心理學家:如果你出現了這3種表現,說明你是一個相當自卑的人

2020-11-24 騰訊網

　　大家好，這裡是第一心理課堂，今天我們來聊一聊自卑。自卑不僅僅是一種情緒體驗，也是一種負面的心理狀態。早在很多年前，心理學家就已經開始對這種心理狀態做細化研究了，心理學家：如果你出現了這3種表現，說明你是一個相當自卑的人

　　1.孤獨懦弱型。

　　這類人性格內向、為人孤僻，不願意與人交流。由於自卑心理作祟，他們總是否定自己，認為自己不如別人，所以他們更願意遠離人群，活在自己的世界裡。在生活中表現為軟弱無能，不敢競爭，對他人聽之任之。

　　2.說話膽怯，不合群

　　自卑的人在人際關係中，總會因為害怕跟別人接觸，於是，在與人溝通的過程中，說話就畏畏縮縮，從他的眼睛裡可以窺探出他很膽怯。在這個過程中，會因為緊張就導致自己害怕，然後就會說錯話，做錯事情。

　　3.認為自己不配享受美好

　　自卑的人最大的問題，就是總是以負面的角度去看待自己。他們認為自己不配享受美好。

　　當面臨別人的誇獎時，他們會下意識的認為別人是開玩笑。當面對喜歡的人時，他們的第一反應就是「我覺得我配不上他/她」

　　所以如果你中了上述幾條，也無需擔心。但嚴重的自卑情結可能就會影響到心理健康了，中間的「度」你要把握住了。

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