這句俗語「腿長腳瘦,家財必漏」。腿長腳瘦,家財必漏在老百姓口中流傳著這麼一句話,那就是「腿長腳瘦,家財必漏」。老人們都覺著腿又細又長的人,而且腳比較枯瘦的人,得不到大富大貴。依照我們現在的審美來看,大長腿是非常誘人的。帥哥的標準就是豪車、豪宅、大長腿;美女的標準就是膚白、貌美、大長腿。
  • 想提臀瘦腿還不想做深蹲?學會這幾個動作,幫你實現願望
    減脂、瘦身、練腿等等,這些話題經常出現在我們的身材變好話題中。當我們走在街道上,迎面走來一個大長腿美女的時候,你是不是也曾幻想過自己也能擁有那樣的身材?相信你的確幻想過,誰還沒有一顆愛美之心呢?話雖如此,我們還是要回到現實中來,不能只羨慕他人卻不付諸實際行動。
  • 「腿短」也是一道風景線,盤點那些「小短腿」的狗狗,超級萌!
    誰說腿短是種錯?腿短也是一道風景線,接下來就為大家介紹一些「小短腿」狗狗,一起來看看吧!【柯基犬】在狗狗屆,想立足,要不有才華,要不有長相,而柯基犬則靠著性感的屁股,紅透半邊天,這屁股彈性十足,愛不釋手。而當柯基犬犯二時,堪比二哈、樂趣無窮,小短腿再搭上個大屁股,魅力簡直讓人難以抵擋。
  • 居家啞鈴彈力圈臀腿訓練,9個動作高強度燃脂瘦腿雕塑高翹蜜桃臀
    並不是所有的人都要去健身房去健身,有時候是健身房的位置不方便,有時候就是喜歡在家鍛鍊,千萬不要讓健身房成為自己運動的一個必備條件,即使不去健身房,或者不使用健身器械,我們都是可以運動健身的。如果想在健身鍛鍊的話,準備非常專業的大型器械是不現實的,也是沒有必要的,不過你可以準備一些啞鈴或彈力帶,非常簡單的訓練工具就可以讓你完成自己所需要的鍛鍊。
  • 每天都在為梨型身材焦慮,看看這幾個超強瘦腿動作,虐到腿抖
    導語:有的人明明體重很輕,但是腿卻很粗,九十斤的上半身,一百二十斤的腿,因為現在人們工作學習,大部分時間都是坐著的,導致脂肪在腿上大量堆積,再加上鍛鍊不夠,腿上的肌肉也很少,所以有些人明明只有不到一百斤的體重,但是腿卻有一百二十斤的樣子,這幾個瘦腿動作,讓你輕輕鬆鬆擁有小鳥腿。
  • 別再吐槽趙露思臉圓了,看她微蹲凹出的直角腿,像開了瘦腿特效
    趙露思微蹲後,將腿凹出了直角的形狀,不得不說從這個角度來看,趙露思的小腿顯得很是纖細,相比她圓嘟嘟的臉,形成了鮮明的對比。感覺細細的美腿像是開了瘦腿的特效,真是好看呢。而短褲的設計,更是將趙露思纖細修長的腿都展現了出來,拉長了視覺上的身材比例。 搭配Balenciaga的松綠色皮包,長條的拉鏈設計,讓比較沉悶的松綠色透出了滿滿的生機和俏皮感。
  • 白羊座美眉
    白羊座美眉好活潑好可愛我好喜歡!
  • 腿粗臀部扁塌下垂如何是好?6個下肢動作高強度瘦腿,雕塑蜜桃臀
    同時我們的腿部也是身體中最大的肌群之一,當我們調用大肌群進行鍛鍊的時候,就會消耗更多的卡路裡熱量,幫助你更快地消耗脂肪,這樣你在全身減脂的同時,也可以幫助你帶動腿部贅肉的縮減,練腿得當的話,你也是可以瘦腿的。注意,訓練要得當。
  • 腿粗最怕3個動作,堅持4點,脂肪蹭蹭掉,腿圍直瘦6cm
    很多女生看起來不胖,但就是腿粗,這給女生的形象帶來很大的影響,顏值分被拉低許多,所以很多女生都想盡辦法來瘦腿,但是找不到好的運動來進行瘦腿,腿粗可以通過這4點來減掉多餘的脂肪,迅速瘦成筷子腿。
  • 12星座男最喜歡撩哪種類型的美眉?處女身材勻稱,天秤可人標緻
    俗話說蘿蔔青菜葛優所愛,各花入各眼,每個人的喜好都不同,你覺得是白月光,恰好就是別人認為的牆上那抹蚊子血,感興趣的小夥伴可以看一下,12星座男最喜歡撩哪種類型的美眉?3.雙子座雙子座的男生最喜歡撩那種婀娜多姿型的美眉,這種類型的美眉,既亭亭玉立,又風情萬種,是雙子座男生的理想型!4.巨蟹座巨蟹座的男生最喜歡撩那種一馬平川型的美眉,巨蟹座的男生就是喜歡這種發育不良的,這樣的美眉看著比較美好小清新呢!
  • 什麼樣的腿是真正的美腿?想要維密的大長腿該怎麼練?
    打造緊實的美腿是一回事,而要想擁有性感美腿就又是另一回事了。在我看來,健康勻稱結實的腿才是美腿,過分追求瘦腿,是不健康的,現在單純的瘦腿也被人調侃調侃為「筷子腿」,目前也被審美逐步拋棄了。如下圖,肌肉線條明顯,纖細,才顯得是運動範兒的腿,不是乾癟癟的瘦腿。而這種類型的美腿不是靠著簡單的節食就能有的,需要進行鍛鍊,完美的腿型看起來性感漂亮,而且能夠承擔大負重,在關鍵時刻發揮作用。