腳上出現4種表現,說明你的肝不好,養肝,少做3事

2021-01-15 騰訊網

常言道：人老腳先衰。

腳被稱為人體的「第二心臟」，許多身體的不良狀況都可以通過足部的狀況表現出來。

尤其是肝臟，本身沒有痛感神經，卻能通過腳傳遞出一些「求救信號」，千萬不要忽視。

肝不好的人，腳上會有4種表現，佔一種，也勸你儘早就醫

表現1：腳乾裂

秋冬季，腳部乾裂的情況很嚴重，不僅是皮膚病，還可能是肝臟有問題。

肝臟機能減退後，身體內分泌發生紊亂，進而導致皮膚暗黃，腳部皮膚變幹，經常出現脫皮、乾裂。

表現2：腳趾甲發黃

正常人趾甲應該是紅潤有光澤的，如果出現明顯的黃斑，易斷，說明肝火旺盛，肝血不足，不足以滋養指甲。

肝損傷後，對膽紅素代謝紊亂，還可引發黃疸。供血到腳後，出現腳黃、指甲黃等異常現象。

表現3：腳掌發白

肝是藏肝血的重要器官，當肝血不足時，就會導致腳底供血不足，導致腳底異常白皙無血。

表現4：太衝穴有按壓痛

這個穴位位於我們的大拇腳趾和第二腳趾之間。若按壓時，有很明顯的痛感，表明肝有鬱結。

由於這一部位是肝經上的一個重要穴位，按痛這一穴位意味著肝臟可能會出現一些問題。

此外，肝不好身體還會有下邊3種症狀，切莫忽視

症狀1：肝區疼痛

肝本身沒有傳遞疼痛的神經，它也不像胃，損傷後及時大叫「痛」。

但肝外有一層肝包膜，肝內腫瘤一旦生長，會被拉入包膜，產生鈍痛，腫脹的感覺。

身體右上腹部的具體部位，出現明顯疼痛，應及時就醫。

症狀2：蜘蛛痣

若肝臟對雌激素的滅活能力降低，導致雌激素大量堆積在體內，就容易造成毛細血管擴張。

因為中間有紅點，四周有輻射狀的血絲，形似蜘蛛，也被稱之為蜘蛛痣，多出現在患者的頸部、前胸等部位。

症狀3：消瘦異常

肝是消化系統的一個分支，肝損傷後，會影響身體對蛋白質等營養物質的分解、吸收。

此時，人體不能得到充足的營養，身體就會隨之消瘦，而且多伴有噁心、厭油等感覺。

日常養肝，少做3件事，提肝功

第1件：少喝酒

肝臟是解酒的重要器官，但是很少有人知道具體是如何分解的。

乙醇進入人體後，先由乙醇脫氫酶分解為乙醛，再由乙醛脫氫酶分解為乙酸，再經水、二氧化碳的代謝排出體外。

飲酒過量，肝臟無法及時分解完成，生成的乙醛會大量中毒肝細胞，引發肝炎肝硬化肝癌。

第2件：少油膩

現代的人們生活節奏快，飲食不規律，習慣於吃快餐外賣。

這種食物含有大量的油脂，攝取量過多會導致肝臟脂肪含量過高，引發脂肪肝。

如不能及時接受治療，肝纖維化將加重，從而導致肝硬化，甚至肝癌。

提示，要保持飲食清淡，減少油脂的攝入量。

中藥認為：肝主木，喜綠色，多吃綠色食品，能幫助肝臟排毒，修復肝功能。

蔥：性溫，能疏肝，並能增強人的消化功能。但是肝火和口舌生瘡的人應該少吃些。

鳳菜：富含維生素C，維生素 K，胡蘿蔔素，礦物質等多種營養成分，具有養陽養肝的功效。

第3件：少吃藥

伴隨著人們養生觀念的提高，越來越多的人為了養生而喜歡吃保健食品。

市場上的保健品良莠不齊，而且含有大量的藥物成分，吃得太多反而會加重肝臟代謝負擔，誘發藥物性肝損傷。

提示生病時應及時就醫，謹遵醫囑，合理用藥，減少不必要的藥物攝取對肝臟的損害。

相關焦點

  • 肝好不好,低頭看看腳,肝臟健康的人,沒有4種變化,進來看看
    腳作為人體的重要組成部分，它也是反映人體健康的一面「鏡子」，身體出現什麼問題也會第一時間體現在腳上。肝臟健康的人，腳上一般沒有這4種變化！腳上出現什麼情況，代表肝臟不太好？1、腳的皮膚脫皮粗糙腳上出現乾燥和裂紋，大多數人總以為是天氣乾燥炎熱的事，腳底又一直在鞋子和襪子包裹著，難免會出現乾燥的情況。
  • 肝不好!身體出現這幾種表現,說明你要注意肝的養護了
    肝不好！身體出現這幾種表現，說明你要注意肝的養護了導語：肝臟是人體內最大的實質腺體，也是人體最大的解毒器官。肝儲血，血養魂。肝臟推動氣血到達各個器官，維持臟器功能正常運行，由此可見，肝臟對人體的重要性，因此我們也稱肝臟是人體的「油箱」在這個高壓的快節奏時代，許多人無端感到渾身無力、臉色蒼白、神經衰弱、記憶力下降、情緒不穩定、脾氣特別大等表現。
  • 肝臟好不好?伸出你的手掌,中指如果有這4種表現,就需要養肝了
    肝臟出現問題，身體不會有很明顯的感覺，那麼如何判斷肝臟的健康狀況呢？很簡單，中指可以作為肝臟健康狀況的「指示燈」，因為肝臟精華在於爪，爪就是手指的意思。所以如果中指有這4種表現，就說明肝臟可能出現了問題，要及時養護肝臟了。1、根部變粗：肝臟健康的人，手指粗細比較均勻。
  • 肝不好,「腳」知道,腳上出現4個變化,是肝臟在求救,莫忽視
    肝不好，「腳」知道，腳上出現4個變化，是肝臟在求救，莫忽視1、腳上比較黃很多時候，腳的皮膚是偏白的，為什麼？因為有鞋罩著，腳的皮膚很少受到外界刺激，所以會顯得很白。然而，有時，腳的皮膚也會有其他異常變化，比如最常見的「黃皮膚」。為什麼？事實上，它在很大程度上與肝臟的代謝有關，特別是膽紅素的代謝。
  • 肝不好,手腳先知,若手和腳出現這4種異常,或是肝在「求救」
    所以在平時需要我們多加注意，那麼肝臟在出現問題，是會有哪些異常表現呢？一、肝不好，手腳先知，若手和腳出現這4種異常，或是肝在「求救」異常一：手指粗細不均我們在平時將五指併攏，仔細觀察手指縫隙，若是手指間沒有縫隙，那說明你的肝臟是比較健康的。相反的，若是手指之間的縫隙比較大，很可能是肝臟發生病變，導致手指上粗下細指縫非常明顯。
  • 肝不好,上廁所時,常會有3種表現,若沒有,說明肝臟還算健康
    肝者，將軍之官，謀慮出焉。 正應了那句俗話，養肝就是養命！ 肝臟健康的人，身體各個循環都會正常運轉； 如果肝臟受損，身體便會出現一些異常。
  • 手腳是肝臟「警報器」,若出現6種跡象,多半肝不好,最好別忽視
    畢竟肝臟很特殊，沒有痛覺，早期出現問題時不痛不癢。加上肝臟的代償能力很強，可以僅靠30%的功能來維持人體的正常運轉，因此總是被人們忽略它的異常。都說養肝就是養命，若是不重視肝臟健康，當肝功能逐漸衰退之後，全身的機能都將受到很大影響，甚至會使生命健康受到威脅。雖然肝臟無痛覺，但我們卻可以通過手腳的情況來發現肝臟異常。肝好不好，看手腳！若出現6種跡象，提醒你早查肝功能！
  • 肝不好的人,臉上這4處會有異常,做好3事,肝或會「感激」你
    肝不好的人，臉上這4處會有異常，做好3事，肝或會「感激」你1、臉色發黑中醫常講：望聞問切，望就是指望臉色和氣色，但肝出問題時，面部會呈現灰暗色，這一方面是因為肝臟異常，造成體內毒素無法正常排出，然後在身體內囤積所導致，另一方面肝還是儲存鐵質的器官，肝出問題會造成鐵元素進入血液，表現在臉上就出現臉色發黑的情況。
  • 身體這個部位變黑,說明你「肝毒」已深!排肝毒養肝只需……
    但是很多人都不知道它的健康情況如何，其實一些身體上的信號是可以幫助我們判斷肝臟好壞的，如果出現下面這些信號那就代表您需要養肝了。 肝臟不好的幾大表現肝不好四個部位會發黑臉色發黑。肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。
  • 愛喝酒的人頭部有3種異常,可能肝出現問題了!勸你常做3事養肝
    導語：說起喝酒，相信每個人都有很多話要說，尤其是男性朋友們，而且酒類飲品出現在飯桌上的機率也是非常大的，並且也是社交的一種表現形式，但是經常喝酒不僅會傷害胃部，刺激胃黏膜，而且對肝臟的損壞也是一發不可收拾的，如果肝部疾病是由喝酒引起的，那產生的後果會讓我們後悔都來不及。
  • 肝不好的人,牙齒出現的3種問題,要留意觀察,及時應對
    雖說肝臟本身沒有明顯的症狀表現出來，但是身體的其他部位還是會有細微的變化的。比如牙齒，肝臟受損或者病變時，一下3種異常情況就會出現。一、牙齒出現的3種問題，或是肝不好，要留意觀察，及時應對1、牙齦出血肝不好，凝血因子和凝血酶就會減少，凝血功能下降，因此當晨起牙齒出血、刷牙或者是咬東西觸碰後就會出血時，就要多加注意了。
  • 肝不好的人,牙齒出現的3種問題,要注意觀察,及時應對
    我們身體上的所有器官都是相互作用的，如果一個器官出現問題，會連帶著其他的器官出現異常，肝臟是一個啞巴的器官，當它出現問題的時候不會立馬表現出來，以至於很多人都有肝病而不自知。不過肝臟雖然無知無覺，但它受損時身體還是會有一些不易察覺的變化。
  • 肝不好的人,牙齒若出現的3種異常,要注意觀察,及時應對
    如果一個器官出現了問題的話，不及時醫治，其他的器官也可能會出現問題。而肝臟被稱為啞巴器官，肝臟出現了異常，身體不會立馬反應過來，這導致很多人不知道自己的肝出現了問題。雖然肝臟沒有什麼知覺，但是它出現什麼問題的時候還是會給身體一些提示。比如說肝受損了，牙齒會出現一下異常，我們應該注意。
  • 「腳上」出現4種變化,可能是肝臟在「求救」,最好檢查一下
    「腳上」出現4種變化，可能是肝臟在「求救」，最好檢查一下 1、腳褶皺增多 腳在我們的最下端，也承受這我們身體的重量，如果你的腳出現慘白，就說明血液循環減慢、血液垃圾過多， 這些因素都是與我們的肝臟的代謝垃圾的功能，
  • 這兩個部位如果變臭了,可能說明你的肝不好了,看看你有沒有中招
    但是如果肝臟出現了異常，你是一般感覺不到任何不適的。但是如果肝不好的時候，可以通過身體的某些部位出現異常來進行判斷。這兩個部位如果變臭了，可能說明你的肝不好了1、肝不好導致口臭：我們口中的唾液與心、肝、脾、肺、腎等器官是相通的，如果你的口中出現了異味，就很有可能是因為就是因為你的這些腎臟器官出現了異常，而肝臟不好引起的口臭非常的特別，這種口臭的味道往往是那種腐臭的味兒而且特別的重，肝不好的人之所以口臭就是因為肝臟的功能有所下降，使得血液中的尿素氮和氨的含量急劇增加，氨是一種非常臭的氣體
  • 肝不好的人,手上若出現這4個特徵,你的肝臟可能正在變好
    肝不好的人，手上若出現這4個特徵，你的肝臟可能正在變好導語：肝臟每天處理我們身體的廢物和毒素，可見肝臟的健康對我們來說非常重要，然而很多人平時不注重對肝臟的保養，總是讓肝臟超負荷運轉，時間一長肝功能就會下降，肝臟會變得越來越不好。如果不及時治療就有可能發展得更嚴重。
  • 肝不好的人,嘴巴一般會出現這4種現象,要注意加強防護了!
    人體的正常運轉離不開肝臟，它不僅要在日常中承擔排毒的作用，還是人體重要的造血器官，所以說肝臟對於人來說是非常重要的，由於目前生活節奏比較快，人們在飲食和作息上都不是很規律，導致肝都在不同程度上有所損傷，如果你的身體也出現了以下現象，那可能是你的肝在放在向你發送受損的信號。
  • 肝不好的人,鼻子可能會提前告訴你,平時怎麼做才能養肝?
    導語：慢性肝病在我們的日常生活中變得越來越常見，根據一組調查顯示，我國的慢性肝病總人數已經到達了4億人，患者總人口佔到了全世界的1/3，慢慢的成為了「肝病大國」，其實肝病在發病前期會提前向外部發出信號，但這種信號比較微弱，不容易被人所重視，所以說耽誤了最佳治療時期。
  • 肝不好的人,手上會有3處變化,若沒有,說明肝臟還算健康
    《黃帝內經》記載，肝者，將軍之官，主疏洩，主藏血。　　肝臟，是人體非常重要的器官之一，像一個將軍一樣，指揮著身體各個部位的運作。　　所以，人們常說，肝好，一切都好；肝不好，人就容易生病！
  • 肝臟好不好,看手能知道?手上出現5個異常,或在暗示你該養肝了
    因為除了肝臟本身我們的身體在肝臟生病的時候也會有一些適應症，而這些適應症也會在我們的手上體現出來，因此肝臟好不好，或許看手也能略知一二，也可以幫你做一些初步判斷。肝臟好不好，看手能知道？手上出現5個異常，或在暗示你該養肝了1、手上出現蜘蛛痣蜘蛛痣屬於一種特殊的毛細血管擴張症，肝病患者大多會出現蜘蛛痣現象，尤其是在手部，當然也有可能會出現在頸部，胸部和四肢，有時候會單個出現，有時會多個出現，肝臟病變時，肝臟對雌激素的滅活能力會降低，而蜘蛛痣主要是由於雌激素含量增加導致的，對於男性來說，如果一旦發現手上出現了蜘蛛痣，最好及時做肝功檢查。