天氣熱的時候很多人肝火特別旺盛，肝火旺盛的表現是脾氣特別不好，很容易暴躁暴怒，這非常影響我們的生活和工作，所以呢大家在天氣熱的時候，一定要控制好自己的情緒，平常可以多喝一些清熱解火的茶水，能夠除體內的燥熱。
其實去除燥熱的茶水有很多種，比如說我們熟悉的金銀花茶，菊花茶，每天上班的時候在茶杯裡放幾朵菊花或者放一些金銀花，用來泡茶水喝，能清熱去火，像臉上長了一些痘痘或者口腔潰瘍之類的，喝兩天就能緩解不少，感覺臉上的痘痘淡化了。
平常如果上火了，不只是喝菊花茶能夠清熱去火，有很多的茶都有清熱解毒的功效，那麼你平常都喝什麼茶呢？我們來看一下，喝哪些茶比較適合，喝了這些茶心情也會變得大好，體內的火氣也會漸漸消散。
菊花茶
菊花茶就不用多說了，我們比較熟悉，有清肝去火明目的功效，用菊花茶泡水喝，能夠治療上火引起的痘痘，口腔潰瘍等症狀，用菊花泡水的時候，用那種黃色的菊花，這種菊花的清熱去火功效是比較強大的。
金銀花
金銀花有很好清熱解毒功效，可以說比菊花的清熱去火效果還要明顯，但是呢金銀花性質偏寒，腸胃脾胃不好的人不能喝太多，也不能天天喝，平常上火了可以喝一些金銀花水，口乾舌燥，咽喉腫痛也可以喝一些，有非常好的效果。
薄荷葉也可以用來泡茶水喝，要帶著莖一同泡水喝，還能醒腦提神，感覺非常清涼。夏天用眼過度的可以用決明子和菊花一同泡茶水喝，能緩解眼睛腫痛，眼疲勞，情緒煩躁的也可以喝一些，你喜歡喝菊花茶水嗎？